kiedy

Zobaczę Wuchta jak to będzie, musiałbym się z koleżką spiknąć żeby mnie poprowadził na treningach (on trenuje ts). Z moim maksem rok temu miałbym 2 miejsce... A w yarisce musisz się fajnie prezentować Nie pękło jeszcze nic kiedy wysiadałeś w pośpiechu? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-20 10:03:38

Kurva a ja mam yarisa Wystarczy na długie nogi? nie wiem nie sprawdzałam nie miałam okazji jakie zawody? kiedy? ja też chcę....ale tylko popatrzeć

WIELKIE DZIEKI!!! jeszcze pytanie: kiedy mam np wyciskanie na plaskiej to co koleina serie zwiekszac ciezar ?? ilosc powtorzen 12, 10, 8, 8 ?? i jakie przerwy pomiedzy seriami ?? JESZCZE RAZ DZIEKUJE

Witam, to mój pierwszy taki post więc przepraszam jeżeli coś się "rozjedzie" np. ze zdjęciem. Fotka nie chcę "wejść" więc oto link zastępczy: www.ziner.pl/Dieta.gif Jak w temacie, ważę 114kg przy 193cm wzrostu. Cel to oczywiście zrzucić tłuszcz, zbudować kondycję oraz pracować nad masą mięśniową. Z wyliczeń wynika, że powinienem przyjmować prawie [...]

Ja na LM nie gram, nawet nie mam kiedy wysłac a na puchary jakos niechętnie obstawiam, poczekam d weekendu

kiedy kończyłeś ten cykl?

A więc witam wszystkich:P W koncu sie zabrałem za założenie bloga/dziennika pff...przyznam ze to nie pierwszy raz kiedy chcialem to zrobic lecz juz jakis setny. Mam 22 lata i wade serca(niedomykalność zastawki aortalnej) hmm...mam też oponke, która musze przyznać najbardziej mi przeszkadza :P choc slyszalem "facet bez brzucha dobrze rucha" heh. [...]

kiedy ja jajka jadłem hmm ?? za długo się gotują

[...] co robić :) ja mam farta wa takim razie bo dostałem za przechodzenie w miejscu niedozwolonym, ale jakiś czas temu miałem też mandat za niezapięte pasy, gdzie można sprawdzić kiedy został opłacony, bo z tego co pamiętam to ściągnęli mi z podatku i nie pamiętam ile czasu minęło ? Jeszcze odnośnie tematu długich włosów, który był kiedyś poruszany [...]

jest szczupło... myślę że kolejnym Twoim krokiem powinien być okres robienia masy miesniowej. Znasz programy typu FBW? Jesli chodzi o odżywianie... to oczytwiste ze musisz podnieść kaloryczność posiłków w porównaniu do okresu kiedy to robiłeś redukcję. ale wszystko w twoich rękach... to Ty decydujesz czego potrzebujesz

[...] dźwigni z uderzeniami oraz innymi technikami np nogami powoduje że można być skutecznym. Parcie do wykonani dzwigni za wszelką cenę jest błędem - jednak wykonanie dzwigni kiedy jest taka możliwość może być bardzo skuteczne. Wszystko powinno zależeć z od tego z jakim przeciwnikiem walczymy i od tego powinno wszystko zależeć. A co do rzekomego [...]

jeszcze tylko jutro fotke temu pstrykne kiedy opadnie tak zeby wiecej uslyszec na temat tego srodka

[...] dopingiem w kolarstwie. Na początek myślę o Sally z tym, że nie bardzo wiem jak i w jakich dawkach brać. Przyjmując, że sezon kolarski trwa od kwietnia do końca września, to kiedy powinno się zacząć brać Sally. Czy brać bezpośrednio przed sezonem, czy już podczas zimowych przygotowań. Czy w sezonie zrobić jeden cykl, czy kilka? Troszkę mam pytań, [...]

nie powinno się brać nawet syropu jeśli nie wiesz kiedy i na jakim wyscigu będą kontrole a jeśli jesteś poza jurysdykcją wada i zamierzasz po prostu oszukiwac bogu ducha winnych amatorów na maratonach to myślę że powinieneś dac sobie spokój z takimi pytaniami a to ze zdarzaja sie tam osobniki jadące w takim tempie w jakim jadą etap kolarze w [...]

Łepek kozaku ,kiedy ty w końcu przegrasz

Res.. z kiedy ten utwór? pamietam go dobzre;] Jaki album? ostatnio znów sobie rozkminilem "na legalu" stary zayebisty albu (dla mnie )

a kiedy mięśnie będą się regenerować?

Też tak myślę, ale na tą chwilę nie mają formy. Kiedy Mowbray coś zrobi z tym zespołem to może wyjdzie z tego bardzo dobry klub. Ale wiadomo, że nic nie można od razu zrobić. Zmieniony przez - Kinjo w dniu 2009-10-20 16:15:41

[...] Zabrakło tylko psychiki. Do ceziego: -Serce do walki Gołota też ma. To nie to zawodziło. -To że nie zawodzi w ważnych momentach to nie argument. Ważna była walka z Dawsonem i przegrał. Bolo dla Andrzeja trochę szacunku. Prawdziwi kibice są z zawodnikiem nie tylko jak wygrywa ale też (i przede wszystkim wtedy) kiedy ponosi porażki. Radzę dojrzeć.

nie wiem jaki puls. śmigam na czuja. tyle się nabiegałem/najeździłem, że wiem kiedy jest ok. bawisz się w dropserie, bardzo dobrze, ale ja polecam zaczynać od jednego, ciężkiego ćwiczenia w zakresie 4-8 właśnie. a później to już jak wolisz, łączone/super czy dropy. aeroby na zmianę z interwałami (szybki marsz/b szybki bieg) na zmianę po treningu. [...]