SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • Wasz ulubiony mięsień ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przymszy dokladnie tak samo jest u kobiet po porodzie wykonuje sie cwiczenie sciskanie miesni keglazeby miesnie pracowaly tak jak dawniej.to jest normalne cwiczenie

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8661 Data: 2008-06-14 22:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z progesteronem

    Post
    Doping

    [...] ellaone zbiła prog i że czuł się póżniej ok. Jednak później już się nie odzywał gość, takze ciezko o jaks obszerniejsza relację . Nie wiem jak się to ma do facetów, ale u kobiet wiem, że spotyka się rozregulowanie układu hormonalnego. Brak miesiączki przez jakiś czas jest częsty. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-04-27 23:11:24 Wiem, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2020-04-28 00:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala MT w Krakowie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w kat. 63,5 kg aktualny wicemistrz świata amatorów Grzegorz Paczkowski (Olsztyn) wygrał na punkty z Pawłem Wakimau (Białoruś). Odbyły się też dwa pojedynki amatorskie kobiet, w których w kat. 63,5 kg Joanna Jędrzejczyk wygrała na punkty z Agnieszką Oleksik (obie Olsztyn), a w kat. 57 kg mistrzyni kraju, uczestniczka ostatnich MŚ, Anita [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8090 Data: 2004-12-06 15:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500-600 kcal.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tego troche jest ale ogolnie to oslabienie, brak koncentracji,przy dluzszym takim glodzeniu moze nastapic u kobiet zanik miesiaczki, problemy fizjologiczne i oczywiscie zzerka miesni

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 10458 Data: 2006-02-21 18:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500-600 kcal.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napisał i powinien przeprosić ale jakby tak się nad tym zastanowić to miał racje w jednej rzeczy że redukcje typu 500-600kcal czy tam diety kopenhaskie , głodówkowe stosują kobiety , anoreksja i bulimia w 90% jak nie wiecej dotyczy kobiet. Napewno nie napisze że kobiety nadają się tylko do garów bo to troche za ostre , są jeszcze inne rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 10458 Data: 2006-02-26 22:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z nadwagą i ze przyjsc na spotkanie za darmo i oni tam wytlumacza o co chodzi o ile znam zycie to pewnie jakies super srodki sprzedawali na odchudzanie:)) dla starszych naiwnych kobiet:). a detox to taki jeden dzien jak by na samej wodzie i twarogu oczyszczenie organizmu z toksyn może zle napisalem detox dlatego nie zalapales o co mi chodzi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2004-09-05 22:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez tak miałam w ciągu 2 tygodni przybrałam 4 kilo i nie mogłam ich zgubić. Wahania nastroju ,pobudzone smaki i tycie w oczach to u niektórych kobiet normalka :-(. Ja po 2 tygodniach brania (w celach leczniczych) odstawiłam ,ale u mnie nie było to na tyle poważne że musiałam brać ,lekarz przepisał na próbę .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2014-05-11 10:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko zalezy od czlowieka i od tabletek., a co do "wysuszenka" nawet bez tabletek jest ono u wiekszosci kobiet niemozliwe. Prezerwatywa poprawnie stosowana daje sama bardzo wysoka skutecznosc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2014-05-11 13:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ameba123 / dziennik /redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2008-04-07 21:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch bez tłuszczu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak, ale co do mięśni, to rozumiem że rozmawiamy o tłuszczyku u kobiet... Moim zdaniem kobiecie do urody muskuły nie potrzebne:) Ważne tylko, żeby kości były przykryte mięśniami, bo wystające kości są (moim zdaniem) ohydne! :] Dlatego napewno kobieta płakać po spadku mięśni nie będzie... Fakt faktem, że ładnie zarysowane mięśnie proste brzucha [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4210 Data: 2006-04-30 16:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moj zestaw na redukcje: 1) Thermo shape plus szt. 2 x 35,9 = 71,8 PLN 2) Thermo L-Carnitine szt. 2 x 32,0 = 64,0 PLN 3) Slim Max 3 szt. 1 x 32,0 = 32,0 PLN 4) Detox szt. 1 x 32,0 = 32,0 PLN 5) Night Protein Mix 750g = 69,0 PLN 6) Recovery Drink 750g = 99,0 PLN 7) Top 10 dla kobiet szt. 1 x 22,0 = 22,0 PLN SUMA: 389,8 PLN

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7703 Data: 2008-04-29 11:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - zródło za free!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że NIE wystepuje jako feministka bo nią nie jestem poprostu uważam ze kazdy se może robić tak jak chcesz i co chce(niezależnie od płci tyczy sie to tak samo mężczyzn jak i kobiet) jeśli nie krzywdzi przy tym nikogo a ona w zadnym wypadku tego nie robi wręcz przeciwnie bo zapewni dzieciom z sierocinca dom. Więc może wyjaśnisz mi naczym polega [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7210 Data: 2005-08-10 14:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SERUM PRZECIW ROZSTEPOM !! NOWOSC

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przed tą mascia stosowałem FISSAN , ktory nic nie pomagał Oraz wczesniej: -krem na rozstepy z Avonu, dla kobiet w ciazy (tak samo jak fissan, nie pamietam nazwy dokladnie)(cena 50-60pln) -MOROZNIK KAUKASKI (cena okolo 120pln , tez hooja warty) - fissan ( okolo 30pln )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2007-01-27 13:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrz Świata i ja :))))

    Post
    Galeria Zdjęć

    Heh, myślałem że certyfikat jakości do sprawdzenia szczególnie dla kobiet.Dlatego tak nisko Brutus

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 2002-12-11 15:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomużcie mi nie wiem co wybrać? MASA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer to jedzenie w proszku, masz braki w diecie to kup, choć większość z nich to syf i równać z jedzeniem się nie może. Masz 60zł to kup sobie- http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html I pozamiatane, firma i jakość najwyższa, zostanie jeszcze 5zł w kieszeni a kwiatek z okazji dnia kobiet

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2010-03-08 15:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening z zawodnikami po południu: MMA CZWARTEK: K1 -tu w zależności od planu treningowego: boks, KB, MT czyli stójka i klincz ZAPASY - szczegóły niedługo Ponadto dla kobiet będą odbywały się treningi w formule FITNESS AEROBOX. Są to treningi typu cardio, nastawione na maksymalne spalanie tłuszczu przy jednoczesnym zwiększeniu wydajności [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6903 Data: 2010-07-13 08:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z dietą!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2009-10-25 12:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi proponujecie ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] plus treningi w hetmanie, niestety w białym z tego co wiem nie ma ani BJJ ani Krav Magi, więc polecam ci treningi na 27 Lipca, prowadzi je były trener reprezentacji Polski kobiet Jarosław Mroczko, gość jest niezły, jeżeli miałbyś kontakt z Radkiem Monachiem, drobny chłopaczek ale wymiata aż miło. Polecam i trzymaj się, gdybyś chciał coś [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2003-06-05 15:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prywatnie 4 pasy - każdy inny. Na co dzień noszę co najmniej 2 w torbie na trening - więc to nic dziwnego że ktoś ćwiczy w swoim. Raczej wygoda i komfort. Co do pasów dla kobiet - to kilka firm ma linie typowo pod kobiety - głównie firmy z zachodniej Europy i USA. Poza tym niektóre firmy mają taką rozmiarówkę że S unisex jest na serio malutki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2016-07-27 08:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROX i Animal Amino Booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    Opinie o Megabolu faktycznie miotają się od zachwytu do besztania, Osobiście używam od 10lat i nie mam większych zastrzeżeń. Natomiast widząc ich ruchy reklamowe (np. reklamę na 1/3 strony w Kifie z hasłem "NIE DLA KOBIET!") zaczynam wyczuwać, że robienie kontrowersji jest częscią ich polityki. Stara zasada - Nie ważne co, byleby się [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 2006-12-31 17:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)