kiedy

Jak w Wawie to masz pierwszego chętnego tylko daj wcześniej znać kiedy mam wziąć l4 w pracy XD

bardzo ladna forma;-) Przemo powiedz kiedy to ja Cie wtedy zastąpie na tej siłce %-)

Ktos sie pytam czy zaczepiają kaia. Tak pisal ze mieszka w takiej dzielnicy gdzie musi chodzic w bluzach,kurtkach i kapturach zeby za bardzo sie nie zuczac w oczy a tam latwo o kulke w łep. Mowil ze czesto go zaczepiaja i pytaja sie kiedy wyszedl z wiezienia i za co siedzial .

klatka z filmiku melona kiedy opowiada o tym jak zostac bodybuilderem w czasie przygotowywania szamy - widac na chawirze nie ma klimy ale i tak ziomb w lato , bo bluza z kapturem podczas gotowania musi byc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fba795fb474d446da4a7ad4c298f7976.jpg

ilu ludzi tyle opinii ale faktycznie. W tym roku ma niepowtarzalną okazję by zdobyć Sandowa. Bo jak nie w tym roku to kiedy?

obaj nie sa w formie startowej, no i przypatrz sie opaleniznie evana i zwroc uwage na swiatlo, nic dziwnego ze nie widac zadnych detali kiedy stoi blady w swietle obok murzyna

farrah dobre rzeczy gada, szczegolnie fajny moment w 2 czesci jak mowi o MSolympia i o tym ze laski bija tescia i dlatego wygladaja jak faceci :-D najbardziej nudne sa momenty kiedy melon przejmuje mikrofon, ten gosc na zadne pytanie nie potrafi odpowiedziec wprost, tylko zawsze zamula i owija w bawelne ile wlezie az dojdzie do sedna.

Zresztą Phil odszedl od Muscle Techa na rzecz własnej działalności, więc Kai, jak nie teraz to kiedy?

pewnie tak będzie , ja już sam nie wiem , tyle podejść i nie wyszlo.... no chyba ze sędziowie dali by mu jakies prezent %-) tak jak kiedy dostal dexter pokonując Cutlera ;-)

kiedy czytam takie wypowiedzi zawsze mam konflikt wewnętrzny "lubię Kaia, ale przedmówca ma rację" . Bardzo dawno tu nie zaglądałem a jednak temat jego kontrowersyjnej postaci ciągle jest żywy

[...] Ja na seminarium specjalnie zapytałem proste pytanie, takie typowego amatora, 6 miechów stażu co chce zacząć brać krete;-) , tak dla testu: "Ile kreatyny polecasz i kiedy brać na pierwszy kontakt". Odpowiedź zaczęła sie mniej więcej: "eh, ta kreatyna, jest tyle metod, tyle kreatyn, to ciężki i długi temat, to wszystko zależy, ogólnie [...]

No z tym ze niepotrzebnie robie za dużo ćwiczeń :D z wyjatkiem ostatniego dnia kazdego tygodnia kiedy robie łapy , tam sie zgadzam ze robie to niepotrzebnie, ale robie to z premedytacją Zmieniony przez - Kury w dniu 1/25/2023 10:49:22 PM

Nosi mnie dziś na trening ale będę musiał odpuścić bo niema kiedy przez natłok spraw do ogarnięcia:/

Coraz lepiej to wygląda .zrzuciłeś trochę sadła . Kiedy zawody ?

[...] 50min lekkiego treningu interwały tempowe i HRI na koniec troche siłówki, 2x pallow press, 3x10 swing z gumą, 3x shrugsy i 3xodwrotne rozpiętki gumą. Zawody nie wiadomo kiedy ale na 25 marca niema przeciwnika w mojej wadze, dlatego powoli zacznę schodzić z obciążeń i się regenerować zaczynam mierzyć poza tętnem dodatkowo HRV. Może bedzie [...]

[...] trening mafem 7 razy 3min walki z cieniem na 1min skakania na skakance bez przerw 27min, miałem wątpliwości ale się udało bez wychodzenia z tętna 142BPM poza jednym razem kiedy zwiesił mi się pulsometr i niepotrzebnie przyspieszyłem na jakies 30sekund ogółem z rozgrzewką i cooldawn wyszło godzinkę Dieta, tu troche przesadziłem i zjadłem tylko [...]

Przeciez to gadal kilka lat temu kiedy jeszcze nie liczyl sie tak jak dzis. dzisiaj za pewne jest inaczej.

pitfil - o tym wlasnie mowilem, niech przyjedzie do polski ( jak ma na bilet %-) ) i wejdzie do windy np na hucie, drewnianej ktora zatrzymiuje sie kiedy chce, klimy i swiatla obawiam sie ze nie bedzie, smord podobny o ile nie znajdzie tam wszczesniej trupa albo pijaka ktory tam sypia... Biedaczystko. To jest taki nowoczesny marketing, za rok albo [...]

To ja już wolę Greena jako mr O. Pomimo tego, że przez lata byłem fanem Cutlera, ale obecnie jego sylwetka to już nie to samo co w latach 2001-2005, kiedy moim zdaniem miał szczyt. Gdyby nie Big Ron miałby 8 tytułów mr O. Gdyby natomiast Greene poprawił brzuch (wyszczuplił), to dopiero byłaby masakra.

A kiedy wychodzi to Generation Iron ?