knife

Knife mam pytanko :) Czy ten plan co opisujesz na pierwszej stronie to czy polecasz go osobie ktora chce zaczac swoja przygode z trojbojem?Do tej pory cwiczylem bardziej z nakladem na sylwetke przez 2 lata ale z przerwami i chce sprobowac w trojboju

kurcze nadal mam dylemat co kupic :/ Doradzcie co bedzie lepsze.to co Knife napisal czyli extreme stack +mono creap czy storm+shock a moze jescze cos innego.Kasa nie ma znaczenia byle bylo dobre.Tyle tych stacków na rynku ze juz niewiem co wybrac. Horse Power tez podobno dobry produkt i ceniony. To co bedzie najlepszym rozwiazaniem.Mile widziane [...]

Cobraf troche techniki załapałeś ale nie musisz pouczać innych tak dogłębnie.....jak dogłęcnie odpowie Ci sam knife.... imo: porównaj siłe Knifa a swoją i potem przemyśl komentarze

[...] o odpowiednim operowaniu podaza kaloryczną (na przyklad), na szczescie nie tylko takie w tym sporcie siedzą, nie szukajac daleko: peponent na pewno cos mogly napisac wiecej, knife, hardened, i wielu innych JA po ostatnim cyklu kreatynowym i odpowiednim planie treningowym , skonstruoowanym pod siebie (odmiana 15-10-5, dokladnie było to: 15-10-5 [...]

Pyzaaaa - był dobry dzień co przełożyło się na siłę w martwym. Również jestem pełen optymizmu po ostatnim treningu i jest światełko w tunelu... Zwierzolud - tak, poszło dość dobrze. Zaskoczyłem samego siebie. Hades - musiałęm się hamować aby nie przewrócić się na plecy TomQ-MAG - dopiero będzie dobrze, rozkręcam się... Zapraszam częściej... Tomek [...]

Knife: ledwie zacząłem, a już mnie to wkurza, bo nie mogę nic wyedytować. Do d...y takie pisanie. Przerzuć proszę tę fotę do pierwszego posta, tam, gdzie ją błędnie zalinkowałem. Dzięki. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2008-09-13 18:35:59

siema gajs co do mostka to zajrzycie do Dziennika Knife'a z tego co pamietam on oraz Wodyn porusyzli w dzienniku wlasnie temat mostka i mniejszej ilosci powtorzen w stosunku do zasadnosci wiekszej ilosci reps

spox pytalem z ciekawosci tylko spamy wolne osob nie ma do pogadania to poszukam tego z tymi mostkami w dzienniku Knife'a

Knife... lubię eksperymentować, tak poza tym najpierw sprawdź, przekonaj się czy dał jakiekolwiek efekty, a dopiero na końcu oceniaj. Schemat opublikowałem PO COŚ, wszelkie sugestie/ propozycję zmian mile widziane. :) For fun only.

Witam! Trochę to trwało, ale w końcu skończyłem. Póki co przejrzałem całe archiwum Uderzanych i wybrałem ARTy, których do tej pory nie było oraz kilka postów z pytaniami, które mogą tez być pomocne. Wiele ciekawych ARTów było autorstwa Knife`a, ale niestety jakiś czas temu pokasował on swoje wypowiedzi, a biorąc pod uwagę sytuację na BF ciężko [...]

Knife powiedz w 3 stacji interwałowego piekła najlepiej robić jaką akcje na worku ?

patrzę realnie, i x3 jest możliwe do spełnienia. no chyba, że będę spłacał jak Knife

"Hey buddy, here, hold my knife" BOOM glock http://www.youtube.com/watch?v=mNXRInrSSVU "I'm sorry sir, but I'm gonna break your leg" http://pl.youtube.com/watch?v=D3K-mrlYG7Y Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-19 10:26:36 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-19 10:29:24

Knife Pudzian widział twój dziennik treningowy i zapowiedział że kończy karierę.

Ja żartowałem z Pudzianem. Nie odszedł, dzisiaj w TVN z rana zdementował wszystkie plotki. Zapowiedział cyt. "Jeszcze amerykanom muszę ..." PS. Sorki Knife za spam. Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-09-20 12:42:53

Knife dobre mono jest w cenie orotanu ( universal / inkospoor) nox pump doriana + orotan + animal pak Nox pump - przed siłka 20minut porcja orotan w nietreningowe - 5g rano w treningowe 5g rano i ew. 5g po siłce jak regeneracja bedzie kulała animal pak - saszetka do sniadania po gainer na wodzie ( mutant mass z pvl lub up your mass z MHP ) IMO [...]

Dziś długi aktykacowy spacer po lesie (nie zaobserwowałem oznak bytności Knife'a, tj. nie słyszałem warczenia, odgłosów wyrywanych drzew, ani kory odpadającej po kopniakach ). Najsmaczniejszym dzisiejszym posiłkiem były "kulturystyczne" sandwiche Od jutra 2 tygodnie wolnego, ale trochę zajęć w tym czasie będę miał. Żadnych wyjazdów nie [...]

nizle dobry zawodnik, szkoda ze w SS nie startuje łap SOG'a Knife Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2008-09-22 17:31:38

"Narazie nie cwicze nigdzie, zamierzam wrocic na treningi w ten lub nastepny poniedzialek i niestety do Formy. mowie niestety bo jest to jedyna silownia ktorej cena jest przystepna jak na szczecin i jest w mojej okolicy. Bo ogolnie klimat tam mi sie nie podoba i gdybym mial placic nawet 100zl za buldiego, jesli mialbym go pod nosem to [...]

Knife odpowiedział ci najmądrzej, że najlepszym pomysłem jest zbicie wagi a nie robienie jej na siłę. Ja próbowałem zrobić w zeszłym roku podobny manewr czyli dobić z 95 do 102kg i przy intesywnym treningu, stresie, braku wypoczynku i sterydów i niestety nie udało się. Jeżeli chodzi o kurację sterydową to moi znajomi grapplerzy najbardziej [...]