SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • "TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kiedy zaczynamy;) bo kazdy jest tylko czlowiekiem

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-25 21:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka gold's gym

    Post
    Galeria Zdjęć

    cholera nawet nie widzialem kiedy zdjecia robiles, a u mnie przed wejsciem do domu wyraznie jest tabliczka:prosimy nie fotografowac !! do sadu pozwe a w ogole to ekhem ekhem....slow nie ma ...po prostu wypas na maxa ehhh text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10976 Data: 2003-08-25 22:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie ma policji lub strazy miejskiej, bo moglaby pomoc za nas 3. krzyczymy do gwalciciela: "hej, heeej! panie gwalcicielu! prosze zostawic ta bezbronna kobiete!" 4. kiedy otrzymamy odpowiedz odmowna typu: spier***** itp. przechodzimy do nastepnego punktu. 5. krzyczymy: "hej, heeej! panie gwalcicielu, prosze zostawic ta kobiete, [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-25 23:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOZECIE SPRAWDZIC ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypelnij do konca profil. Owoce przy Twojej wadze mozesz jesc jakie chcesz i kiedy chcesz. Pamietaj tylko, zeby znalazly sie w dziennym zapotrzebowaniu. Posilek przed treningiem powinien zawierac WW o niskim IG (ciemne ryze, kasze) + bialko. Po treningu WW o wysokim IG (glukoza, carbo, soki) a po 40-60 min. posilek bogaty w WW i bialko. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2003-08-26 08:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winogronowa kreatyna jak to jest?

    Post
    Odżywki i suplementy

    250g - nie starczy ci na 1 cykl. Kreatyne najlepiej brać 2 razy dziennie po 5g, starczy ci na 25 dni czyli niecałe 4 tygodnie a cykl powinien trwać 5-6 tygodni. Od kiedy kreatyna ma smak winogronowy, pierwsze słysze - wydaje mi się że kumpel zrobił cię w****a. Napisz nam co to jest za kreatyna jakiej firmy. .............................

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2003-08-26 10:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nietypowe pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ziki - od czasu kiedy mialem zatrucie alkocholowe jakies 2 lata temu nielubie zabardzo pic pozatym bede bral roaccutane a wtedy jakbym sie napil to mogloby byc nieciekawie pozdro korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2003-08-26 10:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ELLOOOOOOO! KIEDY BĘDZIE COŚ DLA II GR.

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-26 10:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to kiedy mogesie spodziewac rozpiski??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2003-08-26 11:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAIN FAST!

    Post
    ATLETA

    a kiedy najlepiej i ile jesc tego gainerka? misiek

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2003-08-26 11:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porwanie i złożyła zeznania w prokuraturze. Jak pisze "GW", dziewczyna w samo południe stała na przystanku. Żadna z kilku czekających na tramwaj osób nie zareagowała, kiedy podjechała biała furgonetka i dwóch mężczyzn wciągnęło dziewczynę do środka. Już w aucie jeden z porywaczy próbował zgwałcić dziewczynę, ale udało jej się obronić. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6002 Data: 2003-08-26 11:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cm w 2 dni

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe :) moze zjadl drozdze ;] i rosl ;] Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2003-08-26 13:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cynk?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    mam pytanko stosuje zma 3 kapsy na noc.kupilem teraz cynk,jakis tani.czy mam go stosowac teraz gdy biore zma,czy raczej po?jak mam go stosowac na czczo,kiedy,tam nic nie pisze.jaki cynk jest dobry? "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12424 Data: 2003-08-26 13:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp czy hi tec??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz to robię cykl 2 razy w roku...zresztą nie biorę już monowodzianu....ostatnie cykle robiłem na samym pirogronianie, teraz będę robił na jabłczanie kreatynowym...kiedyś...jakieś 6-7 lat temu, kiedy nie było jeszcze takiej wiedzy i tylu badań, to się robiło 4-5 cykli w roku....ale też było fajnie... .... Megon... Bull chwalił sobie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2003-08-26 13:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, aeroby i jedzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i co nieco zmachany, myślę, że się nie obijam. 2. Czytałem też świetny post Tyki "Zrób to Sama" ( http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ), ale nie wiem kiedy i jak ma wyglądać największy posiłek w dniu treningowym? Kiedy mam spożywać najwięcej węglowodanów? W skrócie - jak najefektywniej wykorzystać swój wysiłek i nie zepsuć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2003-08-26 14:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja ćwiczę rozciąganie odkąd założyłem tu konto, a brakuje mi około 60cm. TO bardzo dużo!! Zaczynam mieć wątpliwości czy kiedy kolwiek uda mi się nauczyć szpagatu... Kris

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-26 14:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • World Records Breakers

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zawody w Gdyni byly ciekawe, szkoda tylko ze pogoda byla brzydka, szczegolnie drugiego dnia kiedy to deszcz tak mocno padal ze na trybunach pozostala tylko niewielka grupka kibicow z parasolami a nie bylo ich zbyt wielu. Ale mimo to wystepy Polakow byly naprawde znakomite. Ja tez niestety nie ogladalem przeciagania tira poniewaz nie mialem zamiaru [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2003-08-26 15:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cm w 2 dni

    Post
    Odżywki i suplementy

    hm ;) poda firme narobi reklamy :D no i wtedy to chyba post poleci ? tak mi sie wydaje bynajmnije :> Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2003-08-26 15:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    [...] testenat 10% itp) +metka 1-10 300 mg deci/tydz 1-10 300 mg enanthate/tydz 1-5 30 mg metki/dzien clomid 30 tabsow 3 tyg po ostanim strzale z ww 1 dzien 4 tabsy 2-9 2 tabsy/dzien 10-19 1 tabs/dzien nolva tez by sie przydala (10-20 mg/dzien przez caly cykl lub 30-40 tylko wtedy kiedy poczuje swedzenei itd..) ----------------- sup bro? blinG! blinG!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2003-08-26 16:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shidokan w Warszawie - od wrzesnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Techniki bojowe nie majace zastosowania w konkurencjach sportowych albo takie ktore stosuje sie w nich kiedy tego nie widzi sedzia. Jest cale mnostwo technik skutecznych w samoobronie i fajnych, ktorych w zawodach nie da sie z roznych wzgledow uzywac a szkoda by bylo ich nie znac i czasem cwiczy sie u nas takie rzeczy. Pozdr, Pawel Drozdziak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2003-08-26 18:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zbudowac dobrą sylwetkę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] choć zdaję sobie sprawę że nie zawsze mi się to udaje... ogólnie mam taki problem z jedzeniem ze jak zjem posiłek to przez 6 godzin w ogóle nie chce mi się jesć,rzadko kiedy tez mam ochotę jeść śniadanie... mam juz jakies plany co do przyszłej diety - wzbogacic o węglowodany typu makarony,jajka,kasze,ryże także staram sie jeszcze wydajniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6081 Data: 2003-08-26 19:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)