kobiet

zdrówka, spokoju ducha, i jeszcze piękniejszych kobiet niz zyczył eor

[...] to stwierdzic,ze swojego obswerwunku,uwazam ze jak pisalam w godzine napewno mozna sie z 'blogostanu' uwolnic i dalej funkcjonowac isc na trening,silownie. Owszem u kobiet jest inaczej,zdecydowanie,nie ma z tym problemu,chyba ze mowi sie o naprawde dlugiiich dystansach,to mozna odpasc zapewne,wkoncu biologia naszego organizmu jest jaka [...]

co do diety poczytaj podwieszone posty jak cos nie jasne zakladaj konkretny temat a napewno pomogą Co do tego palenia..spotkalem sie z wieloma stwierdzeniami na temat palenia szczegolnie kobiet, zaczynaja palic z nadzieja ze schudna... a to mozna sobie wlozyc miedzy bajki tym bardziej jesli chodzi o brzuch

Racja - kwestia żywienia i odpowiedniej podaży skłądników odzywczych w wypadku matek karmiących (jak i kobiet ciężarnych), ma determinujący wpływ na stan zdrowia dziecka również w poźniejszych etapach życia. Dobrór suplementów powinien być jednak dobrze przemyślany w kontekście przede wszystkim zasadności podawania jak i użytej dawki - i ma [...]

[...] TEF + TEA + NEAT 1) BMR. Podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (ilość kcal, jaką organizm musi otrzymywać, aby podtrzymać podstawowe funkcje życiowe w pozycji leżącej): Dla kobiet: 665.09 + + - Dla mężczyzn: 66.47 + + - 2) TEF – termiczny efekt pożywienia: BMR x 0,1 (10%) 3) Obciążenie pracą wykonywaną w ciągu dnia: Niewielki wysiłek i [...]

Od razu mówię że moje podejście co do treningu kobiet na siłowni jest z goła inne niż większości panów którzy zajmują się kulturystyką jako zawodem czy hobby. Zacznijmy od tego, że czytając Twoje posty w dziale Fitness należy wnioskować, że pojęcia o trenigu siłowym nie masz w ogóle.

Kurcze zajedziesz sobie zdrowie a co najgorsze hormony, a u Was kobiet mega później ciężko jest to wyprostować potem, tutaj najlepiej obliczyć tak jak Panowie pisali od nowa zapotrzebowanie kaloryczne, wejść sobie na kilka tygodni na zero kaloryczne żeby poprawić samopoczucie itp i ewentualnie zacząć od nowa redukować

[...] "moja dieta". Pytacie o cel- zdrowie napewno(na stare lata też:),ćwiczę,bo to lubie, świetnie się czuję po treningu a przy tym podobają mi się wyrzeźbione ciała kobiet-lekko i równomiernie zarysowane mięśnie, i takie bym chciała mieć-moja aktualna figura zaczyna już taką przypominać. I co najważniejsze , nie chcę sobie zrobić krzywdy [...]

[...] sam. Napisala: "Pytacie o cel- zdrowie napewno(na stare lata też:),ćwiczę,bo to lubie, świetnie się czuję po treningu a przy tym podobają mi się wyrzeźbione ciała kobiet-lekko i równomiernie zarysowane mięśnie, i takie bym chciała mieć". Skoro tak to powinna dostarczać sobie w przybliżeniu dokładnie tyle kCal ile wynosi jej [...]

LUUU , nie słuchaj zgreda ,on nie lubi kobiet tylko popcorn BRUTUS Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-10-31 14:51:08

heheheh niekiepski post, popcorn v. kobiety juz duzo tego bylo - piwo v. kobiety silownia v. kobiety ale popcorn.... ZgreDzie, jestes doprawdy oryginalny LUUU masz u mnie znow wielkiego plusa ja tam w ogole nie wiem o co chodzi z tymi feministkami? przeciez zdecydowana wiekszosc kobiet, powiem wiecej - wiekszosc spoleczenstwa - to feministki i [...]

[...] takie rozwiązanie...sam Glassman nie widzi w tym nic złego i chce podążać za zmianami pokoleniowymi ... no cóż... widać w internetach opinie podzielone, dla mnie jeżeli kobiety chcą startować w grupie mężczyzn to ich sprawa że decydują się na starty w warunkach dla siebie niekorzystnych, jednak start mężczyzn w kategorii kobiet stawia [...]

[...] nawet więcej niż 2kg. Zależą od ilości spożytego jedzenia, płynów, wypróżniania, tendencji do zatrzymywania się wody w organizmie. Rano ważymy mniej, wieczorem więcej. U kobiet dochodzą jeszcze zmiany wagi w cyklu miesięcznym. Najlepszym wyznacznikiem postępu w chudnięciu są pomiary obwodów ciała (wykonywane co najwyżej raz w tygodniu) i [...]

[...] na watrobe to obowiazkowo hepatil, sylimarol ... Jak nie masz kłopotow z zoładkiem to nie powinno byc zadnych problemow. Witaminek masz full do wyboru.Preparaty złozone, pojedyncze witaminy... Ja zawsze kupuje falvit, jest dla kobiet w ciazy i ma dobre dawki i do tego jeszcze witamina C 200 mg pare tabsow ,wit. b complex, minerały np hi teca.

http://www.sfd.pl/temat92199/-tu znajdziesz wszystko o rzeżbie dla kobiet

[...] testów skórnych. Stosowanie leku podczas ciąży i karmienia piersią: Lek może być stosowany w ciąży jedynie w przypadku zdecydowanej konieczności. Nie należy stosować u kobiet w okresie laktacji. Wpływ na zdolność prowadzenia pojazdów i obsługę urządzeń mechanicznych: Należy zachować ostrożność przy prowadzeniu pojazdów i obsłudze urządzeń [...]

Dobre ))))))) moja matka wyczytala w jakims pismie dla kobiet ze po sterydach i innych srodkach czlowiekowi kurczy sie glowa ale mialem polew nie uwiezycie przeciez nie powiem jej ze jak tak sie dzieje to powinienem miec teraz glowe wielkosci glowki od szpilki bo by mi zawalu dostala kto wogule wymysla te ku*****a w tych gazetach

Właśnie się dowiedziałam, że Koniu nie chce brać kobiet %-)

[...] obciążeniem. Jeśli to tłuszczyk to bez diety się nie obejdzie, ale wówczas schudniesz wszędzie. Najlepiej byłoby popracować nad "szczupłą" górą, dobudować tam trochę mięśni i wyrównać proporcje. Wówczas jest szansa, że uda się wyszczuplić nogi i pozbyć tego opornego tłuszczu. ( w tym miejscu u kobiet jest on uwarunkowany genetycznie).

[...] z UFC 276 Lauren Murphy i Miesha Tate zmierzą się ze sobą, ale już nie w ten weekend na gali UFC 276, jak było planowane lecz na gali UFC on ABC 3. Walka w wadze muszej kobiet, pierwotnie zaplanowana na UFC 276 w Las Vegas, została przesunięta na galę UFC on ABC 3 zaplanowanej na 16 lipca w Long Island w Nowym Jorku. Walka będzie debiutem [...]