jeśli chodzi o regulamin to czytałam go juz dawno i nie pisało nic o maśle orzechowym, a słysząłam ze panowie sobie pozwalają, dlatego pytałam czy dla kobiet tez jest dobrą opcja na noc z białkiem. NIe prosiłam o rozpisanie diety tylko o jeden szczegół wiec chyba nie ma potrzeby aby wypełniać tak szczegołową ankiete:) rallygunia- dziekuje bardzo [...]
Właśnie czytam artykuł o DIECIE DLA KOBIET REGULARNIE UPRAWIAJĄCYCH SPORT i Pani tam pisze że przy diecie 1800 kcal powinno znaleźć się 80 g B, 50 g T i 240 g W. To ja już sama nie wiem ile tych proporcji powinno być:(
[...] -magnez -kozieradka -wit. E i C -herbata z dziurawca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/552af554c8d4479a9d4c70d8c50b67a4.png witaj DarkMisterss:-) widzisz, tu na forum jest wiele kobiet, które zmagamy się z tłuszczem, który nie jest jednak naszym jedynym balastem;-] wiele z nas jest na różnym etapie, co wiąże się z różnymi doświadczeniami, które mamy [...]
[...] };-) poszukiwanie przepisu na zrobienie LEMONIADY z tej CYTRYNY jest ekscytujące:-) gdyby nie moje problemy, pewnie nigdy bym tu nie trafiła i nie poznała tylu wspaniałych kobiet, które cały czas mi pomagają i wspierają mnie, oraz nie zainteresowałabym się ciężarami, bez których teraz nie wyobrażam sobie żyć!8-) wydaje mi się, że w całym tym [...]
[...] to ni mniej niwięcej tzw. ćwiczenie aerobowe zwane również ćwiczeniem cardio. U nas powszechnie przyjęło się, że jest to ćwiczenie w rytm muzyki przeznaczone glównie dla kobiet.. a to wcale nie tak. Tak naprawdę w treningu cardio chodzi o to aby utrzymać pewien stopień wysiłku przez określony czas zależnie od tego co chcemy poprzez ćwiczenie [...]
ale kobiet nie trzeba okłamywać bo same siebie okłamują%-)k***a co tydzień słyszałem że ją zdradzam,i sie zarzekałem ze nie kochaniemnie zdradzam cie itd,a w jej główce sie rodziły kolejne bzdury,a odpowiedzią na jej pytania i zarzuty o zdrade powinny wygladać,tak zdradzam cie 2 razy dziennie ajak nie to z własna reką%-)wtedy dawała by spokój%-)
[...] psychologie, taki przedmiot dodatkowy i tutaj wczytuje ekstra rzeczy ;-D np. mamy teraz pełno rozwodów, przeważnie to ludzie młodzi, na początku XX stulecia, mężczyzna był średnio 10 lat starszy od żony, teraz są rówieśnikami albo są troszkę kobiety młodsze, jaki z tego wniosek :D? 1. Nigdy starszych Kobiet. 2. Zawsze młodsze = lepszy związek 8-)
[...] medalowy. Do rozpoczęcia igrzysk pozostało 200 dni. - Liczę na to, że do Londynu poleci więcej lekkoatletów, niż do Daegu na mistrzostwa świata. W Korei wystartowało 15 kobiet w 10 konkurencjach oraz 28 mężczyzn w 14. Uzbieraliśmy 42 punkty za miejsca 1-8, mimo że poza finałami byli m.in. Rogowska, Pyrek, Majewski czy Małachowski - [...]
[...] wrażenie że łapy mi jeszcze bardziej urosły, mąż twierdzi że umięśniły mi się pośladki) i czuję się jeszcze lekko stremowana. tym bardziej, ze jest to silownia tylko dla kobiet.. nie przewidziałam tego, że jedyne co klientki robią na takiej siłowni to spacerki po bieżni. ostatnio czułam się jak ufo będąc jedyną osobą, która ćwiczyła. ilość [...]
[...] 23 w TS Klasycznym 12.01-02 do ustalenia 27. Końskie Cup w martwym ciągu 12.16 Końskie * Określenie „seniorów”, „juniorów” i „weteranów” odnoszą się również w stosunku do kobiet Termin zgłoszenia wstępnego w przypadku zawodów międzynarodowych oznacza 60 dni przed dniem odprawy technicznej, zgłoszenia ostatecznego – 21 dni. Termin zgłoszenia [...]
Dieta dla kobiet różni się od diety faceta. Zapraszam do lektury: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html
[...] w spamie), "zgłosiłabym sie ale... o nie, zapomniałam zakręcić wode w kranie" - nie będe palcem wytykać, przemyślta i zgłaszajta się To świetna okazja dla takich świetnych kobiet, uprawiających sport mających sexy sylwetke, dbających o zdrowie jak wy! Saida pełen szacun i bede Cie dopingować! Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-01-11 18:13:58
[...] mi wyciskanie sztangi stojąc, a on mnie posadził na krzesło to regulowane, postawił je do pionu, do ręki dał sztangielki i kazał tak robić wyciskanie...że niby to nie dla kobiet i boi się o moje plecy. Tak to było. Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9194f205052495fae9bb165ff03d508.jpg Nie są szałowe, ale już mi lżej na duszy, bo coś tam leci:-) [...]
[...] do kroków biegowych uzupełnionych kołową pracą kończyn górnych. Ta nowa technika wyparła wkrótce poprzednie techniki. Stała się powszechnie stosowaną przez mężczyzn i kobiety. Istotny wpływ na systematyczny rozwój wyników miało wydłużenie rozbiegu do ok.45m oraz wprowadzenie specyficznego rytmu ostatnich kroków rozbiegu. W 1968 r Robert [...]
Czesc, jestem Ania Mieszkam w szkocji, mam 32 lata i uwielbiam prowadzic samochod. Zainspirowana sukcesami tutejszych kobiet i lekturami ich dziennikow zdecydowalam sie poprosic tutejszych ekspertow o pomoc. Wiem ze to poczatek nowej drogi, mam zamiar walczyc ze soba i swoim cialem zeby moc sie pokazac za dluzszy czas bez zenady w tym temacie [...]
Zacytowane jest forum dla kobiet z problemami hormonalnymi co nijak nie odnosi sie do mężczyzn.lek tan nie tylko obniza prolaktyne ale jednoczesnie reguluje poziom hormonów.Jestesmy w dziale gdzie stosuje sie rózne specyfiki nieraz daleko odbiegajace od przeznaczenia.Nie masz sie czego obawiać.na któryms forum wstawiłem wyniki badań świadczących o [...]