[...] juz ten art. jakis czas temu. Nie chce ukladac jakies super prerfekcyhjniej diety, tylko taka zwykla i zdrowa. Stworzylem ten temat w celu uzyskania informacji na temat podstawowego przelicznika dla kobiet od ktorego zaczyna sie budowac diete na redukcje. Bo jak wczeniej napisalem, po przeczytaniu tematow tyki i qazara troche sie zamieszalem.
Wiem, ze tamta jest zdrowa ale jest troche zabawy z jej ulzoeniem. a diete mam mniejwiecej tak obliczyc: 1. waga x 24 = BMR 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3.poprawiony BMR x 1,1 (taki wspolczynnik akt. zastosuje) = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 4. dzienne zapotrzebowanie kaloryczne - 500kcal Teraz makroskladniki. I tu mam pytanie. [...]
[...] bardzo tamoxifen wpływa na powstawanie bardzo złośliwych rodzajów raka wątroby, w przypadku podawania szczurom powikłania wątrobowe wystąpiły aż u 12%." "W ostatnich 2 latach zaobserwowano wzrost zachorowalności na raka wątroby u kobiet leczących się tamoxifenem. Nawet Zeneca ogłasza ,że tamoxifen jest rakotwórczy dla wątroby."
spalacz- któryś z powyższych/choć ze scorch czy tight u kobiet ostrożnie bym zaczynał bo są one naogół bardziej podatne na niekorzystny wpływ niektórych "mocniejszych substancji"/ a w dłuższej perspektywie czasu dobre efekty w postaci odtłuszczenia i widocznego ujędrnienia ciała daje cla.
[...] tudo, mma- duza skutecznosc, brutalnosc, sila :D kyokushin - cos pomiedzy muay thai a karete, choc mocno zlagodniala jest wiekszosc sekcji bjj- idealne do samoobrony dla kobiet, pokonasz wiekszego i silneijszego, lagodna sztuka walki, bez siniakow raczej, moze byc oporem walka w parterze dla niektorych krav maga i inne combaty - zpaomnij [...]
"Jak wykazały badania Steinmana, stężenie IGF we krwi weganek jest o około 13 proc. niższe niż u miłośniczek nabiału. Lekarz ten stwierdził, że u kobiet regularnie jedzących nabiał bliźnięta zdarzały się pięć razy częściej niż u weganek." AŻ 5 RAZY !!
Drogie Panie, tak naprawde nie ma czegos takiego jak "sprzet dla kobiet" - oczywiscie jesli mowimy o treningu z obciazeniem i o wymiernych efektach, a nie o checi poruszania sie bez jakiegos konkretnego celu.
[...] autorytet) jakiś czas temu, w nieco innym miejscu, usiłował mi "wytłumaczyć", że pamięć mięśniowa to się nadaje do pewnej typowo męskiej czynności (gdy nie ma kobiet w pobliżu a czegoś by się bardzo chciało ). Ktoś też coś mówił na temat schematów... Czyli wniosek, że powoływanie się na MCAP w kwestii "zwalczania" [...]
[...] Twojego starego posta, wtedy miałaś 14 lat i też to była redukcja, ale przyznam, że ten wiek umknął mi wtedy, było tam dużo wywodów na temat fruktozy, treningu siłowego dla kobiet - to pewnie dlatego Moim zdaniem Twój wiek nie jest odpowiedni na mocną redukcję. Zdrowy styl życia, wartosciowe produkty w diecie, aktywność - tak, ale schodzenie [...]
tak jak pisałem sprawdzić codzienną dietę magnez - jego niedobór też może być przyczyną, najczęściej dodatkowo objawia się u kobiet łaknieniem na czekoladę (organizm świetnie pamięta ją jako źródło Mg). Tylko uwaga bo przedawkowanie Mg daje również objawy przemęczenia i senności.
[...] zadaniu. Do dzieci trzeba mieć odpowiednie podejście-a o to , wśród dorosłych, trenujących facetów bardzo trudno. Za to świetnie sprawdzają się w takich grupach instruktorki-kobiety Co do Aikido dla dzieci-na poczatku też nie będzie to stricte trening technik obronnych-tylko ogólnorozwojówka-bardziej pod zwinność niż pod samą siłę, dużo padów i [...]
http://********/1dzien http://ec2006.pzjudo.org/index.php?lg=en pozamiatane dziś walczą Krawczyk Wojnarowicz i w nich nadzieja. a co do kobiet została A. Czepukojc -78 kg. edit: niestety, Krawczyk tyż poległ http://********/krawczyk_legien relacja plus wywiad z W.Legieniem o ich niecodziennej współpracy [...]
z tym białkiem to zalecenia Tyki Panie Qazar teraz polegam na Panu 6:00 3 całe jaja warzwa, owoc maxvit dla kobiet 9:45 80g piersi 10g oliwy warzywa 1 kaps olimp gold omega3 12:45 tak samo 15:00 100g twarogu 20g orzechów włoskich warzywa 18:00 30g SP80 19-21 trening odrazu po - 30g carbo + 30g SP80 ~40 min po shake'u 50g płatki owsiane (b. lubie [...]
[...] domięśniowym. W medycynie Omnadren 250 znalazł zastosowanie m.in. w leczeniu: impotencji spowodowanej hipogonadyzmem, zespole pokastracyjnym, hipogonadyzmie, a u kobiet m.in. w zaawansowanym raku gruczołu piersiowego. Omnadren 250 ma silne właściwości anaboliczne i równie silne właściwości maskulinizujące (androgenne). [...]
opis produktu - Preparat przeznaczony jest wyłącznie dla kobiet, którym poprawia jakość życia seksualnego i pozwala cieszyć się seksem. Stosowany regularnie podnosi poziom tlenku azotu we krwi, co umożliwia odczuwanie pełnej satysfakcji ze współżycia seksualnego, wzmaga libido i zainteresowanie kontaktami intymnymi. teraz już wiemy po co chcesz to [...]