kiedy

Elo... Ja na punkcie swojego wzrostu tesh mialem dushe kompleksy 18 lat-175 a na marginesie...tesh gram w kosza(jak mowia calkiem niezle). ...i kiedy slyshe she 15 latek przy takim wzroscie ma zyczenia to... Czlowieku daj spokoj jeszcze urosniesh a w kosza...nie wzrost uczyni Cie mistrzem,ale Twoje umiejetnosci i "postawa". (z drazkiem [...]

od kiedy jestes na tej diecie ? btw..zbyt doozo bialka...

[...] na tzw.KOCI GRZBIET !! dzis nie wykonywalem martwego ciagu z wiosłownia tez rezygnuje bede te 2ciwczenia zastepował podciagnaiem,rezygnuje takze narazie z wypychania ciezaru na suwnicy zastapie to prostowanie nog w siedzeniu i uginaniem w lezeniu!! kiedy ból kregosłupa powinien ustapic?? może narazie odpoczac od siłownie(nie chce tego) ??

[...] liczysz kalkulatorami co w tym trudnego?? po piąte, po hooj sie pytasz o ta kretę jak ją zakupiłeś już?? moim zdaniem na dzień dzisiajszy nie ma sesnu, odstaw ją na czas kiedy dieta bedzie oki a i nie zaznaczaj że nie rośniesz bo masz dopiero 17 lat i sie mozesz jeszcze zdziwic, no chyba że se zrobiłeś badania czy masz zamkniete już nasady [...]

Hm... Mi się wydaję, że od kiedy kupiłem drążek, 'urosłem'. Zresztą sama mama powiedziała mi, że się wyciągnąłem na drążku. A może to po prostu 'prostuje mi się kręgosłup'. 3 minuty codziennie zwis na drążku + podciąganie szerokim nachwytem.

Jeżeli nie masz szans na pojscie na silownie to tak,Tylko plan musisz sam rozpisać od tego bo ja nie mam pojecia,Ale bodajze na filmiku jest co cwiczyc i kiedy i ile serii wiec czytaj,

a i mam pyanie jeszcze jedno kiedy mam zjesc maleczny start to taka kaszka:)do ktorego posilku?

A hcg jak teraz bijesz i od kiedy?

Ale kiedy ty przestales bic?

Mhm, dziekuję. Czy ktoś się zna na układaniu diety? Czy ktoś by mógł mi takową ułożyć? Co, jak, kiedy, w jakich porach? Jakich ilościach?

Jeżeli chodzi o odżywke białkową to kiedy najlepiej ja zastosować mówimy tu o jednej porcji, rano po treningu czy przed snem? Do warzyw czesto uzywam oleju z pestek winogron czy polecacie go ?

O złoto to raczej będzie trudno mimo iż zachwycają nasi grą nigdy nie grali tak dobrze.... więc jak nie sięgniemy teraz po medal to kiedy? mamy wyśminitą okazje teraz:) hehe depesza od putina:,,Serdecznie Gratuluje Wam wygranej! GAZ STOP,ROPA STOP,MIĘSO STOP!." z wyrazami szacunku [...]

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html BCAA - czystych aminokwasów 5-10 gram Przed i Po Treningu czyli 6,5 - 13 gramów proszku Przed i Po Treningu GainBolic - 70-100 gram po Treningu , Oraz w Czasie Dnia Kiedy potrzebujesz energi po jakims wysiłku Gain Bolic Ma Bardzo DUżo Węglowodanów i [...]

Wiesz że tylko się z wami droczę Ale powaga - szkoda że nie zasysałem gal PRIDE kiedy jeszcze istniało, ale wtedy chyba się nawet MMA nie interesowałem... koleś nie pajacuje, robi co do niego należy i robi to dobrze - podoba mi się.

Od kiedy matrix to bialko z najwyższej półki? Powiedziałbym, że ze średniej. No i powraca kwestia kosztów: Dlaczgo się dodaje białko pszeniczne do produktów? Ano dlatego, żeby obniżyć koszty produktu finalnego, bo b. przenicy jest tańsze od np wpc. I moze ew dlatego, żeby napisać: super duper hiper mix miałek. Niektóre ultimate? Np? Pytam bez [...]

Tyle czytałeś i nie wiesz kiedy jeść posiłek??

To nie tak. Do grupy poczatkujacej przychodzisz kiedy chcesz i zawsze masz cos do nadrobienia bo zawsze sa inni ktorzy w niej sa dluzej. Jak nadrobisz na tyle ze to inni przychodzacy do poczatkujacej beda musieli nadrabiac sporo do Ciebie, to wtedy przechodzisz do sredniozaawansowanej. Tak to wyglada. Nie ma zapisow do poczatkujacej w jakims [...]

Jak dla mnie dd może być i 4 miechy :D kiedyś ludzie robili cykle na dd po 8-12 tygodni i było dobrze Jednak od tego czasu nauka poszła do przodu , wiele mitów związanych z dopingiem , zostało obalonych . Cykl 8tyg na dekanianie , jest pozbawiona sensu odstawiasz środek w momencie kiedy się wkręca .Cykle 8 tygodniowe można robić na npp. Mity [...]

[...] też nie ma jakos dużo więc można probowac masować ale bardzo delikatnie i zacząłbym tutaj od małej nadwyżki lub od zera kalorycznego jesli nei znasz swojego ciała i progu kiedy organizm wchodzi w nadwyżkę . Postaw na solidny trening siłowy oparty na głownych wielostawach , zadbaj o odpowiednią dietę , makro daj sobie na start Białko 2-2.2g , [...]

[...] też nie ma jakos dużo więc można probowac masować ale bardzo delikatnie i zacząłbym tutaj od małej nadwyżki lub od zera kalorycznego jesli nei znasz swojego ciała i progu kiedy organizm wchodzi w nadwyżkę . Postaw na solidny trening siłowy oparty na głownych wielostawach , zadbaj o odpowiednią dietę , makro daj sobie na start Białko 2-2.2g , [...]