SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • dobór odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    no wiec odstawilem saa juz prawie dwa lata temu ,plan byl mocny na wrzesien ale rozum przemowil i odpuscilem juz chyba calkowicie, z suplementacji malo co wiem ogolnie zatrzymalem sie na poziomie bialko,kreta ,aminki , chce ruszyc z nowym rokiem z gama supli i teraz co jak i kiedy, cena nie gra roli ,waga 114 wzrost 187,z gory dzieki panowie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2009-09-22 13:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - "crash-gate"

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] szefem zespołu. Miał moją karierę w swoich rękach, ale nic go to nie obchodziło. Do czasu nadejścia GP Singapuru odizolował mnie i sprowadził do najniższego punktu, jaki kiedykolwiek osiągnąłem w moim życiu. Teraz, kiedy jestem już poza tą sytuacją nie mogę uwierzyć, że zgodziłem się na ten plan, ale kiedy został mi on przedstawiony to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2009-09-22 13:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa strona - Xtreme Napalm

    Post
    Muscular Development

    od kiedy będzie mozna kupić??

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11675 Data: 2009-09-22 14:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a laduje sie saa to tak wlasnie sie konczy , zwlaszcza u osob podatnych na gyno, hcg i potem w twoim wypadku bardziej tamoxifen jak clomid , 2 miechy to wlasnie okres czasu kiedy organizm wykorzystal caly zapas syntetycznego testosteronu , jaja sa zblokowane , oś podwzgórze - przysadka nie dostaje informacji ze potrzeba testy. teoretycznie to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2009-09-22 14:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze Stawami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na partie--opasski owszem, nie są korzystne, osłabiają uścisk sprawiają że mamy coraz słabsze stawy ale w niektorych przypadkach jest to bardzo przydatne np. u mnie kiedy męczę się z ganglionem--staram się używać opasek do usztywniania lewego nadgarstka przynajmniej by nie był wyginany podczas ćwiczeń--bardzo duży ból to jest na prawdę. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2009-09-22 14:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Pomoże mu w obaleniu,trzymaniu,w duszeniu,w walce o pozycje,w blokowaniu akcji przeciwnika.I myśle że w ekstremalnych sytuacjach właśnie używa sie siły i jest szarptanie kiedy niewiele sie umie..Najman może i będzie tego unikał,ale bez techniki zadecyduje siła i masa..A przełożenie na G&P będzie takie że jak pudzian będzie u góry to [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 14:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki worek dla amatora.

    Post
    Sztuki Walki

    zawsze jest opcja ze możesz wstrzymać się z kupnem worka do momentu kiedy będziesz miał więcej kasy i kupisz porządny ze skóry :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2009-09-22 14:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co w walce z Pacmanem czy Diazem był spięty na za dużo pozwalał Floydowi. Jak dla mnie to co wyróżnia tych najlepszych w histori boksu od Floyda to jest to ze potrafili skończyć przeciwnika kiedy wydzieli radzi sobie nie poradnie :P jest geniuszem obrony ale czy to wystarczy żeby uznawać go za jednego z najlepszych wszech czasów, chyba nie :P

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 16038 Data: 2009-09-22 15:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lydki Mi duzo daly cwiczenia silowe - klasyczne przysiady. I pisza zeby przylozyc sie do techniki- ale zeby wyrabiac sobie technike to trzeba miec sile strzalu. Ja dopiero kiedy zyskalem troche sily strzalu naprawde zaczalem kopac dosc dobrze technicznie. A i bardzo wazne i moze banalne jest to zeby nie zostawiac nogi po strzale, tylko ciagnac [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 15:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja uciekam na obiad i nie wiem kiedy wrócę jeśli wrócę Narazie

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 15:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna,gain bolic 6000 olimp, sp80 olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chcialbym aby ktos mi pomogl w doborze tych odzywek do posilkow,chodzi co ile i kiedy powinienem jesc :) o mnie ; wiek 20 lat, wzrost 175cm, waga 77kg staz ponad 2 lata cel cyklu - przybranie na masie i sila,trenuje 5 razy w tygodniu pozostałe 2 dni cwicze box,moja dieta : 6;00 100g płatkow owsianych 250ml mleka 2% 3 jaja całe 10;00 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2009-09-22 15:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] madrych, doswiadczonych ludzi i ich rad:) Kiedys w szkole średniej ćwiczyłem na siłowni.Wtedy wazyłem ok 80cos paru kilo, oczywiscie przy pomocy odzywek i kreatyny. teraz kiedy pracuje i waze ile waze, chciał bym pogodzic kickboxing, siłownie i prace na dwie zmiany. prosił bym o jakies rady co do treningu, brania odzywek i małej siłowni:) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2009-09-22 15:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do

    Post
    Sztuki Walki

    Michał kto i kiedy dał Ci prawo nauczania Jkd? Jakie posiadasz uprawnienia państwowe do nauczania jakiejkolwiek SW w tym kraju ..? Czy uważasz, że mając 22 lata jeteś dojrzałym instruktorem i bierzesz pełną odpowiedzialność za zdrowie ćwiczących??? Odpowiesz na te pytania czy tylko wybierasz sobie te na które chcesz odpowiadać

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17450 Data: 2009-09-22 15:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosilbym tylko o zerkniecie czy plan jest wmiare ok.

    Post
    Trening dla początkujących

    nie za duzo na nogi? i kiedy lepiej lydki robic po przysiadach czy na koncu z brzuchem? Zmieniony przez - michaju w dniu 2009-09-22 16:02:04

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2009-09-22 16:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] metę. Zajęłam w rezultacie 3 miejsce o które musiałam nieźle walczyć, bo organizator pomylił mój wyniki z 4 zawodniczką!! Następny tydzień rozpoczął się od naprawy manetki, kiedy już mogłam jej używać wyjechałam w teren i.... rozsypała się tylna piasta!!! następny weekend spędziłam w garażu reanimując ją. Tydzień poprzedzający wyścig w [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 16:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shady00 a kiedy koniec licytacji? xD

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2009-09-22 16:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    A kiedy zamierzasz zaczac treningi? czy moze okolicznosci nie pozwalaja na to? A biegasz cos? bo wiem ze cos o Legi pisales. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 16:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpisalem wczesniej do kiedy mam czas na wybranie nagrody?

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 18:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korwa a ten zawsze musi byc akurat wtedy kiedy ja sie zayebie i korwa cisza Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-22 18:54:06 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-22 19:06:26

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 18:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ramion z gryfem lamanym, 25kg/15, 33.5kg/10, 33.5kg/15 Mlotki, 13kg/15, 15kg/10, 15kg/8 MC, 60, 70, 80/15, 90/5(lekka lipa)... Kolega mnie zestresowal, bo sie spytal kiedy stanowisko zwolnie... Seria laczona: Drazek na wyciagu gornym(triceps), 20kg/15, 25kg/12 Linka zza glowy, 40kg/15, 45kg/12 To wszystko na co mialem dzis sile... [...]

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 19:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)