klatę

jo nie ma to jak solidna kupa na klate

ten piesek jest za***isty a ja se chcem zrobic masowke i dzisiaj chcem klate za***ac tylko nie wiem ile seri 12 czy 15 ??

postawić klotza na klate wychowawczyni za te wszystkie spier.dolone lata

no z tym avkiem to jak transvestor wygladasz, teraz tylko szpileczki, klate ogolic, i udawac dziewice,albo klamac chlopakow ze masz okres i dzis tylko do buzi bierzesz

no tez powiedzialem mu ze niechce tego robic bo to spalenie miesni ,ale mu zaufalem, iiiiii ruszylem klate ,on mowil ze tego sie czesto nierobi ale jak jest zastuj to warto tak zrobic,pozniej tydzien odpoczynku i ruszasz jak nowo narodzony,gosc jest zwolennikiem treningu ktory jest modyfikowany z treningu na trening.

Piszesz, że masz 17 lat i 1,5 lat stażu na siłowni, czyli wychodzi że zacząłeś ćwiczyć jak miałeś trochę ponad 15 i już widoczną wadę postawy, zgadza się??. Zapewne jako młody wilk pakowałeś wszystko w bary, bice i klate (z resztą przyznałeś się do tego) co by się podobać dziewczynom i siać grozę wsród chłopaków na przerwach między lekcjami...i [...]

Zapewne jako młody wilk pakowałeś wszystko w bary, bice i klate cwiczyłem na te mięsnie, ale znowu nie tak duzo i nie najwiekszym ciezarem. rehabilitant powiedział ze moge cwiczyc, ale nie przesadzac i unikac cwiczen na stojaco. ćwiczenia na rehabilitacji to głównie rozciagajace miesnie i elongacyjne, oraz wzmacniajace miesnie kregosłupa. nie znam [...]

kto chce kupe na klate??? twoja stara

kto chce kupe na klate??????? Arka Gdynia ****a Świnia Zmieniony przez - celtik w dniu 2008-06-03 21:28:09

sad.. luk to jak robisz klate hantlami

roznica na fotach jest bo lapiesz napinke jak nie wiem .. i nie gadaj ze jak waga ci poszla 3 kg w gore to silowo 15 kg na klate.. bez jaj .. zrob najpierw ze 100 kg masy a potem sie wytnij

hehe, ja dzisiaj miałem trena zrobić, ale pomyślałem ze nie od niedzieli to ujowo zaczynać %-) a co obwód bebecha przerasta Ci klate?

ostatnio pocisnalem na klate,na suwnicy 110kg 2razy,ladnie jestem ****a slaby Fod dlatego chce wlasnie znowu przy***ac BOMBE Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-08-01 18:39:14

tak MattKK,olej przysiady,olej plecy,rób klate i bica,zostań sezonowcem!

ale to tylko kwestia czasu i ciaglych treningu i nauczymy sie jak dobrze przyjmowac na klate

a nie asekurowali mu tych 28kg? Wiesz, ciężar spory, jak spadnie na klatę to dziurę zrobi

i ranne w klate tez...i bedziemy musialy te rany wylizywac

thiago to w ogole klate ma przekozacka

tak to jest k***a jak sie bierze za suple bez pdostawowej wiedzy -_- powinno się wiedzieć w jakim celu sie kupuje dany suplement i czego po nim sie spodziewać a nie "kupiłem XXX bo kumpel mówił że zayebisty i chce mieć wielką klate i kaloryfer" \-)

tez dziś robie klate :D i trica do tego :D