knife

knife ile razy cwiczysz tygodniowo, w tym ile razy robisz trening silowy a ile biegowy i w jakim celu robisz trening biegowy jesli mozna wiedziec ? pozdr

Knife, jestes hardcorem. brawo.

knife-za bardzo sie przejmujesz co ktos pomysli. Chyba cwiczysz dla siebie a nie dla niedowiarkow.

knife - napewno masz za***iste predyspozycje do sportow silowych, ale chyba wiekszosc osob nie ma pojecia ile kosztuje przygotowanie do takich zawodow SM. Podejrzewam ze tyle co nie kiepski samochod.

Knife dobry ten twoj patent na podciąganie na drabinkach, 4szczebelki, super wchodziło, lepiej jak na niejednym drążku btw dobre filmy, 'różaniec z gwiazdami'

knife a takie pytanie z innej beczki, sory jesli to gdzies bylo mowione Widac ze ciezko trenujesz na ekstremalnie wielkich ciezarach. Jak tam uciebie z kontuzjami ? doskwieraja ci jakies urazy ? pytam z ciekawosci

Ty Knife możesz wszystko jeść i kiedy chcesz, bo i tak spalisz to na Twoich treningach

Knife szukałem po Twoim dzienniku dipsów w Twoim wykonaniu zwłaszcza tych z większym ciężarem . Jeśli ich nie nagrałeś to napisz mi chociaż jaki powinien być dopuszczalna głębokość przy schodzeniu w dół , czy myslisz że kąt prosty jest do zaakceptowania ?

Knife Czy to ćwiczenie Wiosłowanie oburącz wąskim chwytem neutralnym na sztandze to jest coś podobnego do wiosła jednorącz półsztangą ? Chyba nie bo przecież Twój rekord jedorącz jest 5x130 W takim razie z użyciem metalowej rączki V była by przy tym ciężarze dla Ciebie bułka z masłem .Więc chyba nie czaję tego ćwiczenia

knife - no ja broń Boże nie porownywałem tego mojego wbiegania kilka razy dziennie w roznych odcinkach czasu do Twojego treningu. Chcialem tylko podkreslic ze taki trening daje w kosc . Bo kiedys wlasnie troche dla sportu biegalem po schodach ale pozniej odradzono mi to :). Chodzilo o to ze klatka nie zawsze jest wyczyszczona plus to duze [...]

Jest masa speców, jeden się śmiał, że "uważaj knife żeby ci do białka metki nie dosypali" A to pokazuje ignorancję, bo wpadek odżywek/suplementów diety z "dosypkami" w postaci środków farmakologicznych (PH/SAA) było ponad 100 M.IN. NIESŁAWNA SIBUTRAMINA W VENOMIE ALRI, DHEA W BCAA ULTIMATE NUTRITION I 4-NORANDROSTENDION W [...]

efkę to pewnie jak zwykli ludzie krówki jedzą Knife - ostatnio doceniam walory niektórych supli, które są mniej "propagowane". Np. po glutaminie wstaję bardziej wypoczęty - a ze spaniem mam mega problem. Do tego system immnologiczny na + wię tymbardziej się cieszę. zgadza się, dla mnie teraz ważniejszuy jest zdrowy tryb życia - biegi, [...]

Pytając o spadki miałem na myśli wyłącznie BF=Body Fat . Podkreśliłem od razu że jeśli nawet to znikomy bo w Twoim ciele Knife zostały go znikome ilości Wnoskuję to po obejżeniu kilku zdjęć i filmików oraz po wynikach w treningach biegowych , interwałach i innych harcorowych poczynaniach . O spadki w czystej masie mięśniowej nie pytam bo wiem że [...]

Mógłbyś Knife dwa słowa od siebie na temat kortykosteroidów? Na co można stosować,w jakiej postaci brałeś, czy pod nadzorem lekarza, czy trzeba receptę, jakie skutki uboczne, w jakim czasie można spodziewać się poprawy? Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-06-23 17:10:12

knife jaki dystans masz na testach 1000 m? i jaki czas masz aktualnie

Knife mógłbyś podsunąć jakiś plan na siłę bo ty w tym siedzisz w chooj czasu

Jedno jest pewne 130 wyciśniesz po spadkach dobra robota knife

13/2/2014 DE Day Rozgrzewka 6' EMOM 2 kipping ring muscle ups 3*10m Gymnastic Hand Stand Walk W formie EMOMA 4*Power Snatch + 2 Ovehead Squat 2*30kg 2*40kg 1*50kg 4*60kg 2' Przerwy W formie EMOMA 2* Power Clean + 3* Push Jerk 2*60kg 1*70kg 4*80kg 5' Przerwy 5 Rund na czas 300m row 7 Thrusters 50kg 7 CTB 7 Over the Box Jumps 70kg 2' rest Wynik: [...]

badania w sumie niczego innego nie pokazywały każdy interpretuje je na swój sposób knife skupił się głownie na glikogenie i tu ma racje węgle nie sa potrzebne moga okazać sie pomocne ale nie są koniecznością koniecznością jest białko z czasem spożycia posiłku tez ma rację 30-60min wydaje się ok ale dużo zależy od całej suplemnetacji przed [...]

Zarzut siłowy ciężar 80kg martwy ciąg ciężar 80kg renegadd 36kg bo nie mam większych sztangielek ;/ sprawle bez ciezaru czasy 1 seria wszystko po 6 powt czas 2.13 2 seria wszystko po 6 powt czas 5.28 3 seria zarzut 5 r reszta normalnie czas 9.11 4 seria zarzut 5 r reszta normalnie czas 13.04 5 seria zarzut 4 r reszta normalnie czas 16.40 [...]