kobieta

[...] układu pokarmowego itd. Tymczasem naukowcy dalej bazują na danych wyjściowych.Mogliby dojść do wniosku, iż nieaktywność fizyczna, nadwaga i palenie sprzyjają zdrowiu, bo ta kobieta po 5-7 latach ma coraz lepsze wyniki zdrowotne! OK, ktoś powie, iż naukowcy co 3-4 lata aktualizowali dane. Tak, ale nie odnośnie spożywanych napojów! Ktoś powie, iż [...]

Diete trzymam oczywiście, cały plan żywieniowy był już konsultowany. Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 194 Obwód klatki : 84 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 78 Obwód uda : 52,5 Obwód łydki : 36,5 Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening w domu- FBW Odżywianie : stosowanie [...]

1800 kcal je moja kobieta w dni treningowe ay utrzymac mase ciala, a way okolo 56kg:-) Ja wazac 102kg obecnie na koncowym etapie redukcji jem najmniej 2700 kcal w dni wolne od silowni, w dni treningu okolo 3000 kcal... wiec wazac tyle ile wazysz zdecydowanie ta redukcja skonczy sie zle, schudnie, to fakt, jednak na chwile obecna organizm bedzie [...]

Na co wystarcza ? Na tych zdjęciach nic nie widać WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany [...]

[...] zeszłego roku). Przybyło mi tych wykwitów martwej skóry. Lekarz mówi, że się nic nie dzieje, żyły czyste. Mnie to nie boli. No może nie wygląda, ale wisi mi to. Tylko kobieta, mama itd każą mi z tym zrobić bliżej nieokreślone "coś". Dr powiedział, że tą martwa tkankę można ofc usunąć ale to będzie zabieg kosmetyczny nie leczniczy więc kasa [...]

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

Wypełnij WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

Cześć wszystkim, Jestem kobietą i potrzebuję rady. Będąc u dietetyczki z pomiarów wyszło, że przy wadze 55kg posiadam 8,8kg tłuszczu. Z tego co sie dowiedziałam, nie jest to zdrowa ilość dla kobiety, dlatego potrzebuje zredukować mięśnie a przybrać na tłuszczu, nie przybierając jednocześnie na wadze. Prowadzę nieaktywny tryb życia, posiadam [...]

Wiele kobiet osiąga sukces w branży fitness, niektóre są tylko „gwiazdami” Instagrama, Facebooka czy innych serwisów społecznościowych. Zdarzają się także jednostki, które zawsze były względnie chude (w sensie odtłuszczone), zawsze miały widoczne, nieźle wykształcone pośladki oraz wyróżniające się piersi. One na to nie pracują, tylko dostały to w [...]

I poczytam o tych ćwiczeniach siłowych, pooglądam żeby coś urozmaicić ;) zobaczymy może jakaś kobieta się jeszcze udzieli w temacie

"wyciągnąłem" f***a szkolny błąd ... straciłem kontrolę za szybko ... za szybko To nie "błąd" ona imo jeszcze "za młoda " i wystraszona, na te "sprawy "(niby Kobieta a jednak dzieciak) ,taki wiek ;-) nic niezwykłego , jedna jest wyuzdana ,a druga tylko "udaje" taką, a jak przychodzi co do czego to panika ;-) takie życie

[...] rejestrować efekty! Przeczytaj koniecznie: Jak uzyskać sylwetkę fitness - kompleksowy FIT poradnik Aktywność fizyczna jest ważniejsza niż Twoja waga! Podsumowanie Każda kobieta chce po ciąży odzyskać dawną sylwetkę. W dużej mierze wszystko zależy od diety i aktywności ruchowej. Pamiętaj jednak, że nie jest to czas na rygorystyczne diety i [...]

[...] nie muszę tłumaczyć ale w 3 miesiące zszedłem ze 113 na 78kg i nie było to niskie BF% tylko zjedzone mięśnie Teraz schodzę z masy 101kg i nie robił bym tego gdyby moja kobieta nie redukowała, no a muszę być motywacją bo ona leń przez duże L Wynki z dzisiaj przed cyklem /SFD/2019/9/12/9519423022b94cb7a2a5b757839c86a6.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] w talii, łydki. Oraz ok 3-4 kg na wadze mniej. Pewnie w innych miejscach, gdzie nie mierzyłem też odeszło coś. Aktualnie moje wymiary i wypełniona ankieta: Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 24 Waga : 85,5 Wzrost : 183 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 89 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? [...]

Możesz wrócić na zero. Nie dziwię się, że nie chudłeś skoro masz tak mało kalorii w diecie. Jesz tyle co kobieta. Oblicz to dobrym wzorem

Dobra, żarty na bok i ratujta bo z Google wychodzi, że zejdę na raka a wcześniej przyjdzie dzide na strych zanieść %-) Od początku (w skrócie), mąż znajomej mojej żony (uwielbiam takie wstępy) miał zawał a że w moim wieku, rozpoczęła się presja na mnie ;-) No i w końcu, dla świętego spokoju, zrobiłem badania krwi i jakby coś to miałem iść na [...]

[...] potem będzie mi łatwiej odejść od ważenia. Chodzi mi tylko o to, że muszę przytyc, ale nie chce się "roztyc". Mam niedowagę, więc liczę się z tym, że nie może dorosła kobieta ważyć 35 kg, ale chciałabym by proces tycia przebiegał stopniowo, powoli i zdrowo. Od dłuższego czasu jem 1400-1500 kcal, więc nie głosuje, jem dużo białka. Te 50 [...]

Wypełnij WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

[...] https://youtu.be/G38Pxh51YWs W filmie powyżej zarejestrowano wypadek człowieka, który chciał wykonać skok na skrzynię trzymając ciężar w dłoniach. Jest też wspomniana kobieta która wykonywała skoki na skakance między dwiema ścianami. https://www.youtube.com/watch?v=2Y4NfAhW8DQ Kulturysta Sifiso Lungelo Thabete zakończył życie przez chęć [...]

Grind jak bym był kobietą to zrobił bym Ci loda, bigoreksja jak ch**