SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Rozpis odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    omege 3 do posilkow ? i czy warto brac glukoze bo ja tez mam a jak tak to kiedy ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2005-10-05 22:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia - Jaki najlepszy smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    swego czasu kiedy miałem jakieś 1,5kg ostrowii i ją spozywałem musiałem kupować do niej zapoje (bananowy smak). Smacznego Moim zdaniem którego smaku byś nie wziął - i tak będzie niedobra po 3dniach, góra tygodniu. zdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2009-03-03 21:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bio-chem mix

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jakie firmy biłeś i kiedy?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2010-05-18 08:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • książki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Synu od kiedy pornosy nazywasz "książkami"??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2013-05-13 19:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W sensie jak miałbym wyglądać taki trening "ciągiem" 30 powtórzeń na drążku też potrafisz zrobić? Trening z seriami np. po 10 powtórzeń w jednej nie ma sensu jak mógłbyś wykonać 30 bo ani to nie wpłynie w Twoim przypadku na wytrzymałość, ani na masę (powtórzenia dobre ale nie kiedy możesz 3x więcej) ani tym bardziej na siłę. Napisz coś więcej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2016-02-02 19:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok , ale mozecie mi powiedziec ile kosztuje clomid i kiedy zaczać go stosowac ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2007-02-09 18:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sie zgra mysle :] :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    aaaa wlasnie ile tego tussi zapodac? 2tablety na poczatek? aha i kiedy brac to tussi? tylko przed trenem z tse czy na czczo tez? a moze o innej porze jeszcze ;]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2008-04-05 16:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 latek, co jeść i kiedy jeść

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , nie ma konkretnych zasad co kiedy jeść , najważniejsze to zdrowe nawyki żywieniowe i nie odmawianie sobie posiłków. W tym wieku organizm intensywnie się rozwija i nie można pod żadnym względem doprowadzić do niedoborów pokarmowych z powodu monotonnej diety.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2016-05-15 13:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpowiedz na następujące pytania: 1. co lubisz jeść 2. czego nie lubisz jeść 3. w jakich porach jadasz 4. jak wygląda Twój plan dnia (mniej więcej o której wstajesz, o której idziesz spać, kiedy planujesz trening) 5. czy masz już jakiś konkretny trening 6. jaki jest Twój stan zdrowia, czy jestes uczulony na jakieś składniki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2013-03-27 12:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • logowanie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Od kiedy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2004-02-10 21:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko i gainera według braków w diecie. Kreatynę: DT: 5g rano lub przed treningiem i 5g po. DNT: 5g obojętnie kiedy. BCAA: DT: 20g przed treningiem lub rozpuścić w wodzie i popijać w trakciettreningu. DNT: nie brać. Mam nadzieję że pomogłem. Zmieniony przez - youtubecn11 w dniu 2016-04-29 18:04:03

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2016-04-29 18:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde dziwi mnie to jak mozna na takim poziomie jak oni zle wyliczyc sobie kiedy sie bedzie czystym szczegolnie na taka impreze gdzie napewno beda brani na kontrol.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2006-07-20 23:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne imprezy?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kiedy odbędą się zawody w Warszawie ? Czemu Warszawa jest omijana ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2005-01-02 17:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak jest z hcg kiedy brac ?w trakcie? czy po?jakie dawki?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2011-12-16 17:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac Mass Gain

    Post
    Odżywki i suplementy

    no zlapiesz ale opone na brzuszku cwiczysz rzadko lub sporadycznie kiedy chcesz te kalorie spalic ? chyba ze masz malo tluszczu to prosze bardzo cale dawkowanie jest na opakowaniu ale przewaznie wiecej sie daje "Zycie jest zakrutkie i zbyt piękne aby nad nim się żalić"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2001-08-18 19:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmax - jakość suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja też już od dłuższego czasu nawet nie widuje tej firmy w sklepach z suplementami natomiast kiedy bardzo dobra firma.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2023-10-24 10:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym wyborze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @ Kokoś Jeżeli potrzebujesz naprawdę solidnego sprzętu do Ćwiczeń to polecam Ci wybór stojaków z asekuracją, są one doskonałe kiedy wykonujemy ostatnią serię danego ćwiczenia a nie mamy już siły żeby bezpiecznie odłożyć ciężar, haki asekuracyjne zapewniają komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń gdy w siłowni nie ma z nami osoby asekurującej. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2013-02-01 18:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do NO shotguna

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to chyba poslucham :) a jeszcze teraz jak i kiedy dawkowac??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2012-05-29 23:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja propozycja ' z m i a n '

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    fajno brutus ale ty też czytaj uważniej , kiedy ostatnio były te FAQ aktualizowane ? bo twoje linki np. w FAQ treningu to z bodajże 6 czerwca 2003 a który teraz mamy ? bo nie pamiętam ? No mi chodzi o bierzącą aktualizację a nie że ktoś ras na ruski rok się szarpnie i zdziała coś takiego pozatym głównie to chodziło mi o to sprzątanie i motyw z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2004-03-11 10:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna podczas choroby

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy kiedy zacząłeś cykl, jak poczatek mozesz przerwać, jak w środku gdzieś jesteś to nie przerywaj, beirz dawkę ok 5g dziennie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2018-03-24 11:08:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)