kobiet

zyły u kobiet są takie mrauu :D Sama mam ich od zarbania;o

Nie ma rzeczy niemożliwych do zdobycia. Nie ma kobiet nie do zdobycia. To siedzi w nas, w głowie. Kolejna sprawa ze to właśnie Ty jestes samcem alfa. Kipisz testem i Ona musi to czuć.

dieta jak z czasopism dla kobiet

[...] Zdobyła także złoto w martwym ciagu I trzecie miejsce w kategorii open kobiet: https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10339762_829359957103903_1784258125354100412_n.jpg?oh=a1dced5ab33a03452d73dae287504628&oe=54EF856A [...]

[...] do mistrzowskiego poziomu brakuje jej 100 lat świetlnych ( pomijam wyciskanie wielokrotne gdzie była mistrzynią przez duże M ) wklejam link do wyników i proszę nie ch nie ponosi nas fantazja bo takie wyniki ma 85% kobiet bawiących się na siłowni. Wklejam link do wyników i wiem że zaraz znajdą się osoby co będą krytykować ale cóż życie.

[...] usunięte zaraz przez admina :D kto ma wiedzieć i kto siedzi w temacie to wie,trochę pokory naprawdę bo robienie z kogoś legendy podczas gdy ma poziom 70% startujących kobiet nic nie zmieni.Dla Bettiny-Ludzie przestaną tak to widzieć a zawodnicy zaczną szanować kiedy w końcu staniesz z kimś do rywalizacji a nie tak wszystko po najmniejszej [...]

jeśli chodzi o kobiety to mamy Gosię Hałas która robi rekord za rekordem w 60kg,i nie długo dojdzie do 120kg Raw,wygrała mnóstwo zawodów/mistrzostw rywalizując z dobrymi zawodniczkami,ale czy ktoś pisze o niej na SFD? spójrz na naszych zawodników na Artura Rejka,może startowac w Mastersach ale tego nie robi bo wie ze nie miał by tam konkurencji to [...]

[...] tak że na tą wagę to mega wynik. Trzymam kciuki za Bettine żeby szła swoją drogą i rozwijała się w tym co robi ale trochę pokory z jej strony by się przydało bo jest masa kobiet dużo silniejszych. Ja rozumię że szum wokół własnej osoby może pomóc ale nie budowanie wizerunku na mydleniu ludziom oczu bo przez takie zachowanie zamiast zyskiwać [...]

Jest jak jest tytuły nikt jej nie zabierze. A rekordy Polski są obecnie takie RAW kobiet i myślę, że niektóre z nich zostaną teraz poprawione. 47 55,0 52 72,5 57 91,0 63 100,0 72 101,0 84 100,0 84+ 94,0 Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2014-10-20 07:38:03

[...] martwy ciąg/dwójki czy coś, to to jednak jest egzotyczny widok na siłowni, gdzie panienki chodzą na bieżni zazwyczaj czy wykonują jakieś śmieszne ćwiczenia, ale co ja mam sobie pomyśleć, jak ludzie patrzą jak robię martwy na prostych nogach, a na siłowni prawie nie mam kobiet xD? SPRINTY !! :D Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-10-20 22:38:08

[...] i się zastanawiam, co Bettina czuje jak to czyta...temat nie ona założyła..Owszem chwali się na fb ale tytułami nie rezultatami, (jak każdy) pewnie, że 60kg w WL do 52kg kobiet tyłka nie urywa ale chyba każdy z Was ją zna z WW tutaj jest "wielka" 88-O Chyba zdecydowała się na ten cały trójbój żeby zaistnieć poza krajem, bo w swojej koronnej [...]

jutro wieczorem wszystkim mówię żeby pamiętali, że ważny jest szacunek do siebie samego i kobiet, proste przyjemności nie mogą sprawiać że potem będziemy się tego wstydzić

[...] wyposażenie ok. Druga, trochę dalej- ok. 15 min, ale to słynna hardcorowa Buldi dla osób z pasją. Nie wiem jak tam z planem, ale ceny baaardzo przystępne, bo chyba wejściówka dla kobiet to 4 zł, no i wyposażenie full wypas. Zbadam temat i zepnę tyłek, by iść dalej a nie się cofać /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2bdd2569e9024878a4661d8862ed343d.png

MOim zdaniem to głupota redukowac tłuszcz do zera zwłaszcza w przypadku kobiet, ale to tylko moje zdanie :-)

[...] wywiadów powiedziała kiedyś, że chciałaby zejść do 90 kg a w dniu walki do 85 kg. Jej specjalista od suplementacji i diety stwierdził, że jest to możliwe ale to długi proces i może się to odbić na jej sile. W tej chwili nawet te największe organizacje MMA nie mają takich kategorii wagowych dla kobiet no chyba, że pozwolą jej walczyć z facetami :P

[...] ma wszystko co trzeba do normalnego funkcjonowania.. I dopiero potem myśleć o sensownej utracie tkanki tłuszczowej i pozyskanie mięśnia. Z tego co czytam to widać że wiele kobiet sądzi iż wysoka a nawet bardzo wysoka podaż białka uczyni cuda a to za przeproszeniem mówiąc z hiszpańska "la hówno" prawda. Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-10-31 [...]

Tutaj zazwyczaj zaczyna sie od przekopania regulaminu i masy artow nt treningow i zywienia, specyfiki kobiet, hormownow babskich, tarczycy, schorzen kobiecych i generalnie, ze jedzenie to nie wrog. To naprawde otwiera oczy. Sa kalkulatory policz jakie masz zapotrzebowanie, ustawienie makro 30/40/30 BWT. I daruj sobie 70 min na biezni czy innych [...]

Aza, nie jest to zlosliwa uwaga, poponuje, zebys skontaktowala sie z psychologiem, bo niestety, ale Twoj problem tkwi w glowie. Ehh może masz i rację, ale wtedy połowa kobiet musiałaby się udać, ze swoimi obsesjami niedoskonałości, a wierz mi, że o dobrego psychologa trudno Jak już pisałam Marcie, nie chcę się ciągle ważyć, mierzyć etc. chcę [...]

Albo genetycznie tak masz albo Tkanka ci sie zbiera w strefie estrogenowej jak u kobiet. Najwiecej masz na dole brzucha i dlatego tak wtedy jest . Moze sprobuj wiecej spalic tluszczu i moze klate troche podreperuj

Wiele kobiet chciałoby mieć taką sylwetkę :) a co do bf to ok. 18-20%