kiedy

panowie wiadomo juz kiedy dokładnie beda debiuty? Szukałem na necie i nic nie umie znalesc. Moze ktos wie ??

NIENO JA NIE MYSLE O WALKACH 1 NA 6 CZY COS TAKIEGO NAWET NIE MYSLE O AIKIDO JAKO WALKI 1 NA 1 BO PRZECIEZ TO SZTUKA TYLKO I WYŁACZNIE OBRONNA NAWE NA USTAWCE 1 NA 1 ONA WYTRENOWANA NA DOBRYM POZIOMIE MOZE MNIE TYLKO OCHRONIC A I TAK PRZEZ NIA NIEDAM KOMUS OSTREGO WYCISKU.JAKBY CHODZIŁO O BICIE SIE TAKIE TO RACZEJ BOKS,KARATE LUB TAEKWONDO TO [...]

Od jakiegoś czasu podczas treningu robi mi się ciemno przed oczami kiedy wykonuje ćwiczenia w pochyleniu lub wstaję z ławki. Ogólnie szybko się męczę np. po wykonaniu 10 powtórzeń podciągania hantla na lewą i prawą rękę ciężko mi jest dojść do siebie. Akurat jestem na cyklu cell pump i cm3, przed treningiem zazwyczaj jem gotowaną pierś z kurczaka [...]

kiedy byl dobry xplode, klepal jak nalezy teraz nie wiem jak jest

[...] miałem 200 mety + testosterol + biosterol, cykl ten miałem pół roku temu. Kupiłem sobie 15 strzałów Testosteronu Prolagnat z Jelfy i 200 mety :) napiszcie jak to brać :) i kiedy mam zacząć jeść Clomid ... Bo mety wystarczy na dłużej .. jak mi się skończy teść się odblokować czy jak dokończe mete ? czekam na konkretne odpowiedzi, a nie krytyki. [...]

[...] obciążenie. Teraz mam pięknie skorygowane CR. Pozostaje jedynie dokładać. Najlepszym dzisiejszym ćwiczeniem była składanka na barki, poczułem się tak jak za czasów, kiedy ćwiczyłem splitem. Gorzej wypadły WL, młotki i wiosło. JADŁO: 1. 4jaja na twardo, mleko 250ml, owies 100g 2. Ryż brązowy, grenadier, papryka Trening 3. WPC 25g 4. Ryż [...]

[...] początku bardzo trudno się przyzwyczaić - z każdym krokiem ma się wrażenie, że zaraz się na coś wdepnie i będzie klapa. Jednak to szybko przechodzi wraz z przyzwyczajeniem, kiedy łapie się odpowiednią technikę biegania. Wrażenia z biegania na boso są po prostu za***iste - łatwo zauważyć, że męczą się zupełnie inne partie nóg, biegnie się dużo [...]

Aha, i myślicie, że jakąś większą ilość jogurtów/serków można tam dodać prócz tego jednego? Jak tak, to kiedy najlepiej? Zmieniony przez - dwulicowy w dniu 2010-01-08 18:51:15

czyli sie przejmujesz No wiesz w czasach kiedy kobieta nie ma prawa miec tluszczu, nie ma prawa miec miesni ma jedynie prawo miec wstawione sylikony idc na silownie juz tworzysz nowe wzorce i musisz sie uodpornić

I co ma na celu takie zwariowany trening kiedy mozna cwiczyc partie 1x/tydzien. Jak dobrze pocwiczysz to nie bedziesz chcial isc na silownie nastepnego dnia. Natomiast jesli nadal masz ochote na cwiczenie to znaczy ze trening byl po prostu "do dupy" Zmieniony przez - zwierzu555 w dniu 2010-01-08 19:44:56

a co myslicie o trenadrolu killosporta? kupilem jedno opakowanie do tego liver longer fix(czy jakos tak) pytalem sie tutaj na forum i pisali zeby przez pierwszy tyg. brac 1tab dziennie a potem do konca puszki juz po dwie do tego po cyklu kupilem zma, tribulusa, clomed i jakis stack kreatynowy kiedy tego stacka zapodac

[...] Strasznie boli ta kosc w śródstopiu. Jednak żadnej opuchlizny ani obrzęku nie miałem. Co robić zeby mnie to nie bolało i jak ktoś może miał podobną kontuzje to niech napisze co to dokladnie jest i jak długo bedzie boleć. Chciałbym podkreślic ze jak chodze albo biegam to wogóle nie boli. Tylko wtedy tylko kiedy kopnę piłke lub coś innego

ja szamałem kiedyś mocno przeterminowane mono i działało, ale tak jak poprzednik, nie wiadomo do kiedy to będzie się nadawało do uzytku.

tex wlasnie kiedy te testy gimnazjalne masz?

jak nie wiesz kiedy "staka" zapodać to sprzedaj komuś tego trenadrola lepiej.. ja od poniedzialku 2x2caps per day 30 dni moze zrobie relacje na forum bo kazdy sie zachwyca tak tym PH a pewnie nie bedzie szalu

[...] mniejsza niż 2 a jeśli już są 2 wypowiedzi to: Wchodzę i czytam post autora, patrzę czy odpowiedzi udzielono czy też zadawano same pytania dopiero wtedy udzielam odpowiedzi kiedy wpadną 2 osoby i napiszą pod rząd Ankieta JW podaj ankietę albo jaki staż?? Czasem zdarzy się każdemu coś dopowiedzieć jeśli ma coś mądrego do zaoferowania ale bez [...]

[...] Płatki owsiane ok. 350ml mleka 10:35 Kanapki (czesto z serem lub z szynką) 14/15 Obiad (zależy co mama zrobi) 19:00 Piers z kurczaka z ryżem 22:00 Kanapki A i jeszcze nich mi ktos napisze o co chodzi z tym dodawaniem oliwy z oliwek bo dokładnie to ja nie wiem I prosze o skorygowanie tej diaty i dopisanie kiedy mam ta oliwe z oliwek sporzywac.

[...] oznaczać jakiś specjalny plan ,pewnie tak a co za tym idzie zaczynam się czuć dowartościowany tą propozycją od samego Wodza Kiedy to miało by nastąpić czy już od razu, czy kiedy wyczerpie się zapas sił na dokładanie w kolejnych makrocyklach . Wcześniej trenowałem splitem cztery razy w tygodniu więc dałbym radę . No i ineresuje mnie bardzo jak [...]

[...] 50 kg na sztandze, więc nic dziwnego. Musze pomyśleć nad dodatkową rozgrzewką łokci przed tym mds-em. Ogólnie trening fajny pomimo tych niedogodności. W mds-ach z wyjatkiem pierwszego zostawiłem ciężar z poprzedniego mikrocyklu, bo w dniu kiedy wypadały 4 serie nie wyrabiałem już z techniką. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-01-09 20:56:01

A kiedy na silownie bedziesz gotowa? Trening czeka