nie no temat wypsiony jest ;) sogow tez nie malo, niektore historie masakryczne wręcz, ja osobiscie nie pamietam nic śmiesznego od nas, ale bylo troche tego, ale nie mam teraz do tego gowy by se coś przypomnieć ah pamietam, kiedyś przyszedł do nas młodziak, no mlodziak, w moim wieku, ale wielki jak brzoza, a cinki jak patyk no to mowi ogien [...]
ja dzisiaj mialem super przygode ..wiec jak zwykle poszedlem na silownie o 13 robie klate i zawsze miedzy seriami odpoczywam na ławce lezac i co sie stalo zasnolem i obudzilem sie po 15 a to wszytko przez to ze prawie cala noc nie spalem ale sie usmialem z tego ze spalem sobie na lawce..pzdr
raz wale sobie na klate chyba 6 powtorzenie i ledwo szlo to mowie do kumpla pomoz a on z lewej strony tylko podnosi ciota Nawet nie chce wiedziec co on Ci tam podnosil z lewej strony.
jak dla kumpla spadło sztanga spadła jak dla Colemana Mówi się kumplowi i Colemanowi, a dla kumpla to można coś np. kupić (Kupiłem to dla kumpla). A z waleniem na klatę, jak to było bez przerw to nie dziwię się że 6 powtórzenie ledwo szło mało kto ma taki spust :D Zmieniony przez - Quatrro w dniu 2007-08-31 09:38:24
Jeszcze mi się przypomniało, że jak kiedyś rekord chciałem targnąć na klatę, a żeby obyć się bez pomocy (bo się wstydziłem ciężaru) to chciałem to zrobić na suwnicy... No i się machnąłem w obliczeniach - na suwnicy zawsze jest ciężej (to na czym się gryf suwa też swoje waży, no i suwnica była ****owo nasmarowana)... Skończyło się na tym, że wstyd [...]
ja chcialem tylko powiedziec ze jak kiedys bedziecie biegac na biezni to nigdy nie zamykajcie oczu bo mozna latwo seby stracic wlasnie jeszcze jedno u mnie gosciu jadl mega mass 3 miesiece bo myslal ze to sie bieze tylko po treningu 50 gram a trening mial 3 razy w tygodniu:) a i jeszcze jedno kiedys taki koles do mnie nawet przytyrany dawaj na [...]
generalnie sam cwicze na silowni wszystkie partie miesniowe,bez asekuracji (nie mam kumpla z ktorym mogly bym sie zgadac na odpowiednie godziny)ale mam wyczucie kiedy odlozyc sztange nim mnie zgniecie.Około 4 lat temu robie klate-oczywiscie sam,ost seria 120kg...niestety przeliczylem sie i za ostatnim powtorzeniem przygniotlo mnie-a to byla [...]
[...] w duł robić... i robiłem to hantlami... robiłem lekkimi hantlami po 15 kg... mój kolega zobaczył ze lekko mi to idzie to postanowił, że też będzie robił tym ciężarem... i jak mu już podawałem ten hantel do pierwszej reki to okazało sie ze jest dużo za ciężki bo spad mu na klatę... ja miałem brechty niesamowite, jemu za to nie było do śmiechu...
pamietam niegdys scene: wynajmuje silke malolatom domowa,juz zaczynam trening podczas kiedy 3 malolatów konczylo. 60 kg suchar polozyl sie do skosu na klate 40 kg nalozone...puf sciagali to z niego,wysmiali go za to i dostal liscia, wkurvil sie nalozyl 60 kg i wyebal 2 razy
[...] "aaa, za ciężko"... no cóż, jak wiadomo przysiady są ino dla twardzieli. :D W końcu podszedł WFista i się pyta: - Co Ty robisz? No to mu mówię: - Nooo... przysiady. On tak spojrzał na mnie, pokręcił głową z politowaniem i powiedział: - Chodź lepiej zrobić klatę... Nie wiem, ja i moi byli WFiści mamy inne spojrzenie na trening... :)
[...] ....Typek ******lnął na ziemie a ławeczka nakryła go ... po tym incydencie czy ktoś ważył 60.70.czy 80 zawsze zakładał coś na prasę po drugiej stronie;] Z Tego względu ze moja klasa jest ,,nieuzdolniona" sportowo lekko mówiąc wyciskanie ( na klatę ) szangi łamanej czy przysiady na hack maszynie bez obciązenia to standard. Jest Wesoło ;]
kiedyś na WF wyciskamy całą klasą 30kg na klate po 6(rozgrzewka)powtórzeń przyszła kolej na jednego kolege pytam czy on w życiu trenował kiedykolwiek na siłce on mówi że rok z ojcem chodził,kładzie sie i....nie mógł sztangi ze stojaków sam podnieść:P
na siłowni mój kuzyn wyciska na klate (idiota) no i on do mnie - ja nie chce 7 ja chce 5 i 2 , a 2 kuzyn sciąga ze sztangi kg nagle ******lnęła i on sie jeszcze pyta dlaczego ??? lepszy wróbel w garsci niż sog na dachu /
[...] płaskiej. miałem wtedy chyba 17 lat.biorę, opuszczam i zrobiłem ze dwa powtórzenia ale nagle przypomniałem sobie coś śmiesznego i wybuchnąłem śmiechem. ciężar mi spadł na klatę a kumpel panicznie złapał za sztangę ale nie mógł podnieść i jeszcze sam zaczął się śmiać. i tak przez chwilę się siłowaliśmy i cały czas beka aż wygrzebałem się dołem [...]
1)U mnie raz na szkolnej siłce kumpel wyciskał 70 kg i nagle piernoł, trzymał przez chwilę sztangę w górze, po czym z***ał ją sobie prosto na klatę. 2)ten sam kumpel wyciskał i robił już ostatnie powtórzenia w ostatniej serii a drugi kumpel stał tak, że nogi tego kumpla, który wyciskał miał między swoimi, nagle ten, który wyciskał zaniemógł i [...]
Mam kolesia na silce taki dzieciak 16 lat robi klate i sie smiejemy znow bedzie szyja-klata-brzuch bo tak gryfem macha najpierw opuszcza na szyje potem na kalte a ptoem na brzuch samym gryfem sobie rady nie daje albo raz sie walnol gryfem w glowe jak robil biceps na modlitewniku bo cos mu nie wychodzilo zeby prosto prowadzic gryf..
pamiętam jak u nas typek raz chciał spróbować na klate, założyl 40kg i podnieslismy mu i asekurowalismy, wziął dwa razy i myślał ze trzymamy sztange, puścił i jak nie pierdykneło 40kg na czoło ahaha
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni
