kiedy

mod: erminho kiedy toczymy wojne Erminho: Baca...zawsze i wszedzie....

ponieważ ja oraz Impostor nie widzimy przeszkód... finał (kiedy on będzie?) odbędzie się przy stole publicznym (czyli można dowolnie do niego się dosiadać)

tę edycję uznajmy za niebyłą... kiedy ją powtarzamy

to kiedy te mecze rozgrywamy? jak najszybciej ?

Marian.B. a Ty co tu robisz moze da sie Ciebei namowic na 3 edycje?? erulf kiedy jestes gotow ?? Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-10-09 13:53:27

sądząc po przepisie to chlebek musi luks wychodzić! kiedy będę w koncu już mogła zboża z powrotem wprowadzić do diety to napewno się pokuszę o taki wypiek współczuję zakwasów

Dostałam dziś @ i jak mało kiedy myślałam, że padnę z bólu Dzień minął mi na szwędaniu się po domu, a o diecie nie ma w ogóle co pisać...

[...] se diete ułozyc ale mi nie wychodzi :/ no to jak nie masz czasu na ułożenie diety, to masa też nie wyjdzie tak w dużym uproszczeniu/skrócie mięśnie rosną wtedy kiedy odpoczywamy (regeneracja) ale pod warunkiem że damy mu odpowiednie składniki do tego żeby rosły (dieta) i pod warunkiem że damy mu bodziec do tego żeby rósł (trening) [...]

[...] widziałem je praktycznie codziennie. P.S. Wogóle coraz gorzej jest w tym mieście(Toruniu). Ostatnio 2 kumpli i dziewczyna jednego z nich wracali sobie wieczorkiem do domu, kiedy stali na przystanku to podbiegło do nich 5 żołnieży i zaczęli ich lać. Kumple kompletnie zaskoczeni(z resztą i tak nie zdołaliby się obronić) dostali w******l na [...]

tak jak gsmt napisał. trening zaczyna się wtedy kiedy zbliżają się Twoje maksy, wtedy 6 serii po 10+ powtórzeń to jest męczarnia, a potem Masz jeszcze 2 kolejne ćwiczenia pompkowe. plan jest łatwy tylko na początku, co trening robią się schody.

W calej okazalosci Tylko nieogolony, nie bylo kiedy Pozdrawiam, co zlego to nie ja

Normalnie, po prostu nie mam kondychy i tyle za to takie ciężary jak ty masz w maksie biorę na rozgrzewkę ;-) Bull kiedy wrzucisz trening na następne dni? Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-11-03 18:07:36 Z masą rośnie siła %-)

Jeśli chodzi o zmiany - można było więcej wyciągnąć z tego okresu jeśli chodzi o kompozycję sylwetki. Co do zmian w założeniach tak jak u kolegi: - dodajemy energii + 400 - 500 kcal do bilansu - wywalamy szynki i wedliny (zamiast - pieczone/gotowane/grillowane mięso) - z pieczywa jemy jedynie chleba razowy - preferujemy ryż [...]

[...] ja wiem że on pracuje przy innych ćwiczeniach ale czy mam robić jakieś oddziele ćwiczenia na niego? I pytanko go Bull'a: Jak tam z tym cyklem? Będzie wgl, jeśli tak to na kiedy planujesz? I czy można wiedzieć na jakich odżywkach? Wiem że już kolejny raz pytam ae nie mogę się doczekać ;-) Rozpiska z dzisiaj: [...]

[...] wiem czemu. Może coś było nie tak z moim mózgiem lub głową, ale nie wiem. Dowiem się co się stało, ponieważ to niezwykłe. Mam prawie 100 walk na koncie w boksie i kickboxingu. W MMA miałam 15 walk i nigdy nic takiego mi się nie przydarzyło. To był pierwszy raz kiedy ktoś mnie znokautował.” Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-11-07 12:00:40

przeciez pisze wyraxnie w poście kiedy go zaczołem, zrobilem cos ok 8 tygodni. pozatym tak jak tam pisałem chciałbym dobrze wyglądac i dlatego daje tam fotki ale to nie jest priorytet. zapraszam na mate na ring lub do stołu armwrestlingowego i wtedy pogadamy czy cos mi dały saa. a wracając hjeszcze do mojego postu i twojej wypowiedzi to proponuje [...]

Miałbym 2 pytania: Czy nowego xp 925 g będzie można dostać po 20 lutym w cenie 139zł? Od kiedy to thermal pro kosztuje 149zł To jest chyba największa cenia jaką można dać, prawie wszędzie są za 109zł nawet na sfd

[...] Z jednego z artykułów _Knife_ zrozumiałem że ciężar robi masę a masa siłę (większy podnoszony ciężar = większa masa), ale okazuje się że to nie do końca prawda. 200 kg w MC w rok przy 15 kg wzroście masy mięśniowej, efekty mało proporcjonalne i zabawne, widuję jak koksy po 100 kg wagi puchną przy 130 kg w MC kiedy ja się przy tym rozgrzewam.

[...] wyciskał Piotr Kandefer który powinien byc 2 ponieważ każde powtórzenie było "zablokowane" u konkurencie niestety w wiekosci zablokowane powtórzenia były tylko te na koniec kiedy już brakowało sił i robili "1" super było wystartowac na takich zawodach super atmosfera ludzie bardzo pomocni i życzliwi będę u Pana Wojciecha za rok na 20lecie [...]

i jak z tymi planami na definicje ?? kiedy sie pojawią