kiedy

s.m.p.a. a możesz mi wyjaśnić sytuację kiedy na sfd ktoś pisze np tak jak ty 1.8 g białka... to ma na myśli pełne czy każde? btw nie mogę wyjść ze zdziwienia, w E7 puma podkręcił laskom biało zwierzęco do 3.3

[...] , że recenzja lux , zwłaszcza podziwiam wkład włożony w robienie zdjęćWidzę ,że siłke masz w domu więc zadanie nieco ułatwione (czego ci zazdroszcze) ja niestety za każdym razem kiedy potrzebowałem fotki musiałem drałować z aparatem wątpliwej jakości do mordowni W konkursie na dzień dzisiejszy będę na nią głosować.......o ile będzie głosowanie

Elejn, to kiedy zainicjujemy jakąś konstruktywną konwersację oparta o nasze wspolne imperatywy?

m3ta Jestes niesamowity ,ja proponuje do kabaretu zajrzyj byc moze spodoba Ci sie tam bardziej niz na silowni.. ..od momentu kiedy Poprosiles zeby nie spamowac w tym temacie to naprawde poleciales...Ty zyjesz we wlasnym swiecie chyba, i o ile nie wezmiesz do reki centymetra i nie zmierzysz lapy albo koorwa bardzo chudej lydki w pytaniu o udo.. [...]

pytalem kiedy brac bialko, czy jak skoncze bieganie od razu w szatni czy moze jak wroce do domu ? (20 minut drogi)

jezeli przed treningien bym bral shotguna. mam kupic puche bialka i puche wegli i do tego jeszcze bcaa? a i bcca kiedy mogl bym brac??

[...] rozbudowane mięśnie. Po co chce zrzucić?: By udowodnić sobie że moge i dla satysfakcji :P. Prosze o ocene tej diety :). pozdrawiam. Licze się z tym iż jestem w takim wieku kiedy mój organizm się roziwja nie chce go forsować za bardzo tylko na spokojnie to spalić.. Zmieniony przez - Raptini w dniu 2009-09-13 23:52:50 Zmieniony przez - Raptini w [...]

kiedy dokładnie są mp juniorow? na stronie polskiego związku pisze że 24-25 październik a tymczasem róznie ludzie piszą... kontaktowałem sie z jednym z działaczy i powiedział że to do ustalenia i że nawet miejsce mzoę sie zmienic a ma byc teoretycznie w zabrzu

"wiecie, niekiedy brak chęci do treningu nie wynika z lenistwa lecz np: z ciężkiej pracy zawodowej(połączonej z małą ilością snu) " nie pi.e.rdol musisz miec zajiebiscie twarda psychike , stawiasz sobie cele na silce i pozniej dajesz z siebie maxa zeby je zrealizowac . nie ma ze boli 2 dni temu wstalem rano poszlem biegac przez godzine [...]

jesli nie masz kiedy odespac to masz racje ale w takich sytuacjach wogole nie pisze sie na silke tylko jestem off . pamietam jak pracowalem po 90 godzin tygodniowo . mordownia to byla . po pol roku odpuscilem i zeszlem z godzinami do 60 co bylo lajtem . przy 60-ciu bezproblemowo juz masz czas na zapodanie konkret cyklu

Przy takiej ilosci bialka wysadzalo mnie na twarzy (tradzik) oraz wzdzecia, chociaz to bylo kiedys kiedy spozywalem wieksza ilosc weglowodanow. Sprobuje a nastepnie sie odezwe ponownie, dzieki. Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-09-14 07:59:22

jak narazie nie wiadomo kiedy bedzie walka Rampage z Rashadem, bo Rampage postanowil sobie w filmie pograc;)

[...] w miedzyczasie z ciekawosci zwazylem sie po 5 dniach i bylo 100,1kg zatem juz 0,9kg mniej. dzis staje na wage i 101,3kg. rozumiecie cos z tego? 1,2kg na plus wlasnie wtedy kiedy trzeba. kiedy czekam, ze bedzie mniej ja pyerdole ta wage, juz wiecej nie wpisuje a w pasie mam przez pepek nadal 112cm- waga ok 101-102kg i 112cm w pasie trzyma sie [...]

[...] to ostatni strzał (już samego wina) przyjmę w ost. dzień treningu. I teraz jak wiadomo po 8 tyg trwania HST jest tydzień roztrenowania. I tu jest problem. Jak radzicie kiedy przyjąć pierwszy strzał? Bo jeśli przyjmę w pierwszy dzień tren to zaraz bo skończeniu bicia koksu przez tydzień nie będę nic ćwiczył. Czy to nie będzie troche lipa? [...]

[...] o czym będzie mowa poniżej. Antropolodzy badacze tacy jak Vilhjalmur Stefansson podają, że Eskimosi (Innuici) i Indianie północnoamerykańscy bardzo martwili się, kiedy okazywało się, że upolowane karibu były zbyt chude - wiedzieli, że będą chorować, jeśli nie będą jedli wystarczającej ilości tłuszczu . Innymi słowy, ci prymitywni [...]

Jakiego stopnia masz skoliozę... kiedy wykrytą?

Witam od pewnego okresu pracuje fizycznie w fabryce szkła.Mam przerwe 30min po 4 godz pracy.dodam ze jest to praca na 3 zmiany.do tej pory jadłem 5 posiłków i rosłem ale kiedy podjałem prace zacząłem diametralnie chudnąć.i moje pytanie jest takie czy mam dodać ten jeszcze jeden posiłek by nie dopuszczać do spadków?z tym że najgorsze jest to jak [...]

[...] i hmb + dieta + w wolne dni jazda na rowerze. W 5 tygodni zrzucilem 10 kg. Mam pytanie jaki trening (ogolnie - nie rozpiska) i jaki rodzaj odzywek zaczac uzywac w momencie kiedy zjade do 100(a tyle chce wazyc) Chcialbym potem utrzymac ta 100 ale zwiekszyc mase miesniowa. Czy ma sens cwiczyc na mase jesc jakis gainer i dalej cwiczyc duzo [...]

[...] nachwytem, zarzucane: 30kg x10 35kg x10 40kg x10 45kg x10 -(poprzednio brak) KOMENTARZ: Wszystko ok, z plecami coraz lepiej, zwisy działają, zobaczymy jak będzie kiedy wejdę na jakieś ciężary. DIETA: Skończyło mi się białko i muszę czekać na dostawę, więc przez najbliższe dni będę go miał o jakieś 30g mniej. Zacząłem jeść węgle około [...]

napisz wszystko o sobie... kiedy ostatnie spalacze? Jaki trening dokładnie? Jak wygląda dieta? Jak wyglądasz ? - poważnie - dawaj foty