kiedy

bez różnicy kiedy zaczniesz... i tak białko stosujesz wedlug braków w diecie, bcaa okolotreningowo, a kreatyna nie działa doraźnie tylko na przestrzeni czasu

[...] inne tematy:http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Co do kreatyny, niema sensu brać jej odrazu gdyż organizm kiedy dostarczysz mu bodzców oraz uzupełnisz składniki dietą powinien "sam" rosnąć. Na kreatyne przyjdzie jeszcze czas. Mam nadzieje że troche pomogłem. Pozdrawiam.

Niećwiczenie nóg przez początkujących to częsty problem ale także ci, którzy ćwiczą nieco dłużej też często je zaniedbują. Najczęściej jest to spowodowane lenistwem, trening te jest męczący, ale kiedy się człowiek uweźmie i solidnie zacznie trenować nogi i zobaczy pierwsze rezultaty to odrazu ma inne nastawienie do tego treningu. Tak było ze mną

ok thx. ale po ile i kiedy. zakupie se jeszcze taurynke i glukoze.

swego czasu kiedy w szkole miałem lekkoatletykę przed biegami piłem isostar...nie zauważyłem żadnej poprawy i uważam, że zamisat takiego napoju lepiej sobie kupić zdrowszy i tańszy sok, ja popijam np.karotkę.

Poważnie w pracy jako kelner nie masz przerw 15min? Sam mam zamiar pracować jako kelner od lutego bo słyszałem że konkretne siano się zarabia, tym bardziej w lato kiedy są ogródki na rynkach porozstawiane. Z tą płatnością mam nadzieje że jest tak jak pisze? Czyli 150do300zł dziennie za 8-10h pracy ?:>

son na kiedy bedzie ta paczka??

i kiedy zmieniales plan

A kiedy masz sprawdzian? I ja wygląda Twój aktualny trening?

No ok. Wiem ze jeszcze za wczesnie na jakies odzywki dlatego sie zapytalem kiedy bd pora. Teraz juz wiem. Narazie wielkie dzieki za pomoc w ulozeniu diety ;)

[...] za karku 4s., unoszenie hantelkow bokiem 4s., wyciskanie hantlami 4s., unoszenie hantli w przod4s. Przedramie: uginanie nadgarstkow ze sztanga 4s. Sobota: uda i lydki. Od kiedy zaczolem trening z tym planem przybralem na masie 19kg. 3. Chce osiagnac mase miesniowa 4. Jesli chodzi o czas jest nieograniczony. Moj sprzet to: lawka regulowana, [...]

Kupiłem 2 puchy KO (zanim coś kupię dobrze czytam ile i czego trzeba ;) ) Dokupie chyba ZMA i Omega 3, tylko doradzcie jakiej firmy i ile, kiedy to brać.

No dokładnie w tym miejscu mnie boli, a z powodu ze zjechałam ze schodów;p. tylko niewiem kiedy mi to przejdzie;/ nie chce tego sobie pogorszyc a musze byc na treningu.

exemastane?jakie dawki i gdzie to dostac-jaka nazwa handlowa?no i kiedy powtorzyc badania?dzieki ogolnie lodzianin za pomoc

białko już w sobie ma aminokwasy bcaa, a poza tym bcaa najlepiej stosować przed lub w trakcie treningu, a ty kiedy to białko pijesz?

a areoby kiedy kręcisz?

odżywkę białkową pij wtedy kiedy będzie brakowało białka w diecie nie stosuj jej cyklicznie

remoncik ja jestem chetny na te żelki haribo ;D do kiedy data waznosci ??

od kiedy meta przestaje dzialac po 5tyg? mozesz ciagnac nawet 10tyg , jesli tylko watroba Ci pozwoli...ja np musialem przerwac wino rwr po 5tyg bo zgaga nie pozwalala nic jesc tak czy inaczej z mojego doswiadczenia wiem,ze juz inj wersji mety nie wezme bo nie potrzeba mi dodatkowych ml, a dzialanie bardzo,bardzo podobne. moze poza retencja,ktora [...]

[...] nie znam sie na dzikich zwierzętach) . A jeżeli nasłała ich na ciebie twoja była to z pościgu też by pewno zrezygnowali po jakichś 100-200m Zaczaili by się pewno jeszcze kiedyś i wtedy by cie dopadli bo po co gonić kolesia 3 km skoro można mu nakopać jutro. P.S Nie przy***ałeś czasem lasce kiedy z nią zrywałeś?? Zmieniony przez - Zeus047 w [...]