kiełbasa

[...] trapistów, tłusty 25,2 ser tylżycki, pełnotłusty 24 ser tylżycki, tłusty 25,6 mięso z piersi z kurczaka, bez skóry 21,5 kiełbasa myśliwska sucha 27,2 sardynka w oleju 24,1 tuńczyk w oleju 27,1 słonecznik nasiona [...]

jajecznica z dobrą jakościowo kiełbasą i nie ma *uja we wsi :-D

kiełbasa z fileta kurczaka,frytki z piekarnika i pomidorki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/98edefbf2c6c419db90560dba3a675b1.jpg

Risotto z .... kiełbasą %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b228439b47ac4e20b44f900ddec6e2ba.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/398982501c064280accb0e1853c5a684.jpg

Dzisiejsze frykasy kabanosy zawijane w cieście francuskim w z serem i sosem pomidorowym z ziołami, kiełbasa z pieca z żółtym seram /SFD/Images/2015/4/25/e9dec1bce7564c4188439b34a7d94fac.jpg /SFD/Images/2015/4/25/33a65cdb01be46d7b3d6fc1183f0796b.jpg /SFD/Images/2015/4/25/4b9fb21c0a7a411a8037785ae26c8248.jpg

[...] czyli wysnuwam za daleko idące wnioski. Ciekawe, czym to idzie. Ja spotkałam parę mam z niedoczynnością i wysoką wagą startową i wszystkie schudły. Rekordzistka - 20 parę kilo. Ot tak. Menu na dziś: (kiełbasa własna na śniadanie). Reszta rozlożona w 3-4 posilkach. Aktywność: kije nw /SFD/Images/2016/2/11/feb717d894f5434b962ea3aeb47d6508.jpg

Zjada się czasem fajne rzeczy. Zupa krem z zielonych warzyw + przyprawy + zmielony sezam i siemię lniane oraz kiełbasa chorizo... mniam :-)) /SFD/2016/8/13/2d6742444ed84f6e8edc775a0fae8c81.jpg

kiszone+kielbasa swojska+swiezy chleb to najlepsza wiejska strawa na zimno noi do vodeczki pasuje

Produkt 100 g Białko wapń tłuszcz ser cheddar, pełnotłusty 27,1 703 mg 31.7 g ser edamski tłusty 24 867 mg 23.4 g ser ementaler, pełnotłusty 27,1 835 mg 29.7 g ser gouda tłusty 25,4 807 mg [...]

[...] 16;30 - dwa banany - jeden serek wiejski light V posiłek 19;30 - jajecznica z 3 jajek + cała cebula smażona na maśle - 3 kromki pełnoziarnistego chleba z masłem na jedną kiełbasa - jeden pomidor - pół puszki groszku konserwowego - mięta bez cukru VI posiłek na sen 22;00 - odżywka białkowa multipower 80% białka, 0,3 chudego bleka i 30 g [...]

Talerz mięs i talerz z warzywam: http://i.imgur.com/qnhl8K0.jpg 6 jajek, trochę boczku i kiełbasa z kuraka: http://i.imgur.com/XwBLpE7.jpg Jajecznica z 6 jajek, boczku i kiełbasy z kurczaka: http://i.imgur.com/LDdvfxj.jpg T-bone ok.500g, pieczone ziemniaki, warzywa gotowane, sos rozmarynowy: http://i.imgur.com/epoubPy.jpg Placek owsiany kokosowy - [...]

Dobra kielbasa nie jest zła, choć trzeba mieć świadomość, że to już nie najzdrowsze żarcie.

[...] A zatem życzę miłego układania własnej diety i oczywiście efektów! Opcja 1 (kcal - 1712, B - 168, T - 104, W - 30) Śniadanie 1 Jaja - 150g, masło - 10g, cebula - 3g, kiełbasa podwawelska - 70g Śniadanie 2 Twaróg - 100g, tuńczyk - 65g, mleko - 5g, cebula - 3g, oliwa - 10g Śniadanie 3 Otręby-5g, twaróg-100g, mięso z udźca z indyka - 65g, [...]

[...] na dobrej jakości produkty nieprzetworzone, popularnego fileta z kurczaka mogę jeść kilogramami ;) Chociaż np. lubię dobrej jakości (o ile można tak powiedzieć) wędliny typu kiełbasa mająca 90% mięsa z piersi kurczaka i takie produkty też w diecie zamierzam mieć, ale z rozsądkiem. Wiem, że to nie to samo co kawał mięcha, ale zawsze lepsze niż [...]

Renia, Anchy, Susełek - witam w moich skromnych progach ;-) @ Viki - Ja raczej należę do tych co są non-stop głodni i sama się dziwię, jak mogłam wytrzymać 5 dni oczyszczania na samych warzywach. No ale perspektywa wbicia się w suknię ślubną mnie zmotywowała %-) Długo się biłam z myślami, czy w ogóle zacząć truchtać, ale zaczynałam od marszu i [...]

[...] w pracy bardzo spoko posiłek, ryż Basmati bardzo mi podchodzi, jest też o tyle fajny, że jak się go nie je na świeżo to łatwo się rozdziela na pojedyncze ziarenka; Morlińska kiełbasa z cycków kuraka jest całkiem niezła - na obiad zaś kiełbasa z piersi, tym razem inna - smakowo o wiele lepsza, ale składowo gorsza (mniej mięsa); została mi paczka [...]

[...] o 150g węgli, ale na cały dzień, czy w posiłku? :-> Bo mi z tą większą ilością chodziło o jeden posiłek :-P A co do foty posiłku ... Przepraszam, ale najpierw skojarzyło mi się, jakbyś to naszykował dla psa :)) Może to przez te kafelki :)) Nie dla psa kiełbasa :)) Może i przez kafelki. Tam po prostu w miarę światło było ok, i tło wyględne :-))

[...] sobie lekko pofolgowałem na wieczór więc poczekałem dziś aż do poczucia głodu - wpadła rolada, żaden gotowiec tylko dzieło domowej roboty, zrobione przez Mamę ;) Co prawda kiełbasa w środku pewnie była kiepskiej jakości, ale skoro dostałem to trzeba było wsunąć - jak widać w kolacji mam wpisanego fileta po obróbce co u mnie oznacza pierś z [...]

[...] środa DNT Miska Chleb żytni razowy, smalec gęsi, udziec z indyka, banan Kasza gryczana niepalona, buraki, udziec z indyka, jabłko Ciecierzyca, marchewka, oliwa z oliwek, kiełbasa biała domowa Aktywność: rozciąganie, mobilizacja bioder Wczoraj wieczorem były jeszcze brzuszki (m.in. bird dog, odwrotne brzuszki, plank). Zmieniony przez - [...]

W tym tygodniu brak podsumowania, gdyz poniewaz bylam na urlopie 3 dniowym we Francji i Niemczech i totalnie nie liczylam kalorii. Pomimo najszczerszych checi keto nie utrzymalam. A na prawde sie staralam haha Wszystko przez sniadania, a konkretnie we Francji na sniadanie tylko kontynentalne albo crossainty. Nawet w macu zjadlam pare burgerow bez [...]