SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • Nie mogę podać listy ponieważ nie mam zgody zawodników na publikacje nazwisk ale mogę podać ilościowo kat.junior - brak zgłoszeń kat. kobiet - dwie zawodniczki kat. 70 - 2 osoby kat 80 - 2 osoby kat 90 - 2 osoby kat 100- jedna osoba + 100- jedna osoba weteran 40-49 - dwie osoby weteran 50-59- 3 osoby weteran +60 - 1 osoba wielokrotne wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9719 Data: 2017-06-08 07:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki kobiet /SFD/2017/6/20/1e29043c8b1648df9c6c9c0f6ac6c940.jpg

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9719 Data: 2017-06-20 13:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Arnold Classic 2011 ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Sobota, okolo godziny 1 nad ranem - kulturystyka kobiet, fitness Sobota, okolo godziny 18 - kulturystyka mezczyzn, bikini

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 22:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Arnold Classic 2011 ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kyle , poza fenomenalną formą jak zawsze to jedna z najbrzydszych "kobiet" na tym świecie ...

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 16:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Arnold Classic 2011 ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    "Kyle , poza fenomenalną formą jak zawsze to jedna z najbrzydszych "kobiet" na tym świecie ..." Ale Becht jest chyba jeszcze Brzydsza-- http://img64.imageshack.us/f/xxxrl.jpg/ Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-03-05 17:11:42

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 17:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiet duzo bylo... Duzo jest... I duzo bedzie.... A Silownia ta prawdziwa silownia! jest tylko jedna...

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-17 22:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    dopiero dziś miałem czas poczytać i zobaczyć zdjęcia, kończ to redukowanie, bo znikniesz, góra super i nic tylko ćwiczyć a rzeźba się ładna pokarze, a dól jak to u kobiet najciężej schodzi z ud i łydek, ale no to to najlepszy rower, a nie odchudzanie, jak zrobisz 60km dziennie z tętnem 120 to zobaczysz jak z ud poleci

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 09:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po trenie/ VI posiłek: -twaróg chudy + warzywa + oliwki + zielona herbata To taki przykładowy jadłospis Oprócz tego rano: 1 kaps. Mineral Pack Trec, 1 kaps. Vit. Olimp dla kobiet, 3. kaps. omega 3, 3. kaps. glukozaminy Dzisiejszy trening: *rozgrzewka, rowerek, 5. min, interwałowo Trening siłowy: -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej [...]

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 19:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    everr, jak zwykle, z subtelnością jaskiniowca do kobiet podchodzi

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 12:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Piotrek, ale cokolwiek sie nie cwiczy potrzebna jest "masa" kulturystayka kobiet to eufemizm na strydy Dla kazdego "masa" to cwiczenia z dodatnim bilansem, by chociaz troche tych miesni zdobyc. Koluszek ciezko o "mase" na LC, nie sadze bys tak musiala, wystarczy niewielki dodatni bilans balansujacy w okolicach zera [...]

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 08:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    everr, to ty sie do kobiet zaliczasz?

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 10:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    W końcu jesteśmy facetami, a co niektórzy jeszcze Tribulusa wcinają A jeszcze inni nie mają kobiet i potrzebują się wyżyć trochę, więc takie tematy są dobre Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-02-02 18:49:31

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 18:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Patka, planowałam zakończyć w okolicach Dnia Kobiet. Myślę, ze tydzień nie zrobi różnicy

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 15:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiet nie zrozumiem nigdy, najlepsze jest to że Ania już w niedziele się dowiedziała że prawdopodbnie koniec lutego i Gdańsk. Teraz chyba zobaczyła plakat i stąd stress ;-) ale na pw jakis czas temu pisała że spuściła powietrze i wyluzowała nieco poślad -> nie wiem tylko jak odbierać te dwie rzeczy w jednym zdaniu %-) Ale nic się nie zmieniło w [...]

    Odpowiedzi: 906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-17 00:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitneską być ach...

    Post
    Ladies SFD

    A właśnie, przypomniałyście mi, że powinnam napisać arcik o prawidłowej technice we wznosach z opadu @-) Może wtedy ogół kobiet zrozumie, że to NIE jest banalne zginanie się w połowie...

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 15950 Data: 2012-12-01 22:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    I taki prezent dostałam na dzień kobiet :-) /SFD/Images/2016/3/8/163a5ec82e1a407b83614132b98f59d8.jpg

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 08:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mała poprawka, od chłopaka jeszcze nic nie dostałam na dzień kobiet (bo się nie widzieliśmy) :-)

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 09:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jako hejt. Nie chciałem nikogo urazić. Przyjmujesz zwyczajnie komentarze, które chcesz słyszeć. Porady osób, które młodego chłopaka wysyłają po lekarzach. Jak na forum dla kobiet - nie róbcie tego bo boli;) Życzysz mi zdrowia, ale stan mojego zdrowia jeżeli chodzi o sposobność robienia siadów jest dużo gorszy jak Twój. Chciałem Cię zdopingowac [...]

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 19:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie ciągnie już niewygodnych tematu. @Just chodziło mi o fora dla kobiet jak kafeteria czy filipinka

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 19:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinien byc zwiększany w okresie tych 14 dni. 3. Wydaje mnie się, że 3 x w tygodniu trening siłowy i 3 x aeroby w dni nietreningowe w zupełności wystarczą. Determinacja kobiet chcących spalic tłuszcz jest poniekąd o wiele intensywniejsza od mężczyzn [ ] więc lepiej wyperswadowac łagodnie tej kobiecie, aby się nie forsowała. 4. Tu nie mam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9628 Data: 2006-06-05 14:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)