SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • DT Ronin78 (siłownia + bieganie)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] treningiem bokserskim (choć jak wiadomo mamy poniedziałek, i po regeneracji niedzielnej też troszkę na pewno inaczej to wszystko funkcjonuje niż np w czw czy sobotę kiedy tydzień się kończy) ale mimo wszystko mega + dla AMG Więc śmiało mogę stwierdzić iż A.M.G nadaję się jako suplement przed treningowy do biegania! Polecam z czystym [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12634 Data: 2014-10-28 10:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78 (siłownia + bieganie)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ostrożnie z tym planem) wspólny/forumowy Maraton ORLEN - tak to połówki - nic więcej. Dlaczego? Biegając dużo i trenując "pod maraton" - zaniedbałem się siłowo, nie miałem kiedy trenować bo ciągle biegałem :P Nie jestem w stanie poświęcać tak dużo czasu jakbym chciał żeby do 3 długich wybiegań w tygodniu dołożyć trzy treningi siłowe. Możliwości [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12634 Data: 2014-11-03 12:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78 (siłownia + bieganie)

    Post
    Po 35 roku życia

    Ron skoro tak zapałałeś miłością do opon to kiedy planujesz przetaczanie 200kg jak strongmeni?;-)

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12634 Data: 2014-11-05 09:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bieganie może zaszkodzić masie mięśniowej. Albo robisz masę, albo siłę, albo rzeźbisz itd. W Twoim wypadku, kiedy zaczynasz przygodę z siłownią, możesz wziąć się tylko za masę, bo rzeźbić nie masz czego, a co za tym idzie siły też nie ma sensu robić. Jeśli masz co zrzucać to najpierw bez siłowni zajmij się dietą redukcyjną i bieganiem, a kiedy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2005-05-25 23:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie - trening

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jest potknąć się na nierównym chodniku. REGUŁY POSTĘPOWANIA: Nie zaczynaj programu biegania bez uprzedniego badania lekarskiego. Powiedz komuś gdzie będziesz biegać i kiedy zamierzasz wrócić. Noś ze sobą jakiś dokument tożsamości oraz trochę drobnych na telefon. Uważaj na samochody. Zawsze biegnij po właściwej stronie jezdni, tak żebyś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2004-03-01 14:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzieki, bede to jadl w dni kiedy nie cwicze 2 razy a kiedy cwicze 3 razy jeszcze raz dzieki Narazie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2003-07-09 14:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy wybierałem kreatyne przegladałem oferty w roznych sklepach internetowych. Od razu w oko wpadła mi kreatyna olimpu (mowie tutaj o KA) i czytam takie cos.. Cytuje "- Po raz pierwszy Kre-Alkalyn został zapakowany w tak potężne kapsułki 1250 mg/CAPS, wszystko dla Twojej wygody !! " " Pokaż ,że jesteś wyjątkowy i oryginalny STOSUJ [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 13571 Data: 2008-04-02 20:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia

    Post
    Doping - zdjęcia

    kiedy ten dział powstał, że nawet nie wiem kiedy ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5171 Data: 2007-02-27 12:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinci kiedy do IT się znowu wybierasz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 22:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od kiedy Ty poslugujesz sie takimi usmieszkami ":d"? to do Ciebie nie podobne %-) Zmieniony przez - Cinool w dniu 2013-01-27 23:41:35

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-27 23:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzorek, daj znac kiedy bedzie szla do ludzi to nagramy dziesione z dwojka, Tobie tez cos skapnie z tego, haha

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 19:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinvi ja nie mowie o g-shock tylko ze ten co mialem to wygladal podobnie do tego, tylko ze podswietlanie mial na srodku a ten nie. w czasach kiedy ja mialem taki zegarek to nikt jeszcze nie slyszal o g-shock:P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 23:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są fakty po faktach, jest uwaga po uwadze a kiedy bedzie na wspolnej po na wspolnej brat? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 20:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta ucieszona morda na wyjściu. narazie jest ok. ciekawe kiedy tusek wyda polecenie żeby znowu go zamknąć

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 17:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstremalnie piekna babeczka rzucila studia i postanowila zostac bogata. Dosc szybko znalazla sobie bogatego i napalonego siedemdziesieciopiecioletniego staruszka, planujac zerznac go na smierc zaraz podczas nocy poslubnej. Uroczystosci slubne i bankiet poszly doskonale, pomimo pólwiecznej róznicy wieku. Podczas pierwszej nocy miesiaca [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 20:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i uj by Ci było z tych lepszych pieniędzy, jakby nie było kiedy ich wydać %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 12:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze dzisiaj strasznie wolno czas leci jest tu ktos kto zna sie na treningu:P zastanawiam sie czy wywalic wl plasko z treningu. w sumie caly czas to robie i nie pamietam kiedy nie robilem. tylko zmieniam chwyty raz szeroko, raz wasko itd. teraz niby planowalem dac wl skos dodatni, skos ujemny i rozpietki na plasko, potem tric i pompki na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 11:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odemnie tez znowu poszlo Brat, kiedy olga da temu pajacowi? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 20:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drugi z tylu. ale to chyba logiczne;) troche basu brakuje ale do tuby musiałbym drugi wzmacniacz zamontować wzmacniacz mam jbl 500watt, tuba tez by sie znalazla ale nie mam kiedy jechac zeby mi to ktos zalozyl. kumpel juz nie prowadzi car audio a obecnie siedzi w szkocji wiec nie da rady a w moim zestawie pracuje wzmak 500watt infinity Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 23:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja mozna powiedziec ze umiem ale nie jestem jakims tam zaawansowanym graczem. na pewno lepiej mi idzie jak gram na live niz przez net. na live widze zachowanie graczy, kiedy ktos ma dobra karte. czasami nawet udaje mi sie zgadnac kto co ma. wczoraj pare razy powiedzialem komus co ma i potem sie okazywalo ze mialem racje. a przez neta tego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 13:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)