kiedy

[...] części klatki. Był w dobrym nastroju jednak zaznaczył: "Tylko beż żartów proszę, najbardziej boli jak się śmieje" (Zaznaczam: Mike śmieje się ze mnie tylko wtedy kiedy staram się być poważny ). "Spinki" zostaną zdjęte za ok. 4 tygodnie, a w tej chwili Mike przechodzi program rehabilitacji domagając się lekkich ćwiczeń. [...]

mieszkam w Częstochowie ale leczyłem sie u lekarza z Piekar Śl. dr Marcin Grabowski i tam też proponował mi zrobienie rekonstrukcji.. Powiedzcie mi kiedy mógłbym zacząc grać jeśli teraz przeszedłbym zabieg??

Ja posciagalem kiedy sie dalo. Mam wszystkie od 1-16

Stacków pre dobrych jest sporo. Zależy co ma być priorytetem - pompa czy pobudzenie. Zawsze można coś dobrać, ale to zależy od zasobności portfela, wieku, stażu, doświadczenia z podobnymi produktami. Jak interesuje mnie tylko pompa, to mieszam pojedyncze substancje z tych, które wymienił TomQ. Kiedy zależy mi na kompleksowym działaniu, to sięgam [...]

Źle piszesz. inni, tacy jak ja budowali ten dział, kiedy Ty się spowiedzi przed pierwszą komunią bałeś, także... pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-06-11 10:50:54

poniedzialek off wtorek off sroda plecy czwartek klatka łydki piatek off sobota nogi barki niedziela biceps triceps przedramie kiedy moge wrzucic aero?

[...] NUTRITION CM3 caps + SCITEC NUTRITION CREATINE CAPS + do tego jako przedtreningówke S.A.W,co myslicie o tym zestawie? Prosił bym o ewentualna rozpiske w jakch ilosciach i kiedy brac,dodam ze to bedzie mój drugi cykl wczesniejszy mialem 8 tygodni na Crea9 Xtreme.Wiek 35 plan jest dieta jest ale nie w 100% ale sa posilki 4-5 dziennie co 3-4 [...]

"dosc trudne porowanie" trudne porównanie ale ja wyznaje zasade taką. 1. Dieta. 2. Trening. 3. Regeneracja. 4. Specyjalistyczna suplementacja( mi szkoda kasy na sp80 , a po za tym kiedy miałbym to łykać).

ciekawe jak sie krzywdze -.- od kiedy pompki szkodza?

[...] acetat powinien być złoto-pomarańczowy i nośnik nie ma znaczenia bo tren każdy olej zafarbuje i EO też. Tren ace można poznać też po duszeniu i kaszlu przy strzale, kiedy kropla dostanie się do krwiobiegu, nie za każdym razem tak jest, ale w ciągu dwóch tygodni mógłby się zdarzyć chociaż jeden taki strzał. Stosunek propa do trenu nie ma [...]

Z seksuologami jest jeden problem... Rzadko kiedy zwmjmuja się sprawdzaniem stanu zdrowia fizycznego a skupiają się na Twoich relacjach z bliskimi a to przecież seksuolog powinien skierować Cię po kolei do lekarzy aby wykluczyć problemy z ciśnieniem, cukru we krwi, neuropatią itp. Będąc szczerym używaj Viagry / Cialis jeśli potrzebujesz, prowadź [...]

[...] cwiczenia, powtarzajac te same schematy pojawia sie zastoj. trzeba wtedy zaszokowac organizm jakims bodzcem do dalszego wzrostu. wina moze lezec rowniez w slabej diecie, badz poprostu juz czas pomyslec o suplach. napisz od kiedy masz zastoj, ostatni plan treningowy, ile na nim zrobiles sily/masy, czy jest dieta, czy jadles/jesz jakies suple.

Bierz kiedy chcesz, nad moze też możesz sobie wziąć i popijać. Aminki są prawie w każdym pożywieniu.

No i autor rozpędził się w końcowym wniosku - twierdząc, że zdrowotna, odchudzająca i ergogeniczna aktywność karnityny nie znalazła potwierdzenia w badaniach naukowych, kiedy liczba tych badań idzie w tysiące.

to moja sprawa kiedy zaczynam a ćwicze 9 miesięcy i nie zamieżam przestac kucia i nikt mnie od tego nie odwiedzie

Ćwiczenie późnym popołudniem i wieczorem, kiedy temperatura ciała jest najwyższa, podwyższa ją jeszcze bardziej. Powoduje to, że przed snem i w nocy spada ona do niższego niż zwykle poziomu, co pozwala na mocniejszy sen.

gdzieś kiedyś przeczytałem, że optymalny czas na ćwiczenia jest wtedy, kiedy nasze ciało ma największą temperaturę (oczywiście będąc zdrowym). Napisane tam było też to, że trzeba mierzyć temperaturę co parę godzin i tam gdzie jest najwyższa temp. wsadzić trening.

ja ćwiczę o 16, 1h po obiedzie wtedy jakoś tak najwięcej mam siły. Najważniejsze jest, aby trenować o stałych porach, żeby nie robić organizmowi niespodzianek w stylu w pon o 13, w śr 18 i tak kiedy się podoba

[...] owoc 11:00 3 jajka na twardo + jogurt 15:00 piers z kurczaka 100g ryzu, 18:00 wolowina plus 100g kaszy 21:00 serek wiejski z dzemem pomiedzy posilkami staram sie jesc jakies owoce. Moje pytanie dotyczy tego jak ulozyc sobie dawkowanie odzywek. Wiadomo, gainer ze 2 razy dziennie wtedy kiedy go potrzebuje. ale co z reszta? Bialko na noc? Co z bcaa?

Chyba nie rozumiesz podstawowych zasad, białko w prochu zastąpi Ci je w posiłku jeśli akurat nie masz ochoty jeść kurczaka 3 raz tego samego dnia lub kiedy musisz zjeść na szybko, gainer tak samo z tym że to głównie węgle. Nie spodziewaj sie cudów po tym bo to nie jest na mase, tylko to zamienniki posiłkow, do uzupełnienia braków. Do tego j/w [...]