SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Potrzebuje POMOCY co do Mojego Planu !!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    cwiczylem juz tym planem kiedy to ja jeszcze tego splita bym sprobowal Moze co ???

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2009-04-12 09:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko ta ksywe z 180cm wzr ale to było9 wtedy kiedy Ty na chleb mówiłeś papu... . nie ważne yebać to benek nie obrażaj się Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-04-12 10:50:01

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 10:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak to jest flor medico no nic zakoncze jedzenie tego antka i zamienie go na mete razaka 10mg kiedy zakoncze jesc mete wejde na t.enana i zrezygnuje z propka ...w tedy moze zastoju nie bedzie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2009-04-12 11:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie nie wierz w reklamy, bo nie w nich więcej niż 1% prawdy, ja biorę ZMA, ale nie ze względu na to, żeby miał jakieś efekty w postaci przyrostu etc, a dlatego, że często budziłem się w nocy. Od kiedy zacząłem brać to no to śpię spokojnie i długo.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4472 Data: 2009-04-12 13:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ak od kiedy pamietam mam centymetrowa warstwe tluszczu ktora zaslania mój kaloryferek a nie robie zadnej rzeźby bo nic ze mnie nie zostanie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 14:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ci łokcie w kierunku tułowia to już ****, więc musisz z nią walczyć i prowadzć jak najszerzej się da. Opuszczanie nie musi być szybkie(przynajmniej w tej chwili kiedy się uczysz) bylebyś opuścił ją bez tego złożenia łokci. Oczywiście asekuracja potrzebna bo sztanga moze polecieć na brzuch lub na szyję(szczegolnie w fazie wyciskania). [...]

    Odpowiedzi: 559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 14:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOLDEK!!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    wypowiadajcie się na temat tego boldka a nie zastaniawiacie się kiedy bardziej koksowano.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6099 Data: 2009-04-12 20:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu

    Post
    Trening w domu

    [...] wtorek odpoczynek sr i czwartek cwicz no pt cwicz ale umiarkowanie no i sobota i niedziela cwicz intensywnie (jak masz duzo czasu w weekend jak nie to dostosuj to w sposob kiedy masz czas i mozesz cwiczyc intensywnie ale rob sobie po 2 dniach cwiczen przerwe nie ma sensu 5 dni cwiczyc i 2 odpoczywac rob tak zeby byl odpoczynek normalny a nie 2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2009-04-12 20:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu

    Post
    Trening w domu

    jackkill możesz mi napisać kiedy będzie miał czas na regeneracje??:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2009-04-12 20:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phoenix LAB

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak wyzej tez na poczatku mialem straszne bole po szocie propa z npp. jak joblem pierwszy raz to myslalem ze mi dupe rozerwie. ^^^^^ tylko ... jestem po 4 strzalach npp i propa i nic czuje zadnej zmiany. pierwszy raz biore propa i podobno po tyglu juz libido wzrasta, ale ja nic nie czuje :/ kiedy jakies efekty zauwazalne bede ? po 2/3 tyg ?

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 21:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIAŁ SURVIVAL

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    mogłeś sprawdzić w profilu kiedy ostatnio był aktywny, a nie odświeżać tematu z przed 4 lat

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2009-04-12 21:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja siedzę na youtube i oglądam wojewódzkiego. ale też sie zaraz zbieram. nie wiem kiedy przetrawie to żarcie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 23:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ciekawy decyzji tego całego sztabu Oczywiście jak wyżej napisałem jestem za tym by przełożyć ten wyścig na jutro Wiele razy spotykałem się z takimi sytuacjami w skokach, kiedy zawody były przekładane na następny dzień też problemem były z bilety i wyjazdami wszystkich ekip, ale zawsze się udawało i zawody odbywały się w kolejnym dniu, oby tu [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 11499 Data: 2009-04-12 23:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shula / dziennik-blog.sezon20082009

    Post
    Trening dla początkujących

    kiedy jakiś pierwszy start?? planujesz jakiś na rowerze??

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 07:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pokonał na Santiago Bernabeu 2:0 (1:0) Real Valladolid. Poczynania kolegów z ławki rezerwowych Realu obserwował Jerzy Dudek. Pierwsza bramka dla Realu padła w 44. minucie kiedy prawym skrzydłem w pole karne gości przedarł się Gonzalo Higuain i wyłożył znakomita piłkę do Raula. Supersnajper Realu bez najmniejszych kłopotów wpakował ją do bramki [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 07:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMNADREN 250 z paskiem

    Post
    Doping - zdjęcia

    wie może ktoś kiedy omo może być dostepna, cieżko dostać

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 10:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znudziła mi się ta tradycja od kiedy tata mnie i brata wrzucił do oczka wodnego Fakt, byłem wtedy w podstawówce ale od tamtej pory lejemy się symbolicznie, a ja to dzisiaj poranne batalie przespałem i mam gdzieś Idę grać. A na siłkę pewnie nie pójdę, przy takim ostatnim odżywianiu pewnie bym umarł przy przysiadach więc dam spokój

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 10:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tyg do zawodow i trzeba szybko robic badania nadodatek wykupic jakies ubezpiecznie.. glupota ! wszystko na szybko trzeba robic... a moze ktos napisac na czym i kiedy bedzie polegal ten miedzynarodowy turniej i czy cos dla startujacych bedzie.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 10:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe kiedy sie zmeczy kiedys na gg wyslalem kumplowi te emotikonke jak podnosi sztange i liczylismy jak d****e ile zrobi

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 11:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic z brzuchem

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mam takie pytaanka odnosnie areobow kiedy je wykonywac w dni wolne czy w dni treningowe i czy jakies suplementy zapodac aby z miesnia nie polecialo ?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5726 Data: 2009-04-13 11:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)