kiszone ogórki

[...] w pracy: placki owsiane z prochem, odrobiną żurawiny suszonej i wiórkami kokosowymi + kawa z mlekiem x2, herbata czarna x1, herbata zielona x1, cynk i magnez przed snem + kiszone ogórki, fasolka szparagowa No i zestawienie na koniec :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6fcd1ff79e142838b526b0e4b1d7392.png Zmieniony przez - melmanka w dniu 2013-04-08 [...]

[...] ugotowane jajka, żółty ser (utarty na drobniejszej tarce), dodać wyciśnięty czosnek, przecier i majonez. Można też dodać posiekaną natkę pietruszki. Podobno można dodać kiszone ogórki i wychodzi dobra sałatka (ale nie próbowałam). SMACZNEGO! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09cc60aa9d0a4857a11437e9d186602f.jpg Zmieniony przez - czaj_nik w dniu [...]

Salon fajny! Koleś w środku wygląda jak brat Pudziana! To Arek kiedyś gruby jak beczka 200 litrowa na kiszone ogórki ale wziął się za siebie i jak widać z efektami konkretnymi.

dziś czwartek DNT odpoczynek po wczoraj, niestety ledwo chodzę, boli dupa, bolą uda miska czysta, idę spać, bo wszystko zjadłam, a ssie dalej warzywa: pomidor, ogór, kiszone ogórki, sałata lodowa suple: omega3 x2, magnez z wit b6, kombucha napoje: woda 3 l, rumianek, pokrzywa, dziurawiec /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9bc00c2c3b24cb2988066961c49c7b0.png

Przetwory własnej roboty, mówisz o kiszonkach ? Pisałem ogólnie, ale wyczuwam po Twoim pytaniu, że kiszone ogórki / kapusta (jest coś jeszcze?) będą zdrowe :)

[...] ważę na wadze kuchennej przed obróbką. Dodam, że do posiłków: II śniadanie, przed treningiem oraz po treningu 2 będę dodawał warzywa takie jak: pomidor, ogórek, sałata, kiszone ogórki, marchewka, pietruszka, rzodkiewka. Ich nie wliczałem do diety. Włączyć jakieś aeroby np. 20 min. po treningu 3x w tygodniu i będzie ok? [...]

kapusta, salata, pomidor, kiszone ogorki kiszona salata, jakiees ryby typu wedona makrel, sledz zapiekany, tunczyk, maslo na kromze jako przekonska, czasem jakis rzepakowy, + woda wysokomineralizowana z wapnem ok 2l dziennie, magnez dopplehertza 400mg cynk 30 mg w suplach, a zamiast ryzu laduja dziennie inne kasze / ziemniaki. ale zwroce uwage na [...]

[...] jabłka powinny być słodkie (nie spożywać żadnych posiłków). 1. Trzeci dzień; w ciągu dnia jeść tylko sałatki z gotowych warzyw (buraki, marchew, ziemniaki, można, dodać kiszone ogórki, kiszoną kapustę, cebulę, olej roślinny, wraz z sucharkami z czarnego pieczywa). Stosować dwa razy w miesiącu. Oczyszczanie suszonymi owocami Śliwki suszone [...]

dieta to proste, dzem ze smalcem + pokroic kiszone ogórki + dodac whey bananowy + dwa klopsiski i zarcie ze hey

Okej, będa jakieś brokuły i kiszone ogórki. Co do karbów, jakaś rada na zmianę? Bo jak dodam węgli to urośnie znowu podaż kaloryczna i chyba za duża nadwyżka dla mnie? Chyba odpuszczę jednego szejka i dodam kaszę do posiłku potreningowego i poszukam jakichś źródeł tłuszczy

[...] owsiane,daj jakis jeden owoc i orzechy,mozesz kefir/mleko 2. ok.12.00-14.00 piers z kurczaka, ew. wolowina, rzadziej ryba. lekko podsmazone na malym ogniu. Do tego 2 kiszone ogorki, kilka plasterkow pomidora lub papryki, garsc orzechow wloskich, cytrus owoc wywal reszta ok. 3a. przedtreningowy ok.16.00-18.00 mieso jak wyzej, lub od biedy [...]

[...] - kto wie, gdzie i ile cvzasu leżały i w jaki sposób dojrzały no i oczywiście - czym zostały zakonserwowane, że się nie zepsuły. Tyle o cytrusach. Są rodzime cytrusy - kiszone ogórki i kiszpona kapusta, a raczej dla Ciebie sok z kiszonych ogórków i kapusty. Nie muszę chyba wspominać o kolejności, ale przy rzeźbie będzie trudno Ci ją [...]

A Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Actimel, mleko jogurtowe 88 2,7 1,5 16 Advokat, likier 280 4,4 6 28,4 Agrest 60 1,2 0,9 11,8 Ananas 33 0,2 0 7,8 Arbuz 15 0,3 0,1 3,2 Awokado 160 2 15 7 B Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Baleron gotowany 246 15,1 20,2 0,9 Banan 74 0,9 0,3 17 Baranina, łopatka 287 15,6 25 0 [...]

[...] kurczaka się bardziej opłacają, fakt mają więcej białka ale i cena też jest wyższa, a może chodzi tu w przypadku nóg z kurczaka o dodatkowe kości jako niepotrzebny składnik-proszę o odpowiedź. 2.Owe korniszony i kiszone ogórki to dobre źródło witamin-ocet i te sprawy?Jeżeli tak to będą bazować jako źródło witamin bo do nich mam największy dostęp

czesc ludzi (10 %) nie toleruje mleka sprobuj odstawic na jakis czas btw; mleko + kiszone ogórki i kapusta i w napojach mlecznych (szczególnie fermentowanych), i w kiszonkach znajdują się pożyteczne bakterie kwasu mlekowego; podwojenie dawki kwasu mlekowego może jednak zaburzyć pracę żołądka i jelit (wzdęcia, ból, biegunka) picie samego mleka [...]

[...] dużo bo lubię, zawsze z pary lub grilla elektrycznego. Polędwice też wybieram droga z o dużej zawartości miesa.Co do warzyw to taka pora roku, że lepiej kupić mrożonki,czy kiszone ogórki, albo kapustę,bo nawet jezeli kupisz dzisiaj pomidora czy ogórka to tam więcej chemii niż wartosci odzywczych - dlatego w zimie nie kupuję tego syfu.Nie [...]

[...] Posiłki: 1. mielone wieprzowo-wołowe z warzywami meksykańskimi z mrożonki i koncentratem pomidorowym + omlet z 2 jaj 2. bitki wołowe + kiszone ogórki, papryka i pomidor 3. omlet z 3 jaj z miodem gryczanym /SFD/2018/4/24/54d1a351fcfe433cb1f6fed7506be549.jpg Komentarz: Micha podobna jak wczoraj, bo zwykle [...]

[...] /SFD/2018/5/2/a59ac4eddfc04307af8c4c0614677f7e.jpg Posiłki: 1. jaja sadzone, pomidory, kiełki, pół grejpfruta 2. schab smażony, ziemniaki ze szczypiorkiem, kiszona kapusta i kiszone ogórki 3. pulpety z mielonego wieprzowo-wołowego z papryką w sosie z koncentratu pomidorowego /SFD/2018/5/2/bc1e1f0a950e49209559d449294c2af7.jpg Komentarz: Produktem [...]

nieprawda równie groźne w tej kwestii są przeterminowane kiszone ogórki

jogurty kefiry kiszona kapusta kiszone ogorki ogolnie to co zawiera zywe kultury bakterii i poprawia trawienie, no i ruch- wieksza potliwosc-toksyny krocej sie utrzymuja w organizmie-witamina c zwieksza wydalanie moczu