[...] zależy od ciebie, każdego ćwiczącego. czy chcesz być jak: - komercyjne przerośnięte koksem monstrum z problemami zdrowotnymi na starość? czy - wyglądać muskularnie jak grecki Bóg czyli w max. granicach rozsądku, proporcjonalnie umięśnionym facetem (a propos - o sylwetce atrakcyjnej dla większości kobiet, w tym żony :) )? Wybór należy do ciebie.
Rozumiem, że główne wytyczne przy niedoczynności są takie: "W każdym bądź razie poniżej masz listę produktów do diety, jaką opracowałyśmy dla kobiet z niedoczynnością tarczycy. Tymi wskazówkami powinnaś bezwzględnie kierować się przez pierwsze 4 tygodnie. Później wprowadzimy odpowiednie zmiany i plan zostanie zindywidualizowany dla ciebie: 1. [...]
Dzieki wielkie za odpowiedzi. ;) Czyli mono sobie polezy raczej w szufladzie. ;) Apropos Testeda - znalazlem go na jakims forum-sklepie dla kobiet, takie dot. diety i gubienia nadwagi, nie stricte sportu. Ciekaw jestem reakcji 55 kg kobitki nieuprawiającej sportu na 3 tabletki testeda :| pozdrawiam ;)
[...] na treningach i ona tj i Kaufman jakby miały się bić z kogutami w UFC to jestem pewien, że naj**ałyby przynajmniej połowie z nich tj i Kryśka Cyborg. Ja bym wolał jedną wagę kobiet w UFC gdzie byłyby wszystkie najlepsze fajterki niż muszą, która jest imo lekką przesadą... Zainteresowanie mniejsze jest jeszcze, bo miesiąc do gali Benavidez vs. [...]
[...] grzecznie go wyprowadzalem, i zawsze najpierw kulturalnie prosilem zeby wyszedl. Jak ktos obrywal to: -uderzyl pierwszy -zahcowywal sie rasistowsko - obrazal/obmacywal obce kobiety w tym barmanki ale generalnie zdarzalo sie to BARDZO rzadko. Nie widze powodow dla ktorych mialbym kogos bic lub ponizac tylko daltego ze sie awanturuje pijany. Wiele [...]
Witam, Pole dance jest wspaniałą dyscypliną sportową dla wszystkich, którzy chcą przezwyciężając własne słabości, nauczyć się czerpania przyjemności z własnej kobiecości ( w przypadku kobiet).
[...] nie zdzierze. Nie wiem, co za chędożony spec od transmisji obrazu wpadł na pomysł pokazywania gęb pseudogwiazd w trakcie walki. Jeżeli miało to na celu zwrócenie uwagi kobiet i pudelkofanów na to co się dzieje na ringu to nieporozumienie, takie osoby i tak w czasie walki są zajęte plotkami lub paleniem. Komu do pustego łba wpadł pomysł, że [...]
Lord nie gadaj,bo jest 100 razy bardziej kobieca,niż Cyborg.Ogólnie to na dłuższą metę nie widzę dywizji kobiet w UFC,chyba że White już wyszukał jakieś talenty czy coś,bo przecież to co do tej pory było,a przepaść między Hondą Cyborg a resztą świata jest ogromna %-)
[...] jest artykuł o tym co odróżnia szaraka z siłowni od modela Calvin Kleina, czyli dlaczego ciezka praca na silowni nie przkladaja sie na wyniki w podrywie na plazy. chloptas od calvina kleina jest z reguly bardzo przystojny, i nawet moze byc plaski jak decha, to i tak ma przewage w tym momencie u kobiet niz ten dobrze zbudowany ale nieurodziwy.
[...] nie wynik laboratoryjny! Wysoki czy niski testosteron o niczym nie świadczy, zwłaszcza jeśli to jest pojedynczy wynik. zawłaszcza że w przypadku testosteronu u mężczyzn kluczowa jest wrażliwość tkanek na jego działania, a nie sam poziom (inaczej niż u kobiet), więc Kolego bzdur nie pisz, bo lekarzem (choć młodym) w tym gronie jestem ja, a nie ty.
[...] "Ponieważ zapotrzebowanie na żelazo jest zmienne i zależy od wieku, płci i stanu organizmu, norma dobowego spożycia waha się w dość dużych granicach. U osób dorosłych: od 10 mg/dobę u mężczyzn, do 20 mg u kobiet, z zastrzeżeniem że w okresie ciąży i karmienia powinno to być ok. 30 mg/dobę." Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-08-25 14:04:39
hello z pracy ;-) Ruda chyba bede musiala sie do ciebie usmiechnac bo mi cos szef przebakuje, zebym jakies zajecia fitness dla kobiet prowadzila a ja nie mam o tym zielonego pojecia, ostatni aerobik to chyba w 93 roku prowadzilam a od tego czasu to sie chyba duzo zmienilo %-) Zmieniony przez - rzabba w dniu 2012-08-26 16:08:36 Luz. Zapodaj mi [...]
[...] WYCISKANIE W SIADZIE ZZA GŁOWY 6 PODCIĄGANIE NACHWYT Proszę o pomoc w rozpisaniu serii i powtórzeń biorąc pod uwagę, że cel to MASA. Przeczytałem kilka art odnośnie FBW i za bardzo już nie wiem jak traktowane są serie rozgrzewkowe itd. Jakie powinny być przerwy miedzy seriami? Czy trening FBW może być zastosowany z powodzeniem u kobiet? Pozdro