kobiet

Nie ma stresu ukl nerwowego i miesni, nie ma hipertrofii i nie ma miecha. Nie ma miecha....to sylwetka jest jaka jest. U kobiet strach przed ciezarem, ten swiadomy i nieswiadomy jest ogromny. Glownie dlatego, ze jestesmy bombardowane glupotami z netu.I przy okazji, zrzucenie fatu z wiekszego ciala jest latwiejsze niz zmiana ze szczuplej w ponetnie [...]

Siwy co sie czepiasz??? zawsze aeroby na rowerku robisz?? aokazuje sie ze to dla kobiet w ciazy?? ja bym soga dala ale sie nie naliczy...... dobre Tykoś juz sie nie bede obierac na poreczach stepperka obiecuje ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

eliminacje 400ppł kobiet Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-31 18:30:06

eliminacje 100m Kobiet

800m eliminacje kobiet Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-31 19:00:29

[...] nieobecność na skoczni dominował od pierwszej kolejki Michał Rosiak (LKS Vectra-DGS Włocławek), który w najdalszej, czwartej próbie osiągnął odległość 7,58. W pchnięciu kulą kobiet po raz pierwszy tytuł mistrzyni Polski zdobyła 26-letnia Magdalena Sobieszek (AZS UMCS Lublin). Wynikiem 17,27 w ostatniej próbie zdeklasowała rywalki. Druga Agnieszka [...]

400ppl Kobiet Mistrz Polski Anna Jesień Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-01 17:15:30

młot 4kg kobiet Mistrz Polski Włodarczyk Anita Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-01 17:35:52

skok w dal kobiet Mistrz Polski Teresa Dobija Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-01 17:47:03

[...] w końcu wziąć całe 12,5 kg. W ściąganiu drążka wyciągu do klatki też zrobiłam dziś progres do 27,5 kg i ... to by było na tyle, bo nie ma więcej sztabek :)) Bo to klub dla kobiet jest... Muszę poszukać jakiejś prawdziwej pakerni. Wrzucam trening i miskę z dziś. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/23e6452485714aeb85a0712cda0f767e.gif DT BTW 120/70/200 [...]

27kg na wyciągu to maks?:)) no nieźle. Wprawdzie to mój aktualny maks:), co nie zmienia faktu, że jednak trochę mało, nawet jak na siłownię "dla kobiet". BTW dobrze Ci idzie chuda, trzymam kciuki!

[...] Fajne filmiki żeby obczaić technikę, ale tylko w zakładce MĘŻCZYŹNI! Wczoraj obejrzałam dział dla mężczyzn, wszystko ładnie ze sztangą/hantlami, po czym wchodzę dział dla kobiet, wybieram ćwiczenia na poślady i co widzę - machanie nogą w podporze bez obciążenia %-) Co my jakieś inne dupy mamy? %-) [...]

[...] przy niej ja mam dużo %-) Weź to tego wiosła jakiś sensowny ciężar. Przyjmuje się, że wiosło = 1/2*MC, szacujesz swoj MC jako 35kg w 8RM? Hmm...wg szacunkowych wzorców siły kobiet http://www.sfd.pl/%5BINFO%5D_Szacunkowe_wzorce_si%C5%82y_kobiet.-t977113.html w wiośle sztangielką powinnam wziąć 10 kg x 10. Chyba średniozaawansowana jestem %-) Na [...]

[...] 12 dni od domniamanej daty owulacji, tzn. że cykl był bezowulacyjny. To, o czym piszesz, to domniamane oznaki ciąży, na których polegać nie można. Prawie zawsze występują u kobiet, które bardzo chcą w ciążę zajść lub odwrotnie: panicznie się tego boją, obie grupy z uporem ich wypatrują. Poza tym, to typowe objawy PMS, mają je nawet i kobiety [...]

[...] razu mieć to z głowy niż narażać się na antybiotyk I dlatego, jak tylko znowu zacznie boleć idę na zabieg. Oczywiście podzielę się wrażeniami. ;-] Prawie zawsze występują u kobiet, które bardzo chcą w ciążę zajść lub odwrotnie: panicznie się tego boją, obie grupy z uporem ich wypatrują. Na dzień dzisiejszy należę do grupy panicznie się [...]

Wow, nigdy nie patrzyłem na wymiary kobiet, ale ten biceps to naprawdę 23,5 tylko na zdjęciu z 1 strony? Aż się wierzyć nie chce. Swoją drogą sylwetka świetna, a trening, ten z 1 lipca, z samego początku tematu - prawie jak moje... :D Zmieniony przez - Asmed13 w dniu 2014-04-20 18:20:00

Kulturystyka Kobiet Fitness sylwetkowe Fitness gimnastyczne

hej hej  No fajnie chodziarz bardziej liczyłem na fotki z treningu bo z siłowni to jest ich pełno .Testy kobiet rzadko się pojawiają wiec fotki czy filmiki bardzo wskazane , ale tak myślałem ze będzie trudno i możesz nie mieć możliwości ich zrobienia .A może jakoś by się udało jakaś cyfrówka z samo wyzwalaczem czy coś [...]

[...] plecak" - oglądaj po kilka razy, analizuj, próbuj w walce - na Memoriale Ci zrobię sprawdzian: http://www.youtube.com/watch?v=Pxn-7KZaNwc 3) Kimura z gardy - jako, że blok kobiety, to wersja "dla kobiet": http://www.youtube.com/watch?v=kxEW9EmkVvY Miłego analizowania Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-03-30 10:51:21

classic physique kobiet z 53 zawodniczek weszło 10 bardzo dynamiczny układ dowolny /SFD/Images/2016/3/5/22aeeb9fcb6146c1900afbe61a3bd765.jpg /SFD/Images/2016/3/5/fa96a2f566514f2db6d380335a668fd7.jpg /SFD/Images/2016/3/5/c8d6b88ce5dd4f958d99112fe742b54a.jpg /SFD/Images/2016/3/5/719ce37dacb64edea265c382d3ea8883.jpg [...]