kiedy

[...] brac taki amatorski pakero zeby budowac sylwetke? Aminokwasy? Jakie rozgalezione nie rozgalezione? Jeszcze moze jakies inne ******lki? 3) Prosilbym o pomoc ludzi tez lubiacych pytochema co jeszcze tej firmy dobrze by bylo brac? 4) innych tez prosze o pomoc... ;) A no i oczywiscie co i kiedy brac? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

[...] jest dobry teraz postanowiłem zrobić mase. Trening na mase juz mam OK jest. Dużo naczytałem sieo posiłkach w necie o węglowodanach, białkach i tłuszczach o ich żródłach i kiedy je sporzywać. Może znajdą sie osoby które pokażą mi swoją diete, albo postarają sie ułożyć na 2 dni wtedy będzie mi łatwiej samemu stworzyć albo dostosować ja do [...]

[...] leżąc na podłodze 4x20powt. 14. Skrętoskłony 2x20powt. (po 10 na strone) 15. Unoszenie nóg prostych 4x15-20powt. Magik: przy okazji rozpisałem swój plan Yarekbboy: napisz kiedy masz trening breka, a ja zaraz rozpisze ci odpowiedni plan dla Ciebie... i nie wprowadzaj zmian, bez uzgodnienia tego ze mną...ok?. Kurde byłem dziś wysłać totolotka i [...]

kurcze, krea nie pamietam, ale juz mi sie konczy cykl, takze zostalo jej doslownie na pare porcji (po 5g)... kiedy w takim razie wrocic? serwatka ma miarke kolo 28g - rozumiem, ze po jednej takiej miarce? dzieki raz jeszcze michail!

1.Cały czas trenowałeś takim systemem? 2.Kiedy skończyłeś, czy trenuejsz tak nadal? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

i kiedy się mogę tego spodziewać jeżeli dzisiaj zamówie????????????

Revlon **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

Revlon **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

Ponieważ w dziale fitness większą część użytkowników stanowi płeć piękna postanowiłam zareklamować tu swój post dotyczący głównie makijażu. Serdecznie zapraszam do wymiany zdjęć, opinii i doświadczeń : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=94831 Jeżeli nie można w ten sposób reklamować postów lub uznacie to za zaśmiecanie forum, [...]

Revlon **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

[...] wyniki, a Ty pozakuwaj jeszcze przez ten tydzień Dziś u mnie na Wydziale działy się dantejskie sceny Wyniki pisemnego ... Łomatko, krzyki, płacze, piski i szlochy Echhh, kiedy to było ;) Ale znoow dostałam zaproszenie na obóz integracyjny nowoprzyjętych, jeszcze trochę a dzięki temu chodziłabym cały dzień w skowronkach [...]

Lancome - makijaż artystyczny nie polecam do stosowania na sobie, chyba że na randkę z wyjątkowym natrętem, którego chcemy spławić - efekt murowany (a jeszce jak dodacie te paznokcie u nóg, którymi staszyłam jakieś dwie strony wcześniej, to już w ogóle ...) **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. [...]

[...] to, przez co przeszedłeś i to co osiągnąłeś jedynie dzięki swojej ciężkiej pracy i niezłomnemu samozaparciu. Powiem tylko tyle: gratuluję Ci tak silnego uporu w dążeniu do celu, samozaparcia i sukcesów, życząc oczywiście dalszych Pozdrawiam serdecznie ****************************** "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Jeżeli poprzedni nie poskutkuje, proponuję ten... **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

Lancome Ach ten brąz cudo **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

Cześć mam 15 lat.Muj trening rozpoczełem w maju roku 2003.Mam salke w domu więc czwicze prawie codziennie.Zaczynałem od 45 kg na klate a teraz macham 55kg.Kiedy zaczełem chodzić na salke ważyłem 65 kg przy wzroście 197 cm a teraz waze prawie 70 kg ale i tak jestem chudy mam zmiar kupić sobie jakieś odrzywki aby przybrać na masie.Polecie mi jakieś. [...]

Revlon **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

Prześliczne pazurki **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

Pakować, dzieki za uznanie , ale tutaj nie ma żadnej kłótni, po prostu tylko wymieniamy się swoimi poglądami na pewne tematy, a że każdy ma inne zdanie - to chyba naturalne, tak samo jak każdy ma swój typ urody, który popiera ********************************************* "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

[...] cwiczyc na silowni przed czy po treningu? Moris Green Cwiczy codzienie przed treningiem 2. Jakie partie miesni cwiczyc w jakie dnie- teraz cwicze 5 razy w tyg. A kiedys 6 razy wiec niewiem jak to robic aby trenowac kazda partie miesni 2 razy w tyg. A moze niektóre wystarczy raz? Mam calkiem niezla mase w optymalniej [...]