kiedy

Zależy do jakiego cycku chcesz do użyć i jakiego ostatnio używała i kiedy

[...] brac te preparaty ponieważ nie jestem juz od pewnego czasu w pl ale radził bym po pierwsze upewinc sie czy nasz z dobrego źródła i po drugie radził bym ci wsiąść test mix na on 3 testy w sobie i brac 0,5 co trzy dni i dece 1mil co 5 dni i met . Deca ci pomoże zabezpieczyć stawy i przy tym ci da czysta masę i małe spadki kiedy skonczysz cycl

Myśle ze po prostu mogło być wzrost wagi. Często właśnie w początkowym okresie kiedy waga rośnie to właśnie jest ucisk w tych okolicach . Nie wiem jak to tłumaczyć ale conajmniej u kilku znajomych tak było .

nie zastanawiaj się nad tym kiedy i ile tylko trenuj sumiennie, a będziesz zadowolony z efektów

ale wlasnie ja nie wiem kiedy mi brakuje w diecie i w jakich dawkach moze ktos powiedziec?

oto dieta. ankiete dam kiedy indziej. zrzucic planuje 10-15 kg. zapotrzebowanie kaloryczne - 2560kcal 800kcal białka 680kcal ww 1080kcal tłuszczy 7:00 - Orzechy laskowe, oliwa z oliwek, 3 kurze jajka, pomidor, 3 kromki chleba razowego 13:30 - Kasza gryczana, łosoś wędzony, fasola i brokuły 16:00 - Ryż brązowy, pierś z kurczaka, oliwa z oliwek [...]

Mozna sie tym zajac powinno byc lepiej szczegolnie kiedy jestes naznaczony po coronie wiec nie do konca jasne po od czego to nagle pogorszenie

Jak bedzie wiadomo kiedy i o ktorej dajcie znac :) tez wpadne :)

ja tez tak zawsze mam i dopiero na następny dzien je czuje A kiedy ostatnio zmieniałes trening, moze tu tkwi cały problem bo mięśnie sie przyzwyczajają

a pzypadkiem jak i kiedy bedziesz bral bialko niezalezy od diety a nie od mietka Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2008-05-10 16:05:02

j.w. 4kg to i tak mało ale od czegoś trzeba zacząć. Regulowane są najlepsze ponieważ dokładasz obciążenia kiedy chcesz.

zostaw na nast redukcje. Kiedy takowa planujesz?

Ekhm, rozpisz ten trening "stylem split", bo z treści posta wynika, że może nie być idealny. A odpowiedz na pytanie jest: nie, nie ćwiczy się jednej partii 3 razy w tygodniu. Mięśnie rosną między treningami, kiedy się regenerują, nie w czasie treningu. Nawiasem mówiac w tym wieku 5 sesji treningowych w tygodniu, to zdecydowanie za dużo.

Znaczy się moze to zabrzmiec dziwnie ... ale nie mam ułożonej diety choć wiem co i kiedy jeść:) Wpiepszam białka pod róznymi postaciami ile sie da i tyle :) No ale jak mam połązyc te produty ze sobą zeby troszke choc przytyc

No toteż ryż. Rodzynki szybko podniosą poziom cukru we krwi, a kiedy zacznie spadać, rozpocznie się powolne uwalnianie ww z ryżu. Chyba że źle kombinuje.

ale to jest jeden z nielicznych przypadków kiedy po wliczeniu wszystkich danych(również oporów powietrza) praktyka nie ma prawa różnic się od teorii Jeśli weźmiesz pod uwagę absolutnie wszystkie dane to wyjdzie Ci realna wartość niezależnie od tego co bedzie mówił strzelec Makarova

Dziękuje za odpowiedź. I jeszcze pytanie dodatkowe jeśli paczka wyjdzie dziś 19.08.2014 to kiedy mogę się jej spodziewać ? W momencie składania zamówienia PROSIŁEM O SZYBKĄ WYSYŁKĘ bo wyjeżdżam za granicę !!! Zaznaczam, że 14 otrzymałem od was wiadomość, że paczka została przekazana do magazynu i do wysłania. Zmieniony przez - Leśniczy :] w [...]

to nie dla mnie, po pierwsze - ja mam juz 2,5 roku stazu na silowni, a po drugie nie wiem kiedy ten gosciu ma zamiar wyjezdzac, prosil mnie o pomoc, ja prosze Was... Tak pol roku to dosc krotko, ale to sezonowy leszcz, wiec pewnie i tak pozniej przestanie chodzic, ale jak prosil - to czemu - to dorosly czlowiek i wie na co sie decyduje...

a od kiedy cie boli cwiczysz uderzyles sie naopisz cos wiecej?

Oli czy to nie jest niepokojący sygnał ile mamy na to czekać promocja była kiedy ciekawe czy będzie wart tego czekania jak cena będzie zaporowa to się wkadoer