kobiet

A revex i redline nadaje się dla kobiet? Bo wyczytałam ze nie wszystko jest ok a nie znam się tak bardzo aby w głębia się w skład i samej wyciągnąć ta inf

smialo idz Pani kup kwiatka z okazji dnia kobiet i za to, ze byla z Toba szczera, a nie wcisnela Ci badziew by zarobic na Tobie:-) tak, mowila prawde:)

[...] ich nie interesuje. Jak do tej pory jeszcze nikt nie wspomniał o suplementacji (edno tylko zaleciła D3 1000 jednostek, biorę 4000 aktualnie, zaleciła też wody z jodem dla kobiet w ciąży i ryby), dieta jest wymysłem (nawet jak pytałam rodzinną o cukrzycę to powiedziała że dieta nie ma znaczenia, PRZY CUKRZYCY), treningi dobrze że ćwiczę i tyle. [...]

[...] Musi byc jeszcze przedewszystkim dieta, trening silowy. Z wykle hula hop z wypustkami nie bedzie grozne, natomiast jesli chodzi jakies z obciazeniem, to rzeczywiscie moze byc niebezpieczne Nie doceniasz kobiet. Kręca po godzinie w jedną stronę i elegancko sie dysproporcje w talii robią:-D Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-03-12 18:38:23

TSH nie jest za mocno wystrzelone? W dzienniku natalijki pisali, że u 'zdrowego osobnika' >1,5 to już zbliżanie się do niedoczynności Chyba, że to tylko kobiet się tyczy.

TSH nie jest za mocno wystrzelone? W dzienniku natalijki pisali, że u 'zdrowego osobnika' >1,5 to już zbliżanie się do niedoczynności Chyba, że to tylko kobiet się tyczy. Wiesz, dla lekarza norma to norma i taka informacje dostałem jednak może coś w związku z tym być, druga sprawa Kortyzol też jest dość wysoko. Za 2-3 miesiące zbadam jeszcze raz - [...]

A to kobiet już teraz nie uczą w szkole podstaw matematyki? I ktoś ma to robić za Ciebie? Masz podane w temacie gotowe wzory, podstawiasz swoje parametry i liczysz.

moze... u kobiet...%)

Nie ma różnicy czy dla facetów czy dla kobiet, jedynie różnice mogą być w preparatach multiwitaminowych, niektóre mają dopisek ladies, po prostu są dobrane pod kobiety i ich zapotrzebowania na witaminy i minerały.

Tu tez ładne wyciskanie kobiet https://www.youtube.com/watch?v=6XVj3P-vSOI

Uda pracują przy przysiadach, wykrokach, a nawet na orbitreku ;) A jeśli przeszkadza Ci tłuszcz na udach (choć jest go tam mało), to wystarczy zacząć chudnąć, a się go pozbędziesz ;) I nie narzekaj na swoje ciało aż tak bardzo! Spójrz ile kobiet ma gorsze i nie narzeka xD

Nie no nie musisz mnie pocieszac, widze jak jest, kobiet bardziej zapuszczonych ode mnie jest jak na lekarstwo ;x pomijam te otyłe :) Co do treningu na silowni - niestety nie mam mozliwosci. Czy wykroki z hantlami o ciezarze 4kg pomoga? I czy na brzuch wystarcza zwykle cwiczenia modelujace?

Wrzuć swoją dietę, mięśnie nie rosną od cardio ;-) Tutaj potrzebna jest nadwyżka kaloryczna i niestety sprawa mięśni, a szczególnie u kobiet to ciężka sprawa, nie są tak chętne do rozrostu i pokazania się jak u mężczyzn. Ale tak jak mówię : wrzuć jak jadasz ;-) To istotna kwestia i to jaki trening wykonujesz .

[...] „b” b = a / 2,54 b = 415 / 2,54 b= 147,047 Krok nr 3 oblicz „c” c = 0,082 * masa ciała * 2,2 c = 0,082 * 94 kg * 2,2 c= 16,95 Krok nr 4 oblicz „d” d = b – c – 98,42 (dla kobiet b – c - 76,76 ) d = 163,38 - 14,43 - 98,42 d= 31,67 Krok nr 5 oblicz „e” e = masa ciała * 2,2 e = 94 kg * 2,2 e= 206,8 Krok nr 6 oblicz „wynik” Wynik = d/e * 100 [...]

[...] wnioskować, że efekty są jak najbardziej okej, natomiast Twoje oczekiwania są zbyt wygórowane. Od tak nie da się robić tego i tego, przynajmniej w większości wypadków, a u kobiet rekompozycja jest bardzo ciężka do uzyskania - na pewno nie na założeniach, które zalecił Ci trener, co też nie oznacza, że jeżeli je zmienisz taki efekt uzyskasz. [...]

Jeśli chcesz poprawić brzuch to te ćwiczenia wystarczą. Zadbaj jednak o prawidłowe odżywianie, bo większośc kobiet w okresie redukcji paradoksalnie..je za mało ;-) Na dwa dni ten plan też się nada. Nieptorzebujesz jakiejś ogromnej ilości ćwiczeń.

[...] to zamów odloty i weź ją na silownię, robicie sobie samoj**kę i rzucasz tekstem, że połaczyła Was wspólna pasja i kochacie się jak ch**. Tylko uwaga!! przed i po dniu kobiet, walentynkach, jakimkolwiek innym świecie pamiętaj by wrzucić przynajmniej tydzień przed i po zdjecie jak niesiesz ukochanej kwiaty i napisz, że to wszystko to tylko [...]

[...] np. opryszczka), - skłonność do keloidów lub blizn przerosłych (aczkolwiek laserem CO2 mogą być też leczone blizny); Nie ma przeciwwskazań do wykonania zabiegów u dzieci, kobiet ciężarnych (jeśli jest konieczność wykonania zabiegu), w przypadku skóry opalonej, ponieważ chromoforem dla tego lasera nie są barwniki skóry (melanina i hemoglobina), [...]

Ale z czym decyzja zapadła? Jak Ty chłopaku ledwie worek kartofli byś do piwnicy zniósł i to mogło by się źle skończyć, takie wyniki siłowe to u kobiet są. Bo sezon się zbliża i wstyd na plażę wyjść czy po co Ci ten cykl? Tu nie ma co dyskutować, po pct zostana pryszcze,a gabaryt wróci ten co jest teraz i tyle. Jedynie wacek nie będzie stawał,ale [...]

[...] sprawności fizycznej: 1) przepłynięcie dystansu 50 metrów wybranym przez kandydata stylem, zgodnym z przepisami Polskiego Związku Pływackiego. 2) bieg na dystansie 800 m dla kobiet i 1000 m dla mężczyzn. Kryterium oceny stanowi czas wykonania każdej próby (0-20 punktów za każdą próbę sprawności. 3 najlepiej zdane wg mnie biorę te najlepsze bez [...]