[...] stany a meksyk tylko musimy żyć do usranej śmierci między ruskimi a niemcami. Naszą szansą jest więc Unia i NATO a nie Stany, które już pokazały, o jakie interesy dbają i kiedy (przypominam, kiedy Stany włączyły się do II WŚ kiedy europa ledwie dychała. Nie ma powodu przypuszczać, ze rzuci się w razie czego na pomoc kraikowi, który nie ma ropy)
[...] sześć miesięcy. Trzy miesiące musiałbym przeznaczyć na przygotowania do walki. Miałbym już 35 lat, a przecież ostatni raz w ringu byłem w grudniu 2004 roku. W sytuacji, kiedy ciało odmawia posłuszeństwa, byłoby to szaleństwem". Wyższy i starszy Na Ukrainie jest bohaterem, tak samo jak młodszy brat Wowa. W Niemczech rozpozna ich każde [...]
[...] jest neiefektywnym zawdonikiem bez odrobiny wyobranzi i umiejetnosci to tak Kyokushin jest bezuzyteczne ? bo nie ma sproawadaniani do paretru ktore jest neizbede zwlaszcza kiedy walczymy z 3 przciwniow i kazdy tylko czeak az sie go to parteru sprowadzi po kolei. Nie ma chwytow ktore sa tak niezbedne w walce ani maskarycznych uderzen na glowe no [...]
[...] zalezy od ludzkiego organizmu. ja mam stwierdzony set point na 21 %. w wyniku choroby (przwlekle zapalenie trzustki, zapalenie przewodow zolciowych) zszedlem do 12% i nawet kiedy doszedlem do siebie i mialem 15 % to bylem cienki we wszystkich dyscyplinach. dopiero teraz kiedy zblizam sie do 21% zaczynam czuc powera. wrocilem do plywania(i [...]
[...] Wam małą kobitkę, niską i bardzo wątłej postury i na dodatek butelką trzymaną w łapce pełnej pierścionków etc. etc. Komiczne to trochę Ale zgadzam się z poprzednikiem, że kiedy ktoś ma broń w ręku jest potencjalnie niebezpieczny, nie ważne kto to jest, mężczyzna, kobieta, czy dziecko. Gdyby to była klamka, to każdy może pociągnąć za spust. Z [...]
[...] fazie ruchu". 6) Przysiady na hack-maszynie - „To ćwiczenie nie bez powodu jest nazywane zabójcą kolan i z jego wykonaniem czekam do końca treningu, kiedy moje czworogłowe ud są już wyczerpane i nie jestem już w stanie używać dużych obciążeń", twierdzi Nasser. „Aby pobudzić każdy mięsień w udach zajmuję w [...]
[...] sie rękoma, jednocześnie dynamicznie wybijasz nogi do góry, nie centralnie w pion, ale troszke pod skosem 4. w "locie" wyginasz ciało w łuk, tak jak na mostek 5. kiedy juz jestes w powietrzu dajesz nogi ostro w dół, tak żeby postawic stopy mniej wiecej w miejscu gdzie wcześniej miałeś uda, czy kolana (napewno wiesz o co chodzi) 6. [...]
[...] co ja w****ialo to kasa jaka na to szla bo koxy nie sa tanie,nawet te tanie:) Mysle,ze to dlatego,ze nie wie jak bardzo to moze byc szkodliwe,jak jeden z przedmowcow kiedy mnie cos zaklulo w sercu,boku itp wtedy cos marudzila ale bez dramatyzowania.Nieraz mi tylko wytykala kiedy robilem jej jakies jazdy,ze po***alo mnie "bo sie tych [...]
generalnie to chodzi mi o brak sensu walenia poteznego kicka z clomidu w momencie kiedy tak na prawde jeszcze nie jestesmy czysci.. nic nam wtedy to nie daje dlatego tez proponuje poddac rozwazeniu opcje terapii inwersyjnej, ktora to moim zdaniem bedzie znacznie bardziej skuteczna wyglada to tak, ze zaraz po skonczonym cyklu w zaleznosci od [...]
[...] jestem Expert (nie chwaląc się oczywiście ) Też miałem taki problem byłem u lekarzy i gadałem z nimi Postinor w cale nie jest taki rewelacyjny . On działa tylko w tedy kiedy jajko u baby nie zostało jeszcze zrobione . Jak już jest w drodze to może zjeść " wiadro " postonoru a i tak nic jej to nie da. Napisz jak jej okres przebiega [...]
kiedy trzeba, zachowój się na swój wiek; kiedy sypiasz z kobietą, bądź napalony jak 20-latek; kiedy się bawisz, bądź jak 13-latek ten wierszyk do Ciebie Wortal pasuje w 100%, zreszta do nas wszystkich pasuje
[...] wiem jak kto trzymal garde walczac z zawodnikiem umiesnionym lub chodzby nawet technicznie dobrym ciosy te naprwde ODCZUJE. Najbardziej sa one odczuwalne w walce w klinczu, kiedy to napakowany koles nic nie robil sobie z mojej gardy ( chociarz gabarytowo nie byl duzo wiekszy ode mnie). Plusem tego jest to, ze jest to garda skonstruowana tak aby [...]
[...] nie trafił do siatki już przez ponad 16 godzin! (971 minut). Po raz ostatni trzykrotny król strzelców polskiej ekstraklasy strzelił bramkę... 18 grudnia ubiegłego roku, kiedy występował jeszcze w barwach hiszpańskiego drugoligowca, Elche CF. Szansą na przerwanie serii było dla Frankowskiego spotkanie z niżej notowanym Coventry City. [...]
[...] stylu gry. Trener Frank Rijkaard zmusił piłkarzy do agresywnego pressingu na całym boisku i nauczył ich cierpliwości - po przejęciu nie prą do przodu całą jedenastką, a kiedy prowadzą, zwalniają natarcie, by pieczołowicie je zorganizować i nie pozwolić rywalowi na błyskawiczny kontratak. I Barcelona, i Arsenal dotarły do finału dzięki [...]
[...] Jednocześnie ochrania mięśnie przed szkodliwymi skutkami wytężonej pracy, co ma ogromne znaczenie dla najważniejszego z mięśni - serca. Kiedy sięgać po napój izotoniczny, a kiedy po energetyczny? Napój energetyczny warto wypić wtedy, kiedy zależy ci na maksymalnej mobilizacji organizmu do krótkotrwałego wysiłku fizycznego lub umysłowego. Gdy [...]
[...] dyskusja się toczyła o starych kreskówkach. Niezła śmiechawa przy tym była. Mam 21 lat ale nie widze powodu żeby na siłe robić z siebie dorosłego. Kiedy trzeba to trzeba, kiedy można to można a kiedy luz to luz. dziondziu za to że Ci pospamowałem posta podbij do mnie na GG (numer wysłałem Ci mailem) odpowiem na wszystkie Twoje pytania i [...]
"Zakwas", a "bóle mięśniowe" - rozróżnijmy te dwa pojęcia Kolega zrobił sobie dłuzsza przerwe, a z tego co czytałem "gdzies, kiedyś" to jest możliwosc, że naczyńka krwionośne przy intensywnym treningu cyklicznym poszerzają się i kolejne wizyty na siłowni nie sprawiają już bólu. Kiedy jednak "cyklicznosc" [...]
[...] że wszyscy wiecie już o nowinie tak więc nie będzie już więcej żadnych niespodzianek. Zostaję tutaj jak widać na dłużej, gdyż jest to klub który kocham. To było niesamowite kiedy dołączyłem do zespołu. Wiele osób spekulowało tak zażarcie, że byli przekonani, iż teraz odejdę." "Nie będe kłamał. Moje myśli krzyżowały się, ale coś mówiło [...]
[...] jak scisle trzymac sie tych wyliczen powinienem dazyc do 100% dokladnosci ? czy moge sobie pozwolic na braki np w bialku czy tluszczu i jak zachowywac proporcje w posilkach kiedy jesc weicej bialka kiedy tluszczy a kiedy wegle :/ CHodzi mi o to ze jak mam poweidzmy te 100 bialka zjesc na dzien to jak to rozprowadzic na 5 posilkow ? Zmieniony [...]
[...] okres odpoczynku od treningow(dluzszy w sensie np.tydzien).zrobienie sobie kilkudniowej przerwy jest wskazane dla kazdego. jednak moim zdaniem,nie mozna z gory zakladac kiedy ma to nastapic.wszystko zalezy od tego jak czujemy sie w danym okresie.mysle,ze bez sensu jest robic przerwe w momencie kiedy mamy dalej chec cwiczyc,kiedy na silownie [...]
Wojna - Co zrobisz?
