ja chodze na silke dla kobiet i mamy swietna muzyczke tzn. moze nie w moim stylu ale cos typu hals-techno gdzie wyczuwalny jest rytm swiete do aerobow... a jesli chce miec wiekszego powera puszczam sobie limp bizkit, linkin park, papa roach... odrazu przuszki ida lepiej... Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-03-27 09:55:58
[...] małe/bądź zbtyt szybko ulegaja rozpadowi). Są jeszcze anemie pourazowe no i na skutek krwawień, np. menstruacyjnych-jeśli babka ma zbyt krotkie i obfite cykle menstruacyjne to niech uda sie do swojego lekarza- to u kobiet kolejna przyczyna anemii. Pozdro ps przede wszystkim przypilnuj jej diety! z doswiadczenia wiem , ze to gl. w tym problem
Wielkie dzieki ;) Przeczytałam posty z tych tematów o odchudzaniu dla kobiet. Mimo to jeszcze mam pytanko, czy jest jakakolwiek dietka w miare szybko dzialajaca (pozniej przerzuce sie na inna). Potrzebuje czegos co ma rozpiske na kazdy dzień, a nie chce szukac w "dietach cud", bo i tak wiem, ze najwyzej rozwale sobie metabolizm. Jak na [...]
wiadomo lepij cos robic niz otym gadac jak wiesz co robisz i masz podstawowy sprzet to wystarczy. niestety ciaza u wiekszosci kobiet mocno zmienia sylwetke ale dobry trening, diet i supple z czasem i wytrwaloscia duzo moga zmienic sylwetke. najwazniejsze zeby byc konsekwetnym w swoich zamiarach i czynnach pozdrawiam
[...] zasianie w nim strachu poprzez sugestię, że już został obity, zanim jeszcze zadany został pierwszy cios ." (o wai kru) "Inny przesąd zakazuje wpuszczania na ring kobiet. Ich obecność powoduje podobno złe wibracje i przynosi nieszczęście wojownikowi. Ale ustanowienie w ostatnich latach kobiecego związku bokserów tajskich przyczyniło [...]
Do Dora 78 --->Po częsci Tyka ma racje, że wiele instruktorów rzeczywiście nie wygłada jak powinna !!Zdziwiłabyś ile kobiet ma nadwage będąc instruktorem!!!Widać to na zgrupowaniach instruktorów z całej Polski. Na konwencjach czy szkoleniach. Jednak ich nadwaga lub niewyrzeźbione ciało moim zdaniem nie wynika z tego ze AEROBIK nie spala tkanki [...]
u kobiet w tym wieku istotna staje sie sooplementacja wapniem.. ktoory notabene jest pomocny w redookcji ciala... dodatkowo omega 3 i zielona herbata bardzo wskazana.. chocby w celach pro-zdrowotnych..
[...] to najnowsza generacjia spalczy miejscowych ,zawierajacy yohimbine lipoderm-y dzial na beta-2 receptory (rozmieszczone u mezczyzn najczesciej na brzuchu i pasie) u kobiet(udach i posladakch) celem lipodermu jest spalnie tzw."uparego tluszczu" czyli z miejsc z ktorych schodzi najbbardziej opornie.Lipoderm ma przyjemny zapch o [...]
Dnia 06 marca br., tuż przed Świętem Kobiet, w Gnieźnie odbył się pierwszy w Polsce, historyczny turniej strongwoman. Na starcie stanęły 4 zawodniczki: Lidia Makowska (81r) –wielokrotna reprezentantka i rekordzistka Polski Federacji IPF I WPC, siostry: Aneta Szczepańska –Rosiak (72r) i Ilona Szczepańska- obie są wielokrotnymi [...]
wprawdzie jestem kobietą i może nas bardziej na takie rzeczy uczulają ale jak jest coś nie tak z sutkami czy ogólnie z piersiami (własnie m.in. różnice w wielkości) to najlepiej jak najszybciej iść do lekarza( w przypadku kobiet ginekolog ale u facetów nie wiem..)
Nom, zdanie tak jak Niunia. Nie ma co w sumie dyskutowac i plakac, ze jakas ladna panna z sucharem stoi na przystanku. Mowiac, ze kobiety nie lubia kulturystow, miesniakow, miśkow, sterydow zwal jak zwal to generalizowanie. Tyle ile kobiet tyle roznych gustow&zdan albo i wiecej. Ja ci powiem ze lubie, inna, ze nie i co?. Moze Was dreczyc ta [...]
[...] się, że dieta bogata w różnego rodzaju produkty dostarcza odpowiednią ilość żelaza i nie jest wymagane stosowanie suplementacji preparatami żelaza (chyba, że dotyczy to kobiet w ciąży). Niektórzy naukowcy uważają, że należy ograniczyć spożywanie czerwonego mięsa i zalecają regularne oddawanie krwi, pomaga to w zachowaniu długich i zdrowych [...]
rude sa fajne co neiznaczy ze blondyki czy brunetki już nie sa fajne a przejmowanie się czy kobietom się podobają sterydziarze czy nei to troche głupie niunia i yupie dobrze gadają a co do kobiet to może być ruda brunetka szatynka blondynka byle nie łysa choć stawiam na rude (ale farbowane nie naturalne )
Wasp.ik - a jeszcze jak cie interesuje trening typowo dla kobiety (nie kulturystyczny) to moze popytaj kolegow czy ktorys z nich nie kupuje "Kulturystyki & Fitness" tam Michail ma "dzial" dla kobiet w tym miesiacu jest juz 4 czesc wiec jak ktos z twoich znajomych to kupuje to pozycz bardzo ciekawe treningi tam sa czytalem z [...]