kobiet

[...] zawodniczek z Polski zajęła IV miejsce co należy uznać za ogromny sukces tej zawodniczki a był to dopiero drugi jej start. -Carmena Luty zajęła III miejsce w klasyfikacji kobiet Junior do 23 lat podnosząc ciężar o wadze 62,5kg. -Daniel Zagozdon zawodnik ważący zaledwie 59,8 poniósł sztangę o wadze 120kg co dało mu III miejsce w kat.67,5 [...]

Bikini fitness kobiet +166 cm, finał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=bRyEUE9P1ak&feature=youtu.be

[...] potencjalne efekty wiszącej skóry. Czy są jakieś kremy, maście, olejki, itp, itd które mógłbym używać w trakcie mojej diety? Czytałem trochę o kremach z kolagenem dla kobiet po porodzie, ale anatomia mężczyzn jest inna i nie wiem, czy to co dla kobiet jest dobre, będzie dobre dla mężczyzn..? Czy moglibyście mi doradzić jakiś produkt, który [...]

Bikini fitness kobiet 166 cm, finał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=bc2hoIULm5o&feature=youtu.be

Bikini fitness kobiet 160 cm, finał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=-hQ0MhpEBtU&feature=youtu.be

[...] finał :-)) Reszta już po powrocie do domu.. jest co ogladać, na kanale już w tej chwili z Mistrzostw Śląska 34 filmy https://www.youtube.com/playlist?list=PLlUr0GHhUNpDqjDbaMkOBSQmBBpDHkLKz Fitness sylwetkowe kobiet, finał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=r9Tgerj_8Z4&feature=youtu.be

Fitness sylwetkowe kobiet, półfinał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=WlT9OQTRIrM&feature=youtu.be

Bikini Fitness Kobiet +166 cm - FINAŁ http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273579063556937DSC_0240.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273579097932157DSC_0242.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273579128869855DSC_0243.JPG

Bikini Fitness Kobiet do 166 cm - FINAŁ http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273574313526537DSC_0225.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273574355714307DSC_0226.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273574396183316DSC_0228.JPG

FINAŁ - Fitness Sylwetkowe Kobiet - wszechkategoria http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273478399765153DSC_0001.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273478439765153DSC_0003.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273478470546403DSC_0005.JPG [...]

Witam wszystkich :) Pewnie jak większość kobiet zaczynam po raz 1736, dlatego teraz założyłam ten dziennik, jako sposób na motywację i pilnowanie się. W czerwcu rok temu schudłam i ważyłam 59 kg, niestety pojawiły się problemy hormonalne, zaczęłam więcej jeść i skończyło się tym, że ważę prawie 10 kg więcej :( Oczywiście, nie wszytko to tłuszcz, [...]

Bikini Fitness Kobiet do 166 cm - półfinał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273376272584649DSC_0138.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273376307897149DSC_0139.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273376966334649DSC_0140.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273377001959649DSC_0141.JPG [...]

Bikini Fitness Kobiet do 160 cm - półfinał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273374630397149DSC_0046.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273374671022149DSC_0050.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273374700709649DSC_0051.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273374731959649DSC_0052.JPG

Powracamy z relacją na forum , wraz z nową wersją forum ;-) Będę się starał nadrobić zaległości od początku Fitness Sylwetkowe kobiet - półfinał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273355891178399DSC_0005.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273355946022149DSC_0006.JPG [...]

Fit model kobiet, finał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=2EKyfsV5n64&feature=youtu.be

IV miejsce kobiet III miejsce mężczyzn reprezentacji Polski w klasyfikacji drużynowej /SFD/2017/4/8/ca6a43ec08cf41849bc192b046bd39e3.jpg

FINAŁ Fit Model kobiet http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636272683515184486DSC_0139.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636272683553934734DSC_0140.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636272683592684982DSC_0141.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636272683631903983DSC_0142.JPG

[...] 155 lbs: Samba Coulibaly (155,25) vs. Mihail Nica (153,5) Bellator Kickboxing 5: 125 lbs: Denise Kieholtz (123,2) vs. Martine Michieletto (123,86) – walka o pas wagi muszej kobiet 155 lbs: Giorgio Petrosyan (153,34) vs. Amansio Paraschiv (153,78) 185 lbs: John Wayne Parr (160,38*) vs. Nando Calzetta (154,88) 145 lbs: Gaston Bolanos (146,08) vs. [...]

http://sport.tvp.pl/29835737/podnoszenie-ciezarow-mistrzostwa-europy-split-kat-75kg-kobiet

Z dietą nie wiem czy nogi jak się ćwiczy u kobiet ale chodzi o partie mięśnie od pasa w dół pośladki,łydki noga ? Ćwiczenia full body wielostawowe.