SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Skakanka zamiast biegania

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a ja porywam się na pół godziny :) Wyrobienie kondycji jest dla mnie priorytetem, łapię zadyszkę po 1 rundzie i dalej nie chce mi się już boksowac... Dodatkowo moje nogi są słabe - łydka nogi zakrocznej piekielnie szybko odmawia posłuszeństwa. A biegania nigdy chyba nie polubię. Nie cieszy mnie podziwianie widoków, kiedy nie mogę złapac tchu:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2014-05-03 15:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj ruszył prop. Ma byc 1-3 50e2d 4-10 100 e2d Kiedy dac HCG i jak podzielic, mam 5.000 - mialo byc na pct Zmieniony przez - Tomek1001 w dniu 2015-12-08 17:50:28

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2015-12-08 17:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj ruszył prop. Ma byc 1-3 50e2d 4-10 100 e2d Kiedy dac HCG i jak podzielic, mam 5.000 - mialo byc na pct Zmieniony przez - Tomek1001 w dniu 2015-12-08 17:50:28 Jeśli już chcesz robić ten cykl to daj tak: 1-3 50mg e2d 4-7 75mg e22 i dalej 100mg ciągnij aż towar będzie kręcił.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2015-12-08 17:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po roku...moze dwoch...kolejny sezonowiec? poczytaj ten link i zmien swoje nastawienie- niecierpliwi rzadko kiedy szybko osiagaja widoczne rezultaty- jak juz postanowisz zajac sie calym cialem wroc to pogadamy Twardym trzeba być - jak kołek w dupie, a nie miętkim jak ta dupa...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2002-07-14 20:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema! Aby osiągać dobre wyniki w pływaniu musisz po prostu dużo pływać! Z czasem kiedy bedziesz robił coś nie tak sam zaczniesz łapać poprawną technike poprzez ulatwianie sobie niektorych ruchow. Najwazniejsze: -nawroty -odpowiednie oddychanie -dlugi ruch reka -silne nogi -palce u rak zlaczone -odpowiednia technika Pamietaj, ze aby dobrze pływac [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2012-02-29 03:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czy to ma jakieś znaczenie czy akurat tak wyszło ale od kiedy dorzuciłem T4 mam duzo lepsze libido.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 2012-11-16 08:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuc w roidcalculator i zobacz sobie kiedy osiagnie 'rozkrecenie' bo dla kazdego to pojecie/stezenie moze byc inne

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2005-05-28 10:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe po pierwsze to zastanów się czy taka dawka jest konieczna, bo to już konkret, po drugie, to wszystkie leki, nawet tak estryfikowane, działają najpóźniej już od drugiego dnia po iniekcji. A temat kiedy zobaczysz efekty, to już inny temat. Możesz zobaczyć tydzień przed strzałem a może nigdy.... tym bardziej jak nie przeżyjesz kuracji

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2005-05-28 11:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen +rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co jesz w dni kiedy nie idziesz na basen? Mozesz cos zapakowac w pojemnik np. piers + warzywa i zjesc na basenie. Moze byc jaksas kanapka z pieczywa z pelnego przemialu z duza iloscia chudej wedliny (najlepiej drobiowej) lub chudego twarogu. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2003-08-13 08:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przypadku leków. Sporo jest postów na temat antykatabolików na tym forum, ale konkretnej informacji nie znalazłem. I jeszcze jedno: jeśli biegam z rana, ok. 5-tej, kiedy spalin w powietrzu jest jeszcze mniej , biegam naczczo (skuteczne podobno aeroby, tylko o mięśnie się boję), to przed bieganiem 5 kap. BCAA, a po 3 kap. gluty i 1 kap. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2005-06-28 16:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apetyt kiedy padł ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2017-04-07 21:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy białko można non stop

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko to nic innego jak te bialko z zarcia tylko ze w proszku . to nie jest srodek na mase , uzywa sie tego kiedy nie mozesz dostarczyc bialka z diety . dawkowanie zalezy od brakow w niej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2008-08-04 19:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Staz 8 miesiecy i juz po cyklu na cm3 ? Kiedy go miałes i jak długo trwał ? Przerwa miedzy cyklami min. taka długa jak cykl.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2010-08-13 11:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedlugo tzn kiedy ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2012-05-08 18:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przyjmowac suplementy ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    A od kiedy kurczak nie zawiera wszystkich aminokwasów ? A czym się różni aminogram izolatu od wpc czy innych frakcji białkowych, aminokwasy są te same różnica jest jedynie w ilosciach. Jedzenie osobnych posiłków węglowodanowych i białkowych w teorii może i się sprawdza ale w praktyce tego nikt nie zauważy. Wile osób nie ma na to czasu by sobie tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2015-07-05 17:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nareszcie strong mani w TVN!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zawody byly w deche luks konkurencje szczegonie barki ( ) i kule ta konkurencja bardzo zaczela mi sie podobac od kiedy sam zalatwilem sobie 2 kule i probuje cos tam motac.No ale nareszcie bedzie co ogladac w sobote przed trenigiem nareszcie wrocil moj ulubiny program If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2003-09-13 21:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po clenie łapy mi latały że mało nie zacząłem fruwać; Therma Pro -kiedy łykałem na 2 h przed treningiem czyli ok 14 to później nie mogłem zasnąć do 3- 4 rano - dla mnie makabryczne przeżycie; "następną razą" popróbuję eff pozdro Wicio

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2004-03-31 21:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki jak stosować.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko w sumie to kiedy chcesz. Carbo najbardziej poleciłbym przed w trakcie i po treningu( najważniejsza dawka po). A kreatyna jak wyżej, tylko w DNT 5g dziennie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2013-06-11 21:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition Men's Support Extreme - jak stosować?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] produktu odnosi się do okresu przed snem, a nie konkretnie wieczoru. Producent zakłada, że wtedy każdy z nas chodzi spać. Myślę jednak, że nie zrobi to specjalnej różnicy kiedy suplement ten będziesz przyjmował. Nie działa on doraźnie, po zastosowaniu, a raczej w dłuższej perspektywie. Patrząc na ilości składników aktywnych, osobiście bym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 128 Data: 2024-01-12 08:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Platki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OD kiedy to zwykle platki owsiane maja wysoki IG Maja bardzo niski rzedu 45-40 a dla porownania ryz ma ponad 80 Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3743 Data: 2003-02-15 13:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)