SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

klata

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Martwy ciąg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I w poniedziałek i czwartek jest klata, we wtorek są przysiady a w piątek jest dzień matwego ciągu i nie wiem o co z tym chodzi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2016-03-21 20:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dawki hcg

    Post
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl na maj 2,5 mies od ost 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: barki 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2016-03-21 20:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cypionat + winstrol

    Post
    Doping

    [...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: winstrol 1-5 30mg ed 2 lata temu 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię max -klata: 100x10 -martwy ciąg: -przysiad: 140x6

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5847 Data: 2016-03-23 05:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomoc w dawkach

    Post
    Doping

    [...] 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 120(kontuzja narazie lekka) Z gory dzieki za odp ;) Odblokowanie i kolejne 2 lata bez towaru pracuj.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2016-03-23 07:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyniki badan-prolka lekko ponizej normy.

    Post
    Doping

    [...] CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: caly czas on 11. POZIOM BF%: 10-11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 170

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2016-03-23 17:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a gdzie braki bo chyba nie widze? 1.Poniedzialek biceps - klata pompki Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej Wyciskanie sztangielek na ławce Rozpiętki ze sztangielkami Unoszenie sztangielek stojąc Unoszenie sztangi łamanej w wąskim chwycie pompki rozumiem ze na poczatku bo potem nie jesteś w stanie ich zrobic? unoszenie to masz na mysli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2016-03-24 07:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta treningi suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wracając do treningu mogło by być coś takiego ? 1 dzien. nogi: przysiady ze sztanga z przodu 4x8 plecy: ściaganie drążka do klatki 4x8 Klata: wyciskanie sztangi na ł. poziomej 4x8 barki : wyciskanie sztangi nad głowe siadząc (plecy oparte) 3x8 biceps: uginanie ramion gryfem prostym 3x8 triceps: ściaganie drążka wzdłuż tułowia 3x8. 2 dzien. Nogi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2016-03-24 08:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • meta i wino odblok

    Post
    Doping

    [...] budowy): Brzuch jest 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Troche lysieje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 seria -martwy ciąg: Nie robie -przysiad: 80kg PYTANIE: Mam takie odrzywki kupie taki drugi zestaw do cyklu mam mete dokupie na dniach wino I clomid potrzebyje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2016-03-24 12:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • turanabol jaki cykl

    Post
    Doping

    [...] CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): masywny 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): po wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: - -przysiad:-

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2016-03-24 19:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zapytanie o HCG.

    Post
    Doping

    [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 112,5 x1 -martwy ciąg: 170x1 -przysiad: 110 x1 PYTANIE: Miałem lecieć propa 10tyg. 100mg co drugi dzień- klasycznie. Właśnie mi się konczy 10 tyg zaraz zacznie 11. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2016-03-26 10:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • meta a bilirubina i zoltaczka

    Post
    Doping

    [...] fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 100 -przysiad: 110

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2016-03-26 13:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jaki stosunek e2 do test ;silaaa

    Post
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: testo solo trwa 11. POZIOM BF%: ok 10-12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3500 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 220 -martwy ciąg: 300 -przysiad: 300

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2016-03-26 23:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mostek tesc + tren

    Post
    Doping

    [...] ZAKOŃCZENIA: ok 1 roku 11. POZIOM BF%:15 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekki porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120x10 30 s przerwy 120 x 8 -martwy ciąg: 180 x8 30 sek przerwy x6 -przysiad: 140x20 30 sek x12

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2016-03-27 08:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jakie suple kupić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem Ci, że troche stopniowo tą dietę wprowadzałem. Jem 4 lub pięć posiłków z przewagą węglowodanów. Ostatni posiłek z przewagą białka. Tłuszcze są, bo jadam ryby, jajka, nabiał rzadko. Ogólnie od 5 do 6 posiłków. Chleb żytni, płatki owsiane górskie i błyskawiczne, makarony, czasem kasza jaglana, ziemniaki, rodzynki, owoce, warzywa, to z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2016-03-27 12:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:65 -martwy ciąg:90 -przysiad:80 Zmieniony przez - Synthetic18 w dniu 2016-03-28 21:31:28

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2016-03-28 21:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] - 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ok 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2016-03-29 19:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • badania -duza bilirubina

    Post
    Doping

    [...] fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 100 -przysiad: 110

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2016-03-29 22:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 12w.Enan Solo. Cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zadna 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zadna 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-03-30 17:01:35 Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-03-30 17:02:18

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2016-03-30 16:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 12w.Enan Solo. Cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] (typ budowy): zadna 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zadna 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-03-30 17:01:35 Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-03-30 17:02:18 Za szybko na doping patrząc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2016-03-30 17:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Niskie estro

    Post
    Doping

    [...] Split 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: elegancko 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nic 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 140

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2016-03-30 19:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: AOD9604 salbutamol progresja mikronizowany monohydrat kreatyny ile serii oxandrolon anabolix frużelina energetyk orzechowy kontakt oma pistacja Venom Lab ostaryna colostrum sibutramina kfd Redox hardcore kurkuma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane