kiedy

No właśnie kiedy aeroby? ( np. bieżnia ) przed czy po treningu siłowym ? Mam taki problem ; Chciałbym przybrać troche na beztłuszczowej masie mięśniowej i jednocześnie przed latem zgubić troche tłuszczyku na brzuszku. Stosuje HMB. Czy biegając bezpośrednio po treningu siłowym nie będziemy spaklać mięśni ( z braku energji ) ??? Czy złużywając ją [...]

Kiedy różnice cenowe są rzędu kilku zł kieruj się renoma i doświadczeniem firmy dlatego ultimate! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

ty jeriko sie tak nie pucuj bo i tak od tego wiekszy nie bedziesz. A ja za tą całą akcje jestem wdzieczny naszemu trenerowi ale poprostu chce wiedziec na czym stoie czy i kiedy bedzie ten plan bo juz sam nie wiem co mam robic, czy dalej czekac czy szukac go gdzie indziej??

Donio nie ściemniam, że mnie nie ma! Nie mam dostępu do netu kiedy tylko chce, a jak wejdę na SFD to tylko sprawdzę co mi napisaliście i szybko muszę kończyć! Ale dzięki wszystkim za rady! Nie jestem starym koksiarzem i zgadzam się z Pompi, że na pierwszy raz powinno pójść, tylko czy tak jak bym chciał-nie zawsze.

Wez pod uwage ze wczoraj forum padlo - chyba nie bylem odosobnionym przypadkiem :) wiec czekajmy cierpliwie Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

na zrzucenie tłuszczyku dieta z 6 posiłkami ostarni o 21-22 czy dieta z ostatnim posiłkiem o 18 ?? bubu

Witam! Ćwicze już (dopiero) od połowy sierpnia i tak sobie myśle, że nie miałem żadnego okresu takiej regeneracji zbytnio... Teraz amciam sobie odżyweczke MassXXL, dietke staram sie przestrzegac no i ćwicze sobie. Kiedy pownieniem sobie zrobić regeneracje i na czym ma dokładnie polegac? Pozdro Nie czekaj na cud z nieba to nic to nic nie da, [...]

mógłby ktoś mi przerobić moje zdjecie z poprzednich wakacji kiedy byłem jeszcze na masie aha tak baj de łej to mój miś sie nazywa ronni fajny so nie ? metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D

nie no ale tak powaznie to mozesz mi napisac czy bedzie dalszy ciag cyklicznosci a jesli tak to kiedy ? Bo nie wiem czy mam sobie ukladac plany czy bedzie jakas reaktywacja cyklicznosci ? Tylko nie mow tak dla odpalantowania pajaca tylko powaznie. To dla mnie wazne. Przedewszystki szczerosc

słyszałem ze therma ma byc wycofasna z produkcji . Jesli tak to kiedy to nastapi ?? dlaczego w sklepie sfd jest niedostępna ?? moze kotos to jeszcze załatwic ?? CZY to bajki czy prawda o tym wycofaniu thermy z produkcji ?? Są jakies inne srodki na efedrynie ?? a moze ma ktos dostep do czystej efedryny lub innych sierodkuw ją zawierających (nie [...]

Kazdy trening cos daje :) nie marudz Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Musisz bardzo uważać jak poczujesz ten nagły przypływ siły po pierwszym strzale żebyś nie połamał gryfu i nie pogryzł talerzy . Bądź czujny niewiadomo kiedy winstrol zadziała !!!

[...] 5-8 :) Ale mam ważniejsze: czy podczas takiego treningu (powiedzmy tego jednego tygodnia klatki) nie mogę wykonywać innych ćwiczeń na klatkę? Chodzi mi o to, czy w dzień, kiedy robię ten trening (płasko, płasko - wąsko...) nie mogę sobie dodać kilku ćwiczeń? Chodzi mi na przykład o skosy (góra, dół), rozpiętki na maszynie... Zrobiłem dzisiaj [...]

[...] skos-średni ciężar-to ćwiczenie na pobudzenie góry klatki i rozciągnięcie całej-3serie x 8-12 powt. TO SĄ CHYBA ĆWICZENIA NA KLATKĘ CO?? Chodzi mi o to, czy w dzień, kiedy robię ten trening (płasko, płasko - wąsko...) nie mogę sobie dodać kilku ćwiczeń?A PO CO??ROBISZ SIŁE, CZY BAWISZ SIĘ SPRZETEM?? Chodzi mi na przykład o skosy (góra, [...]

Moim zdaniem powinienes cwiczyc. Tyle ze musisz poznac dobrze swoj organizm i wiedziec kiedy mozesz cos robic a kiedy nie. Ale cwicz jak najbardziej. Karate uwazam ze bedzie calkiem dobre. Zazwyczaj osoby z nadcisnieniem czuja kiedy im skacze i lepiej kontroluja swoj wysilek. Wiadomo ze w pewnym momencie rywalizacja i ambicje musisz odpuscic i [...]

Cool 1-jak się czujesz obecnie-?? 2-czy jesteś gotów na cięzkie cykle? 3- kiedy ostatni raz robiłeś regenerację?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] pracy dyplomowej ppłk. Polki, wspomina, że jego student od początku zajęć na uczelni wyróżniał się spośród innych. - Zwróciłem uwagę na niego już na pierwszym roku, kiedy okazało się, że jest to człowiek lojalny i straszliwie zaangażowany w to, co robi. Niekiedy umożliwiałem mu pracę na komputerze popołudniami w naszej pracowni. Kiedy [...]

hyhy no powiesil ich Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

[...] brać po treningu biłako czy lepiej będzie gdy wezme gainera lub carbo(jak tak to carbo czy gainera) a białko tylko przed snem? W jakich ilościach brać witaminę B compex i kiedy? Oraz z czym łączyc kreatynę (glukoza, dextroza czy sok winogronowy albo cos innego)i ile dziennie brac (nigdy wcześniej nie brałem kreatyny)? Cwiczę cyklicznym [...]

[...] składzie (Adam Małysz, Marcin Bachleda, Wojciech Skupień). Naszych mogło być czterech, bo taki mamy obecnie limit dzięki wysokiej pozycji Mateusza Rutkowskiego w Pucharze Kontynentalnym. Ale kiedy zgłaszano w FIS skład (a było to podczas Turnieju Czterech Skoczni w Bischofshofen), o tym trener Apoloniusz Tajner nie wiedział. Pozdro - Tomek