SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Kreatyna, czy jest sens brać dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, co do bialka wpc niezaleznie od tego kiedy je zjesz wchlonie sie podobnie, to tylko uzupelnienie diety nic wiecej;-) nie ma koniecznosci picia go zaraz po wysilku mozesz na spokojnie sie ogarnac i uspokoic po wysilku i dopiero wypic jak np wrocisz do domu, mnie troche bawi to, jak widze osoby konczace trening biegnace do silowni zaraz po to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2019-07-18 18:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White-18.jpg News Corp Australia Dana White kategorycznie odrzuca pomysł zestawienia walki Jorge Masvidala z Conorem McGregorem Czołowy zawodnik wagi półśredniej UFC Jorge Masvidal prowadził ostatnio kampanię w celu zestawienia go do walki o tytuł z mistrzem Kamaru Usmanem lub byłym podwójnym mistrzem Conorem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2019-07-18 15:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj odpocząć tej nodze, kilka dni Cię nie zbawi chyba, a zregenerować się musi właśnie wtedy kiedy odpoczywa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2019-07-18 15:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie mam pojęcia jakie tam dzielnice miasta wsie xd, kiedy był turniej My teraz z rakowem gramy, czuję że w dupe za dużo rotacji w składzie było i zagrania pewnie nie bedzie

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-18 14:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko powoduje że nasze hormony zaczynają się zmniejszać, kortyzol up, tarczyca dół, teść dół, leptyna dół + zalanie wodą. Ale ja zaczynałem od 12% i pewnie miałem z 8% kiedy było zayebiscie, dlatego ten zayebisty stan nie trwał długo, u 25% zdecydowanie można dłużej szaleć bo jest więcej fatu i dzięki niemu min hormony nie spowolnią. [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-18 13:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć :) 5 dni temu skręciłam kostkę.Był to wypadek podczas tańców na weselu...początkowo myślałam, że spoko, że to lekki uraz i nawet chodzilam z tą kostką, choć czułam ciągły lekki ból. Po położeniu się do łóżka, na drugi dzień nie mogłam już w ogólne nawet na niej stanąć. lekarz na SOR wykonał rtg i zalecił opaskę uciskową, maść lioton 1000 i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2019-07-18 13:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w zasadzie można ... bo Ja tak mam ... jak trenuję sobie to idzie mi siło-maso-rzeżba wyniki up , obwody up , smalec down ... za każdym razem kiedy tylko coś tam porobię ... tylko ja zalewam się w tempie "olimpijskim" i mam szerokie biedra ... grube gnaty ... mam budowę przypominającą kwadrat a naukowo do tego nigdy jakoś nie podchodziłem [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-18 12:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znoszę gwar w pracy , mam problem ze skupieniem się i moja produktywność spada ale nie ma na to rady - gra muzyka, tv włączony, wszyscy gadają, w 60% o głupotach, w 40% o pracy. Lubię czas, kiedy jestem w biurze sama. I jak rozwiązałaś problem posilkow na zimno ? Tez bym stawiała na omlety, placki, mnie to i owsianka na zimno by smakowała.

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 21:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet się nie spocił nokautując Askrena latającym kolanem w zaledwie 46 sekund. Ten efektowny i szybki nokaut sprawił, że Gamebred znalazł się w centrum uwagi bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Wydaje się, że Masvidal kieruje teraz całą swoją uwagę na walkę o pas lub inny hitowy pojedynek. Malki Kawa, brat Abrahama Kawy, menedżera Masvidala, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2019-07-17 21:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzisiaj DNT -nie pamiętam kiedy miałem do pracy na 7 xD ważne że nie zaspałem,a dzionek szybko mi zleciał, jutro też odpoczynek od siłowni,a piątek lecę nogi Waga 95,8kg

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 18:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzaj przyzwolenia na odreagowanie jest niezbędny, aby... żyć w równowadze. Jeśli się mścić, to na bieżąco. Bo uczucia to nie kamfora, nie wyparują, będą się odkładać. I kiedyś o sobie przypomną zgorzknieniem, mściwością albo całkiem fizycznym bólem. Badania pokazują także, że ludzie, którzy nie przepracowują bolesnych ran, które zostały im [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 18:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbijaniem wagi. Od tego czasu Max Holloway obronił swój tytuł w walce z Brianem Ortegą na UFC 231. Następnie dostał kolejną szansę na walkę w wadze lekkiej na UFC 236, kiedy to przyjął pojedynek z Dustinem Poirierem, którego zwycięzca zostałby tymczasowym mistrzem wagi lekkiej. Holloway przegrał ten pojedynek przez decyzję. Gdyby Holloway [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2019-07-17 17:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyz piknie:) but jakiś żywszy by się przydał , chociaż ten tez ma urok. Jakoś wysmuklila mi się trenerka przez te 2 tyg., kiedy na żywca nie widzę:)

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 16:35:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nic nie mam do tego smakołyka, bo sam go piję. Problem polega na rannej zmianie kiedy, aby nie pić na pusty żołądek i uniknąć zgagi muszę walnąć szota z 20g bulka, którego nie wliczam w kalorie. Zastanawia mnie czy istnieje coś legalnego co przy dłuższym stosowaniu dorównuje pobudzająco kawie poza zieloną herbatą. Łykam na noc Ashwę i TT, w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2019-07-17 16:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest ten moment, kiedy okazuje się, że nie znasz sie na komixach. Mam trochę inne zdanie na ten temat Dremorze /SFD/2019/7/17/a77d3a24fe884316a6c7695f74301720.jpg Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-07-17 15:15:55

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 15:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemoc domową ze spowodowaniem obrażeń ciała oraz za przemoc domową w 2009 roku w stanie Iowa. Abel Trujillo swoją ostatnią walkę w Oktagonie stoczył w grudniu 2017 roku, kiedy to przegrał przez decyzję z Johnem Makdessi. Wcześniej przegrał też przez poddanie w trzeciej rundzie w walce z Jamesem Vickiem. To zapewne przez zaistniałą sytuację [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2019-07-17 13:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Dzięki wszystkim, za komentarze, może ktoś jeszcze coś napisze? Wielu znawców tematu twierdzi, że obrona konieczna musi być adekwatna do ataku, Co oznacza, że kiedy 4 drabów kopie leżącego człowieka i ten człowiek np zrani nożem jednego z nich to skończy w areszcie za przekroczenie obrony koniecznej,

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 09:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnośnie treningów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] w których masz dniówkę czyli do 18 zrobić w jeden dzień trening po pracy czyli np pn, wt, śr masz dniówkę to zrobić trening we wtorek po pracy, a później w czwartek i sobotę kiedy masz wolne. Bo da się to jakoś poukładać tylko czy Ty masz takie możliwości. Bo jak trenowac możesz po pracy kiedy masz dniówkę to nie ma problemu da się to poukładać.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2019-07-17 08:44:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kiedy eliminacje MŚ 2022 Katar

    Temat
    Piłka Nożna

    Kiedy jest losowanie?Jedni mówią,że w lipcu drudzy że 24.09 w Ljubljanie.Ciekswe który koszyk będziemy?2?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7811 Data: 2019-07-17 01:26:53 Szacuny postu: 15 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Najtaniej były w oficjalnym sklepie, ale nie wiem kiedy dostawa. Jak chcesz na już, to zdaje się, że najlepsza aktualna oferta jest tu: https://allegro.pl/oferta/palka-teleskopowa-hartowana-esp-ergonomic-21-7920193581

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-16 23:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)