[...] bf, jeśli ktoś go nie zna jest również drugi sposób na wyliczenie tego. Jest on zależny od płci, wymaga on jedynie znajomości: wagi w kg wzrostu w cm wieku w latach Dla kobiet: 665.09 + + - Dla Mężczyzn: 66.47 + + - Otrzymany wynik pokazuje jaką ilość kcal organizm musi otrzymywać by podtrzymać podstawowe funkcje życiowe w pozycji [...]
To częsty przypadek wśród kobiet, które ostro biorą się za odchudzanie. Nie będę szczegółowo wyjaśniał mechanizmu zjawiska, ale ogólnie rzecz biorąc organizm wprowadzony w stan dużego stresu zmienia się pod względem hormolanym. Dochodzi do zatrzymania okresu. Niektórzy uważają, że organizm jakby blokował pozbywanie się pierwiastków głownie żelaza. [...]
wez lepiej popytaj na sekcji, najlepiej kolezanek bo u kobiet zupelnie inaczej wyglada sprawa zbijania. tutaj na forum siedza raczej teorytycy ktorzy nie zbijaja w tak drastyczny sposob jak zapasnicy.
[...] zalezy od Twojego wolnego czasu i chęci. Bo kombinacji jest trochę tylko skaza tutaj nas ogranicza.... JESZCZE JEDNO przy tym celu zdecydowanie lepiej wyjdziesz zaczynając trening obwodowy na siłowni zamiast aerobów zajrzyj też do dzaiłu lejdis tam powinnaś znaleźc typowo dla kobiet pozdr Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-02-22 11:50:27
Jestem i ja A propos wnętrza, pewnie znane ale mi się przypomniało <Txthor> U kobiet nie liczy się wygląd. Przede wszystkim liczy się wnętrze. <Silo> No... <Txthor> Różowe, mięciutkie i wilgotne :D
[...] ułóż sobie FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html jeśli nie masz na tyle sprzętu do zerknij do działu trening w domowych warunkach. co do diety poszukaj sobie 10 wskazówek żywieniowych. dieta to sposób odżywiania nigdy nie patrz na nią przez pryzmat diet "odchudzających" w pismach dla kobiet :D
W moim podpisie masz trening dla kobiet po ciazy, robienie wiecej i szybciej moze sie skończyć tragicznie nie tylko dla twojej sylwetki ale i dla zdrowia. Nie jest prawda ze czym szybciej tym lepiej, wręcz przeciwnie, na zmiany w sylwetce nigdy nie jest za późno, a ciąża porod okres połogu to nie ten czas Wypoczywaj.
padłem "wg kilku spedalonych dziadkow w komisji ?" "obecnie mam 65 w udzie i 80 w tal przy 190 wzrostu co oznacza wlasciwie niemoznosc kupienia spodni" Nie nasz problem ze nie mozesz znalesc rurek na siebie w dziale dla kobiet Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2011-03-06 03:10:26