kiedy

[...] kit z tym! Celem czlowieka ktory trenuje KT nie jest sprawdzanie sie przy kazdej mozliwej okazji. Celem jest nauczenie sie sztuki wlaki w ten sposob by moc sie obonic kiedy BEDZIE TRZEBA. Karate sportowe to karate sportowe, wole to niz ogladanie pilki noznej,boxu czy judo. porownywanie KT do takiego KK nie ma sensu... wywodza cie z tego [...]

[...] cel, poza tym jak przypadkowo nie mam kasy, lub akurat nie ma mnie w domu to doręczyciel zostawia przesyłkę i już, żadnych opłat, pobrań i innych ******ł . Wydaje mi sie że takie rozwiązanie jest najwygodniejsze i minimalizuje opłaty dotyczące samej przesyłki. Pozdrawiam "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

hm...strasznie uogólniles =] ale kiedy jeść - przed w czasie po treningu? i najlepiej jakie produkty? i jakie potrawy powinno sie odrzucac od jadłospisu? widzisz.. ja codziennie mam taki plan...... rolki , trening(break dance) , rolki, biegi...... tak mam w wt i czwartki, w sobote trening , rolki, bieg a reszta roolki, bieg.... niedziela wolne :D [...]

Chce brać hmb, l-glutamine, i pro zma tylko nie wiem w jakich ilościach i kiedy? Sogi dla wszystkich.

NASCITURUS : no moze troche blednie to bylo sformulowane.. ale zapewne chodiz o to ze jak spojrzysz na walke dwoch KT, to kiedy staja oni przed soba, nie mysla o walce jak o zawodach, nie mysla o punktacji itp. koles ma albo byc niezdolny do walki, albo niezyc... krotka kombinacja zakonczona shuto na kark, albo w krtan.hmm.. mysliz ze koles by [...]

witam... Niedlugo bede zaczynal sie nieco rzezbic , wiec mam pytania: Czy dobry wybor suplementow ??? Jak to wszystko brac ,kiedy i ile ??? Jak dlugo ma trwac taki cykl, (w zaleznosc odemnie) ??? -------------------------------------------------------------------------- Therma Pro(PROLAB) + Bialko(Whey pro matrix OLIMPA) + [...]

Kiedy wyjeżdżacie z Wawy?

hehe no właśnie ja od kiedy firma jest w kondycji hmm... po prostu ponizej wszystkiego nie mam wiele pracy a nie chce mi sie tak pracowac odpoczywac to ja moge w domu :)))

[...] nie oznacza katabolizmu i zamiast marnować aminy lepiej zjeść owsiankę i jajeczko :) .. proste nie? -=light=- No spoko...ale jak juz posiadamy owe aminki to powinnismy je kiedys jesc i po długiej nocy kiedy to nic nie jemy dobrze jest wziasc aminki ktore sie szybko wchłoną....a sniadanie to swoja droga....aminki najlepiej brac przez caly dzien [...]

[...] czy jest ono na kilosy np że zawsze wydrzesz 20 kg wiecej od tego co bierzesz w 8 ruchach czy może chodzi o procenty. W moim przypadku sytuacja stracila sens od kiedy przekroczyłem 110 kg wl na maksa, w tedy mialem rożnicy 15 kg miedzy 8 a rekordem dzis ta roznica wynosi okolo 25 kg przy 140 kg na raz, mimo ze moje ruchy jak na [...]

MANFRED WOGÓLE NIEUZYWAŁ SYNTHOLU BO TEGO NA POCZATKU LAT 90 WOGÓLE NIEBYŁO!ROZBUDOWAŁ TAKIE ŁAPSKA NA ZARCIU I NAPEWNO TEZ KOKSUJAC NO ALE KTÓRY ZAWODOWY SPORTOWIEC NIEKOKSUJE I NIEMA TAKIEJ ŁAPY PRAWDA?!!!!JEST DUPNY I SILNY!ZNAM TEGO PANA OSOBISCIE I MÓWIE WAM ZE JEST ZA***ISTY GOSC!SUPER JAJCARZ!POWIEM WAM ZE WIDZIAŁEM GO PO SKONCZENIU KARIERY [...]

[...] z tego, co wiem żadna polska firma farmaceutyczna Deki nie produkuje. Zastanawia mnie tylko ta cena - jest podejrzanie niska ponieważ w aptece liczą sobie za nią właśnie ok. 40,- więc ten, kto Ci ją sprzedaje nic na tym nie zarabia. Chyba, że od czasu kiedy sam zaopatrywałem się w Decę w aptece coś się zmieniło w cenach... Na razie Bogdan

Ilość węglowdanów musi byc dobrana stosownie do rodzaju wysiłku, jego intensywności oraz czasu trwania. W przypadku ćwiczeń siłowych, kiedy dochodzi do szybkiej utraty glikogenu, po treningu można uzupełnić węglowodany np. w formie CARBO. Ilosć 50g przy diecie redukcujnej jezt zupełnie wystarczajaca i nie ma sensu tego przekraczać. W przypadku [...]

[...] płacisz 6-7 zł. Wygodą jest to że paczka przychodzi bez podanej wartości i nikt nie wie ile za nią zapłaciłeś, natomiast minusem jest to że nie wysyłam jej tego samego dnia kiedy zamówisz ale po wpłynięciu pieniędzy na konto, czyli po 1-2 dniach. Matdes, jeśli chodzi o plakaty to mam tylko z Głuchowskim i Pudzianowskim, jak będziesz w sklepie to [...]

Gdybym jednak przesłał skan potwierdzenia zapłaty byłaby mozliwość wysłania paczki w danym dniu? "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

Podczas robienia przysiadów (4 serie po 6 powtórzeń) w ostatniej serii w dwóch ostatnich powtórzeniach mam siłę w nogach, ale puszczają mi plecy. Jakie ćwiczenia pomocnicze wykonywać, żeby je wzmocnić? Może skłony, ale po przysiadach kiedy robie skłony również wykonuję je ale "puszczam plecy". metamaker

Chyba dawka BCAA przed treningiem jest ważniejsza, chociaz najlepiej brać przed i po. Kiedy podczas treningu w komórkach mięśniowych jest dużo wolnych aminokwasów, enzymy proteolityczne tracą aktywność i katabolizm jest hamowany... S. Ambroziak

Manfred faktycznie był i jest wielki. Wypadek niestety przerwał jego karierę w momencie, kiedy miał szansę aby wejść na sam szczyt. Manfred nigdy jednak nie był ani najlepszym strong manem na świecie, nie był też nigdy mistrzem świata w tej dyscyplinie. Jedyny medal indywidualnych mistrzostw świata strong man Manfred Hoeberl zdobył w roku 1994 w [...]

1. Przechylasz sie do przodu unosząc tym samym delikfenta do góry , następni unosisz do góry prawą stope i uderzasz go nia w jego podbicie , kiedy rozluźni uścisk co jest niemal pewne ( schyli głowe w dół ) wtedy mozesz go łokciem poczęstować ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- " [...]

[...] długie spacery przeplatane truchcikami. To najlepsza "damska" forma aerobów w początkowym stadium. 4. Najbardziej skuteczny sposób to taki, w którym w momencie kiedy masz na coś ochotę i myślisz o lodówce robisz 50 brzuszków lub gimnastykę 5 min.. po takim wysiłku nie będzie już się chciało jeść albo dużo kawy też robi swoje A [...]