kobiet

ja dzisiaj od 4 rano ogarnąłem bikini, fitness i kulturystykę kobiet, zapowiedzieli Mr. Olympia i bum - net mi siadł - byłem skazany na czytanie komentarzy w komórze %-) boję się, że jutro będzie tak samo ;-D

A wiadomo jaka będzie kolejność ? Jeśli jeszcze nie ejst ustalone to ja bym proponował :Pociąganie, mężczyzn, kobiet, muscle upy, dipy, pompki ;) ustal jaka ma być bo mi to wszystko jedno No to tak : 1. Podciąganie z 20kg, 2. Podciąganie kobiet, 3. Muscle Up 4. Dipy mężczyzn 5. Dipy Kobiet 6. Pompki pucharowe Tak też było na poprzedniej edycji [...]

Panowie, wyjaśni mi ktoś różnice pomiędzy kategoriami kobiet Fitness, Figure i Bikini?

Panowie, wyjaśni mi ktoś różnice pomiędzy kategoriami kobiet Fitness, Figure i Bikini? Fitness - laski umięśnione bez przesady ( docięcia , żyły , odwodnienia) plus gimnastyka z ćwiczeniami obowiązkowymi ( pompki itd) w układzie dowolnym (patrz Oksana Grishina).Na ogół dziewczyny po gimnastyce artystycznej lub akrobatyce. Figure - laski - jak [...]

[...] DNT . Córka marnotrawna wróciła : %-) Aktywność: -praca papierkowa caly dzien w domu -rower 45min ok 15km Dieta: - suplementacja: 2x omega3, 1x olimp multiwitamina dla kobiet, 1xgold lecytyna, ginkofar 2x2 - napoje: woda niegazowana 2l, espresso 2x, herbata zielona ze stevia 2x., pokryzwa 2x, melisa 2x -warzywa: roszpunka,papryka [...]

[...] obiadu: rukola, seler naciowy, pomidor, do kolacji brokuły, rukola, pomidor, cebula czerwona, opakowanie kielek brokula Suplementacja: omega 3 rano, olimp multiwitamina dla kobiet, ginkofar forte, lecytyna olipm Napoje: woda niegazowa ok 2l, 2x kawa czarna, 2x herbata czarna z cytryna i stebia, 2x melisa przed snem. Trening: Zgodnie z planem [...]

Ta dziewczyna nagrala jakis film z treningiem A dla kobiet poczatkujacych, jestem ciekawa waszych opinii https://www.youtube.com/watch?v=6fl-AQhpIOI

[...] Cruz za długo nie walczył, ciężko o nim przed sobotą coś powiedzieć. Moraes może, nie wiem FlyW - 1. Dodson 2. Mighty Mouse 3. Benavidez (Lineker też może być) nie wiem BW kobiet - 1. Holm (zobaczymy) 2. Rousey 3. Zingano Cyborg - debiutuje w grudniu w BW SW kobiet - 1. Calderwood :-P 2. Tecia Torres 3. Aśka Jędrzejczyk :-D OBELX Zmieniony [...]

[...] rukol, salaty, natka pietruszki, ogorek, borkuly 200g. Napoje: woda niegazowana 2l, 3x espresoo, 2x herbata ze stevia Suplementacja: to co zawsze: omega 3, witaminy dla kobiet olimp, lecytyna gold, ginkofar forte Dieta: wprowadzam soczewice 50g dziennie jako zamiennik porcji miesa, moze byc? twróg chudy zmieniec na poltlusty nawet o 22? [...]

przenosze do kobiet

Witam. Chodze do liceum klasy sportowej i trenuje piłkę 10 godzin tygodniowo. Chciałbym zejść z 75kg na ok 68kg. Oczywiście jem normalnie czyli 5 zbilansowanych posiłków. Czy zażywanie L-karnityny + treningi pomoże zrealizować cel? A no i czy to nie jest środek dla kobiet?

"Ja nie rozbieram kobiet, ja ubieram je we wstyd!"

W Lejdis masz diety polecane dla kobiet. Z tego co ja Ci mogę powiedzieć, to ilości białka powyżej 3g na kgmc są przesadą, tak samo jak tylko 35 gramów. Deficyt bym zostawił taki jak jest, ale uciął białko i dal więcej tłuszczów.

24.09.2014 DT. Samopoczucie: możliwie. Dieta: suplementacja jak zawsze: omega3 2x1, ginkofar 3x1, olimp vitaminy dla kobiet 1x, gold lecytyna 1x, napoje: woda niegazowana 2l, espresso 2x, herbata czarna ze swiezym imbirem 2x, herbata zielona ze stevia 2x, melisa 1x, warzywa: kapusta kiszona, marchew, pomidor, rukola, rzodkiewki, natka pietruszki, [...]

[...] ale mam ostatnio fazy jednodaniowe i np przez tydzień jem soczewicę, po czym po tygodniu nie mogę na nią patrzeć i przełączam się na jakiś inny zestaw :-) Apropo świadomych kobiet ...Siostra spotkała ostatnio w Auchanie, wspaniałomyślnie zaproponowała mi zakup %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5bd5a6c45cab4dddbe564be1a7cfa127.jpg Zmieniony przez [...]

25.09.2014 DT: Aktywność: dzien w domu, praca biurowa siedzaca, bieganie 35-40min. Sulementacja: omega 3 2x, ginkofar 2x, olimp witaminy dla kobiet 1x, gold lecytyna 1x Napoje: woda niegazowana 2l, herbata zielona 2x, espresso 3x. Warzywa: roszpunka, rukola, pomidor, brokuły 200g, papryka czerwona cala, rzodkiewki, ogroek. [...]

Podkresle jeszcze raz exe jest lekiem dla kobiet i wszystkie badania tego leku zostaly przeprowadzone na kobietach Na mezczyzn ten lek dziala troche inaczej Bylem na nie jednej konsultacji u Zorana Stojceva leczacego w japonii, usa, niemczech itp obecnie w polsce i jest przewodniczacym rady nadzorczej onkologow w polsce Czyli nie d**** a kumaty [...]

[...] - 7 Nutrition Bcaa master + AOL 2 nagroda - 7 Nutrition Steel joints drink 3 nagroda - 7 Nutrition Crea mono Pytania konkursowe: 1.Jakie kategorie występują w kulturystyce kobiet? 2.Kto był pierwszym polskim zawodowym kulturystą? 3.Ile kategorii sportów sylwetkowych występuje w IFBB? Można pomylić się o 2. 4.Jaki mięsień uda jest dwustawowym? [...]

Podejrzewam że dział dla kobiet :)

[...] dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut prawidłowo zróżnicowanej diety. Produkt niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Spirulina IL-4 [...]