Witam! Nie mogę nigdzie wyszukać jakie wartości mam podstawić do TAE oblicając zapotrzebowanie kaloryczne w przypadku treningu: a) joga b) zumba c) trening wprowadzający na siłowni kobieta/mężczyzna Jak by ktoś znał te wartości to z góry dziękuję.
chcialabym przytyc chociac 5 kg cy sa jakies tabletki? czy dostane je w aptece? ile kosztuja i czy nie sa szkodliwe dla organizmu...moze jakies sterdy? jestem kobieta mam 169 wzrostu i wage 52 kg prosze o szybka odpowiedz bardzo mi zalezy
jestem kobieta drobnej budowy,mam troszke zbednej tkanki tluszczowej ale chcialabym rozbudowac miesnie. nie wiem czy moge stosowac jednoczesnie spalacze tl. i kreatyne? Prosze o jakas porade lub odrazu jezeli mozecie polecic mi jakies suplementy.dzieki pozdrawiam
trenadrol, miesiac przerwy a teraz Ultimate Horse Power, Universal Uni Liver i Met-Rx - L-Glutamine Powder i pytanie brzmi czy nie bede mial jakis problemow seksualnych? nie chce miec problemow lozkowych, bo moja kobieta nie byla by zadowolona ;D
Widziałem kiedyś gdzieś obrazek przedstawiający Mężczyzne który robił brzuszki z kobietą na kolanach i dostawał za to całusa przy każdym powtórzeniu. Pomógł by mi ktoś to odszukać? Jest mi to bardzo potrzebne ; D
Moje cisnienie wynosi 160na 130a nawet 180na 120 mam 35lat jestem kobieta czuje sie dobrze nic mnie nie boli tylko czasami mam bole glowy.jakie spustoszenie przez ten stan robi sie w moim organizmie i czy to serce wysiada czy jest to inny problem
jak przytyc 6 kg? waze 50kg, jestem kobieta, mam 20 lat. nie wiem jak mam dodac sobie kilogramow, chce rowmniez cwiczyc, zeby nie zrobila mi sie "opona" na brzuchu. prosze o ulozenie diety oraz jezeli to bedzie potrzebne o jakies produkty pomocnicze. Ania
czy moze ktos w was mi pomoc ustawic dobry plan chodze na silownie 2 lata jestem kobieta i mam wiele zaciecia do tego co robie ale potrzeba mi kogos kto pomoze mi wyrzezbic cialo-nie moge sie za rejestrowac bo wiecznie blad na stronie moj gg3963060
jestem kobieta mam 26 lat po ciazy bardzo schudlam chciala bym szybko wrocic do swej poprzedniej wagi czyli 60kg mam 167 i waze tera 48kg tragedia te wszystkie proszki na przytycie nie pomagaja niewiem co robic
Natrafiłem na taki artykuł i chce wiedzieć jaka jest wasza opinia, czy zgadzacie się z tym co jest tam napisane. http://kobieta.onet.pl/zdrowie/zycie-i-zdrowie/tlusty-nabial-sprzyja-odchudzaniu/fzpc9
Witam . Jestem 20letnia kobieta matka dwuletniego chłopczyka nadmienie ze bardzo ruchliwego a do tego w zyciu nie jest milekko i towarzyszy mi wiele stresow . Jestem osoba palaca . Przy wzroscie 168cm waze 44kg. Bardzo chciałabym przytyc prosze pomozcie!
Witam moja kobieta nie moze trenowac z powodu choroby (rwa kulszowa) czy basen wystarczy aby ujedrnic ciało i nadac mu sportowa sylwetke ? oczywiscie z dodatkiem jakichs suplementow
Witam, ile powinna spożywać kcal kobieta 25 lat, 160cm wzrostu, 81 kg jeśli chce schudnąć? Aktywność raczej niska, praca siedząca, treningi 2-3x w tygodniu. Pytam ponieważ kalkulatory pokazują różne wartości czasami nawet różniące się o 500 kcal.
Witam. Chciałabym sie dowiedzieć kiedy brac białko bo rózne są opinie, napewno po treningu, ale czy przed tez, czy lepiej przed snem, Ile razy dziennie i w jakiej porcji. Dodam ze jestem kobietą i waże ok 54 kg . Pozdrawiam serdecznie :)
Płeć: Kobieta Wiek: 20 lat Wzrost: 162 Waga: 68 Cel: Redukcja wagi i tkanki tłuszczowej. Siłownia i regularne bieganie. Taka dieta będzie okej czy przydałoby się coś zmienić? /SFD/Images/2015/6/14/c051ac325da24934bc5f18eb266ee427.jpg
Jestem na redukcji waze 53 przy 162 wiek 18 lat . Kobieta Codziennie krece hula hop 30-60 minut i to tyle z ćwiczeń Mam 66 cm w pasie. Jem około 50 gram białka i 200 G i 20 G tłuszczu dziennie Chciałabym wiedzieć ile jeść aby chudnac
czy jest to uleczalne i czy jest ryzyko gdy kobieta jaest w ciązy jak leczyć żółtaczke typu c jakie sa objawy tej żółtaczki typu c i czy podczas stosunku z jednym partnerem mozna go zarazic gdy sex jest bez zabezpieczenia
Kobieta bez PIEGÓW jes ja niebo bez gwiazd.. Piegi dodaja urody mam je od urodzenia ale nie do przesady i nie przeszkadzaja mi ponoc mozna je wybielic sokiem z cytryny ale czy to prawda nie wiem nie próbowałam i niechca :P pozdrawiam
prosze o pomoc, jak to w koncu jest - czy to prawda ze jesli chce sie utrzymywac zgrabna szczupla sylwetke to najlepiej jest obciąć węglowodany i nie przekraczac 130 czy tam 150g dziennie? jestem kobieta waga 53 a dziennie dostarczam ich 2 razy tyle.
Jestem młoda kobieta z dużym kompleksem małych piersi w bliskiej przyszłości chce mieć dzieci czy istnieją zioła lub inne preparaty które bezinwazyjnie powiększą mój biust nie szkodząc mojemu organizmowi???