kiełbasa

[...]       82,6       65,5      119,0       12,1        0,0            ser pleśniowy          100        375       17,3        1,0       33,5        0,1        0,0            kiełbasa          100        330       15,0        1,0       30,0                                  Jaja (47)          329        511       41,3        3,5       35,0 [...]

[...]       82,6       65,5      119,0       12,1        0,0            ser pleśniowy          100        375       17,3        1,0       33,5        0,1        0,0            kiełbasa          100        330       15,0        1,0       30,0                                  Jaja (47)          329        511       41,3        3,5       35,0 [...]

[...]       49,1       27,6       60,5        4,8        0,0            ser pleśniowy           40        150        6,9        0,4       13,4        0,0        0,0            kiełbasa           60        198        9,0        0,6       18,0                                  Jaja (47)          235        364       29,6        2,6       24,9 [...]

[...]       49,1       27,6       60,5        4,8        0,0            ser pleśniowy           40        150        6,9        0,4       13,4        0,0        0,0            kiełbasa           60        198        9,0        0,6       18,0                                  Jaja (47)          235        364       29,6        2,6       24,9 [...]

Obstawiam silne zatrucie pokarmowe. Winny: kiełbasa z dzika. Tylko ta jedna potrawa miała potencjał trucicielski (kilka ładnych dni wisiała na kiju). Wczoraj na treningu jechaliśmy Deep6RKC + jakieś dodatki. KB20 to było maksimum of maksimum. Bo na treningu jednak byłem. Na kolację zarzucę kefir. Może nawet owsiankę zjem rano ze śliwkami. Tłuste [...]

[...] kiełbasę z dzika (nakarmiłem nią lisy w lesie u rodziców). Dostałem ją od fachowca, który ostrzegał mnie, że to z postrzałka, ale badane, pewne itp. Podsumowując: kiełbasa z dzika i niedotlenienie nie powinny występować w moim życiu razem. :-) Kupiłem maskę imitującą wyjątkowo zanieczyszczone chińskie góry... Grunt to nauka. Dzięki [...]

[...] z kiwi /SFD/Images/2016/2/21/9301994a228e44caacf4da8763f5ba28.jpg Roladki ze schabu z przyprawą do szaszłyków z wypustu grill kamisa. kiełbasa swojska :) /SFD/Images/2016/2/21/62d3822fbd8a40b282a1c9c47917c772.jpg I to na start tyle, pare zdjęć z paru dni . i z góry dzięki wszystkim za obecność i [...]

[...] 1: Omlet + rosołek Posiłek 2: misz masz na szybko Posiłek 3: omlet na słono + baton Okno 8h (13-21) Mega opcja na tłustą kolację: cebulka, czosnek, pieczarki, swojska kiełbasa od znajomego, papryka wędzona + wszystko zalane roztrzepanymi jajkami, położony plaster sera i pod przykrywkę na patelnię. [...]

tak na szybko taka baza ktora się często zmienia. 1 jajecznica 7 jaj + boczek sm. na oleju kokosowym 2. domowy obiad ale mało ww + jakies tłuste mięso + np sałatka z oliwą 3. po treningu avocado + wpc 25g 4. np tu mi pasuje bita śmietana + kiełbasa albo wpc 5. ser włoski + śmietana

[...]       61,4       64,0       80,2       12,1        0,0            ser pleśniowy           80        300       13,8        0,8       26,8        0,1        0,0            kiełbasa           60        198        9,0        0,6       18,0                                  Jaja (47)          235        364       29,6        2,6       24,9 [...]

[...]       61,4       64,0       80,2       12,1        0,0            ser pleśniowy           80        300       13,8        0,8       26,8        0,1        0,0            kiełbasa           60        198        9,0        0,6       18,0                                  Jaja (47)          235        364       29,6        2,6       24,9 [...]

[...]       61,4       64,0       80,2       12,1        0,0            ser pleśniowy           80        300       13,8        0,8       26,8        0,1        0,0            kiełbasa           60        198        9,0        0,6       18,0                                  Jaja (47)          235        364       29,6        2,6       24,9 [...]

[...]       61,4       64,0       80,2       12,1        0,0            ser pleśniowy           80        300       13,8        0,8       26,8        0,1        0,0            kiełbasa           60        198        9,0        0,6       18,0                                  Jaja (47)          235        364       29,6        2,6       24,9 [...]

[...] to zmęczenie było. Spałem jak dziecko, przez co z posiłkami musiałem po kombinować. Wyszło czysto (w moim przekonaniu) ale i dziwnie- shake na początek, a za ok. półgodziny kiełbasa...nice. Na szczęście dziś ostatnia nocka w pracy i 5 dni off-u, a potem zmiana systemu pracy koniec 12, wchodzi 8-godzinny system zmianowy po tygodniu. Szykuje się [...]

[...]       63,9       44,6       74,0        8,1        0,0            ser pleśniowy           60        225       10,4        0,6       20,1        0,1        0,0            kiełbasa           40        132        6,0        0,4       12,0                                  Jaja (47)          329        510       41,5        3,6       34,9 [...]

[...]       63,9       44,6       74,0        8,1        0,0            ser pleśniowy           60        225       10,4        0,6       20,1        0,1        0,0            kiełbasa           40        132        6,0        0,4       12,0                                  Jaja (47)          329        510       41,5        3,6       34,9 [...]

[...] gdzie można kupić i czy stosuję się go zamiennie z oliwą, olejem lnianym? 6. Jakie jest wasze zdanie na temat dołączania z od czasu do czasu produktów takich jak, kiełbasa wiejska ( prosto od masarza ), kiełbasa chorizo i tego typu rzeczy 7. Uwielbiam jajecznicę na śmietanie mogę to jeść codziennie prosze o opinię na ten temat. [...]

[...]       62,7       36,0       63,3        6,4        0,0            ser żółty           40        139       10,4        0,0       10,8                                  kiełbasa           40        132        6,0        0,4       12,0                                  Jaja (47)          329        510       41,5        3,6       34,9 [...]

[...]       62,7       36,0       63,3        6,4        0,0            ser żółty           40        139       10,4        0,0       10,8                                  kiełbasa           40        132        6,0        0,4       12,0                                  Jaja (47)          329        510       41,5        3,6       34,9 [...]

Wracajac do mnie - dzis FatNite: parowki z szynki + orzechy kielbasa karkowka jajca + Owoc do kazdego posilku. Czyli fat + cukier - to co tygryski lubia najbardziej. Ale fat i cuker z naturalnych produktow. Taki niby jest plan.