10-12.06 Krótka relacja z finału Akademickich Mistrzostw Polski w piłce ręcznej :-) Zacznę od rzeczy mniej istotnych a więc od zakwaterowania i jedzenia ;) Hotel bardzo fajny, duże pokoje, jedyny minus że do centrum daleko i sumie tylko raz się wybraliśmy na miasto. Jedzenie w hotelu mega, fakt że jadłem tylko kolacje tam bo obiady mieliśmy po [...]
Sforciu, a czy przed zamknięciem tego dziennika nie pokusiłabyś się na porównanie przygotowań do zawodów w których brałaś udział (Sopot vs Kielce)? mam na myśli metody, efekty i Twoje samopoczucie przed w trakcie i po wszystkim... bardzo lubię Twoje wpisy, tym bardziej że jestem podobnego wzrostu i czuję pewnego rodzaju bliskość (tyle, że u mnie [...]
UWAGA ;-) Leci PODSUMOWANIE/PORÓWNANIE - miłej lektury ;-) Chcę zakończyć kolejny etap w mojej sportowej sferze życia ;-) I stąd pomysł na zamknięcie tego dziennika i napisanie “małego” podsumowania %-) Zabierałam się za to długo, bo widocznie tyle czasu potrzebowałam na poukładanie myśli i zluzowanie - psychiczne i fizyczne. Żeby nie pisać na [...]
MEDALE MISTRZOSTW ŚWIATA w Trójboju Siłowym Klasycznym dla naszych najmłodszych juniorek. Krótkie podsumowanie startu juniorek do lat 18 na Mistrzostwach Świata w Trójboju Siłowym Klasycznym w Mińsku. Złoto Idy Lis i brąz Klaudii Poszwy to dorobek medalowy juniorek na Mistrzostwach Świata w Trójboju Siłowym Klasycznym. Brązowy medal Mistrzostw [...]
Miejsce: Plac Literatów Kielce 14.00 - ważenie zawodników 14.30 - rozgrzewka 15.00 - Mistrzostwa Kielc w wyciskaniu leżąc klasycznym 16.30 - Mistrzostwa Kielc w wielokrotnym wyciskaniu sztangi - 1/2 masy ciała /SFD/2017/6/21/da8133c4fc314f66930311cbc0ddf0ad.jpg
REGULAMIN „GRAND PRIX BINKOWSKI RESORT” w kulturystyce i fitness oraz fitness dzieci Kielce, 8-9 lipca 2017 r. CEL IMPREZY Popularyzacja fitness i kulturystyki, jako jednych z form rekreacji ruchowej Wyłonienie najlepszych zawodników w kulturystyce i fitness w poszczególnych kategoriach. ORGANIZATORZY – Polski Związek Kulturystyki, Fitness i [...]
/SFD/2017/6/24/0e8f2af11c794bedae529f62b41a8221.jpg Łukasz, a gdzie Ty jesteś na foto ? 8-) Ładnie Ci ta waga spada :-) jak się rozkręciło to aż za bardzo z tego wynika :) forma prezentuje się na zdjęciach bardzo dobrze, na żywo ocenię i amatorskim okiem porównam we Władku , do tego co było roku temu, albo Kielce skoro sie zastanawiasz, ja [...]
[...] na stronie www.pzkfits.pl pod poniższym adresem: http://pzkfits.pl/grand-prix-binkowski-resort-2017-zgloszenia/ Regulamin: http://pzkfits.pl/grand-prix-binkowski-resort-2017-kielce-regulamin/ Na dzień 24.06.2017 wpłynęły następujące zgłoszenia Zawodników: Aneta Pytka KS Paco Lublin Bikini fitness kobiet do 164 cm Katarzyna Ślachciak KPSKiF [...]
Lista zgłoszonych osób(stan na dzień 27.06.2017): Aneta Pytka KS Paco Lublin Bikini fitness kobiet do 164 cm Beata Pepera KS Olimp Zabrze Bikini fitness kobiet do 164 cm Maja Czarnota UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Bikini fitness kobiet do 164 cm Katarzyna Ślachciak KPSKiF Violetta Bydgoszcz Bikini fitness kobiet do 169 cm [...]
Moze huiowo trenujesz cos ? Ja niewazne jak nisko wage zrzuce czy ile syfu bym nie jadl zawsze miecho siedzi widoczne. 30zl sporo chyba . z rok temu 18placilem w pl i to nie w takiej dziurze jak kielce.
Moze huiowo trenujesz cos ? Ja niewazne jak nisko wage zrzuce czy ile syfu bym nie jadl zawsze miecho siedzi widoczne. 30zl sporo chyba . z rok temu 18placilem w pl i to nie w takiej dziurze jak kielce. Jak.ide do twkich za 16-20zl to porem żałuję
Imię : Patrycja Nazwisko : Zahorska Wzros: 175 cm Ocena sylwetki: http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Patrycja_Zahorska__Bikini_Fitness_pow._169cm-a340.html Osiągnięcia: 11 miejsce - Mistrzostwa Świata Juniorów 2017, Rumunia, kat. bikini fitness juniorek (16-23 l.) +166 cm 2 miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów 2017, Mrozy, kat. [...]
witam od miesiąca jestem na diecie tłuszczowej na redukcje (ogolnie jestem szczuply ale zrobil sie bruszek i trzabylo go jakos usunac:) moj trener rozpisla mi w/w diete + treningi ale zapomnialem mu powiedziec o doładowaniu raz na miesiac a teraz jest na urlopie i nie wiem co robic wiec zaczalem szukac tego tematu i znalazlem takie cos i z tego co [...]
Lista zgłoszonych zawodniczek i zawodników (stan na 05 lipca 2017 godz. 18.45) Elina Melnykova UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Bikini fitness kobiet do 158 cm Katarzyna Dmochewicz UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Bikini fitness kobiet do 158 cm Aneta Pytka KS Paco Lublin Bikini fitness kobiet do 164 cm Aneta Ratajczak [...]
Witam. Dzisiaj odebrałem skierowanie na psychotesty które będą we wtorek . Do wyboru miałem kilka jednostek między innymi CS Żandarmerii Wojskowej w Mińsku Mazowieckim Centrum Przygotowań do Misji Zagranicznych Dowództwa Wojsk Lądowych w Kielcach CS Inżynieryjno-Lotniczego w Dęblinie CS Marynarki Wojenne w Ustce. Czy ktoś może się na ich temat [...]
To było do przewidzenia. Jacek Ratusznik wygrał swoją kategorię i OPEN w zawodach Grand Prix Binkowski Resort i tym samym stał się posiadaczem samochodu marki BMW 118i M-Sport!!! Jest to pierwsza w historii polskich zawodów tego typu nagroda. Zanim jeszcze zawody się odbyły, trener i organizator wyżej wspomnianej imprezy, podziękował na [...]