SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • Porażka takie umięśnienie u kobiet...

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 17614 Data: 2007-09-26 23:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cavior weź cos z tym zrób bo nie wiem jak postępowac z kobietami które się mnie nie boją... Myślałam że podbijasz serca kobiet cukiereczkami a nie groźbami i straszeniem? Edit: Cavior mi puentę zepsuł, cholera. Ej spamerzy, podajcie mi jakieś przykładowe powody nieobecności... Jeden wpisze: sportowe badania lekarskie Drugiego nie wiem... [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-26 23:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mów mi że się nawróciłeś! Zresztą powiem tak jak Hansen: Więcej czasu spędziłem pomiędzy nogami mężczyzn niż kobiet. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-09-27 23:51:07

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 23:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z larwy do motyla...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a)Co by to nie byla za szkola, duzo ludzi (a juz na pewno kobiet) kilometra ponizej 3:00 nie przebiegnie. W biegu na 1km każda sekudna to dużo dużo pracy. Jaki czas maasz dzisiaj ? Koniecznie znajdz kogos, kto zna sie na treningu biegowym. Wazne, zeby robic jakis inteligentny trening (do 1km bedzie to prawdopodbnie dużo interwałów i trochę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2007-09-28 04:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z larwy do motyla...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jest to Szkoła Aspirantów Państwowej Straży Pożarnej,albo w Poznaniu albo w Krakowie, grunt że wymagania takie same, jeśli chodzi dla kogo one są - i dla kobiet i dla mężczyzn identyczne

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2007-09-28 15:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z larwy do motyla...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pierwszym swoim poscie napisalas ze musisz miec ponizej 6,76 na 50m i ponizej 2:45 oO na 1000m jakby to bylo jakies minimum, tym bardziej ze z ciekawosci sprawdzilem rekordy kobiet w Polsce na 100om i wynsza ok 2:40 ... to chyba mowi samo za siebie wniosek - zapomnij o szkole chyba ze zeby sie dostac wystarczy 6-8 punktow z kazdej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2007-09-28 18:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Amatorow 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jak już podałem odbędą się 27 października, w klubie UFO przy ul. Jasnej 7 kategorie wagowe to zapewne 63,70,78,86,95,+95kg,open senior i 45,52,57,63,70,78,+78 junior, open kobiet

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 11397 Data: 2007-09-28 22:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    tak samo z tym ,ze najpierw finaly kobiet a po tym MRO , wiec ja sobie wstane o 5;30 mysle i styknie ;]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 10:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ud to skóra, która się nie dostosowała do nowych, mniejszych wymiarów ciała, to teraz niewiele z tym się da zrobić. Trening siłowy i masaże będą najbardziej pomocne. Zdrowa utrata kilogramów u kobiet, a zwłaszcza przy Twojej wadze, to góra 0,5kg na tydzień. Przy większym spadku istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziesz tracić również mięśnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2007-09-29 11:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o wskazówki raz jeszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapasów tłuszczowych zarówno u ludzi jak i zwierząt. U osób otyłych obserwowane stężenia leptyny są wyższe niż u osób o prawidłowej masie ciała. Z reguły poziom leptyny u kobiet jest wyższy niż u mężczyzn. Przypuszcza się, że obserwowane różnice w stężeniach leptyny mogą wynikać z działania androgenów wpływających również na różnice w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2007-09-29 20:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • darek zdazyles,ale na wystep kobiet ,juz koniec mozesz isc spac,zobacz w archiwum kto wygral

    Odpowiedzi: 2434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 05:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ w piłce nożnej kobiet

    Temat
    Piłka Nożna

    W meczu o trzecie miejsce spotkają się o godzinie 17:00 drużyny USA i Norwegii. W finale o godz 20:00 spotkają się obrończynie tytułu Niemki z Brazylijkami. Finał i mecz o trzecie miejsce odbędą się w Szanghaju. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-09-30 10:23:37

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2007-09-30 10:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GALERIA MŁODEGO LOU FERRIGNO

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    mialem przyjemnosc siedziec za nim na Mistrzostwach Swiata Kobiet i Par Mieszanych w Belgii bodajze 1995,niewiele juz zostalo z masywnej sylwetki po za wielkimi przedramionami i przerzedzona ale nadal bujna czupryna

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 10:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clawka / BLOG wyrzeźbienie sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    grzeg_orz jasne 10%, u kobiet całkiem inaczej wygląda poziom tłuszczu niż u facetow

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8578 Data: 2007-09-30 18:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłonie i paznokcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zrób to sama Wiele kobiet ma zdolności manualne i świetnie radzi sobie z samodzielnym wykonaniem manicure. Powtarzają się jednak pytania o prawidłową kolejność przeprowadzanych czynności przy tym zabiegu. Kolejność przy wykonywaniu manicure cążkowego (tradycyjnego): 1. jeśli na paznokciach jest lakier lub warstwa odżywki to zacznij od zmycia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 20:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka redukcyjna dla kobiety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20 lat,wzrost 160 waga 55.dziewczyna chce spalic tluszcz z ud i posladków a do tego potrzebana dieta i odpowiedni trening a ja nieststy na dietkach i treningach dla kobiet sie nie znam.dzieki z góry. Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 55 Wzrost: 160 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: j/w Obwód talii: j/w Obwód uda: j/w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2007-09-30 22:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaza do minimum ograniczyc (jak tylko sie da) ilosc tluszczow pochodzenia zwierzecego, wlaczajac w to ryby... Nie za bardzo rozumiem- czy w czasie ciazy potrzeby organizmu kobiety tak bardzo sie zmieniaja? Bardzo prosze- czy ktos moze zaproponowac rozklac makroskladnikow w prawidlowej diecie dla ciezarnej (w poszczegolnych trymestrach)? Dodam [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-01 08:48:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spotkałam się z 3 wersjami wzoru do obliczania cardio max: 1) 220 - wiek --> to zdecydowanie najpopularniejsze; 2) wzór powyższy odnosi sie tylko do mężczyzn, u kobiet wygląda on tak 200 - wiek (instruktor na siłowni, i na pewnie sam sobie tego nie wymyślił), no i 3) wzór 220 - wiek dla mężczyzn, dla kobiet 230 - wiek (artykuł w [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-01 12:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla przyszlej mamy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiedz . Niestety w chwili obecnej nie moge dac SOGa . Ale rzuce jak tylko odnowie abona . Ja biegam od 10 lat, niestety- z przerwami, wiec zobaczymy jak to bedzie. Na mojej silowni praktycznie nie ma kobiet, a trenowac moge tylko popoludniami, po pracy, wiec niewatpliwie juz niedlugo bede prawdziwa sensacja Jeszcze raz bardzo Ci dziekuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2007-10-01 14:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy Siatkarek 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Magdalena Śliwa oraz Izabela Żebrowska. Z powodu kontuzji do Japonii nie pojechały mistrzynie Europy z Turcji - Joanna Mirek i Dorota Świeniewicz. Uczestnicy Pucharu Świata kobiet: 1. Japonia (gospodarz) 2. Włochy (mistrz Europy) 3. Kuba (mistrz Ameryki Północnej i Środkowej) 4. Brazylia (mistrz Ameryki Południowej) 5. Tajlandia (3. drużyna [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8441 Data: 2007-10-01 22:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)