kiedy

[...] ich chyba z dziesiec. Pozniej kazdy mial 5 rzutow za 3 pkt, kazdy nietrafiony to byly 4 biegi wzdlooz sali (tam i z powrotem to raz). Czasem gramy w noge... czasem si esilujemy na rece, dawniej kiedy chodzialme na grope poczatkujaca byly walki kogutow... to chyba by bylo n tyle. SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

No własnie kiedy??? Duzo osób mi mówi ze zachowuje się jak narcys. Kiedy łamie się granice higieny i dbania o siebie i stania sie narcyzem??? Tylko dzieki cieszkiej pracy cos osiągniesz!!!

Cze. Od lipca chcę zapisać się na siłownię. Mam pytanie związane z początkami na siłowni. Jak mają wyglądać moje pierwsze treningi? Ile czasu ma trwać okres przyzwyczajena organizmu do wysiłku? Czy pierwsze treningi mają byc obwodowe? Kiedy kupić pierwszą odżywkę? Po jakim czasie mogę wziąść się za poważny trening na masę? Czy warto poprosić [...]

Dzieki Marli Nie wstydź się, całkiem dobrze Ci idzie z językiem polskim, a nawet jak czasami zdarzy sie jakaś pomyłka to mnie to na pewno nie będzie razić (pomimo tego,że studiuję filologię polską )Najważniejsze,że w ogóle chcesz porozumiewać się w swoim języku nawet poza granicami kraju Dzięki za odp. w sprawie paznokci. Ja miałam akryl [...]

dzisiaj kledze pokazalem klate (myslalem ze zartowal widocznie nie hehe) i prawie nie ******lną hehe... Kiedy ja tez aparat bede mial dobry?? Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

:: Pound 1-2 crossover opanuj to a oszolomi twojego obronce (to nie jest moj tekst) i da ci wolne miejsce kiedy on pojdzie w zla strone po twoim fake'u. Uzywac z nazewnatrz-i do srodka(inside out) BALL above ALL!!!

Kiedy zaczynasz o to pytac to pierwsze objawy Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Do kiedy i jak długo trenowałeś tym planem?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Trenowałem około 1 roku na tamtym planie. A jeśli chodzi do kiedy to skonczyłem jakieś 1,5 miesiąca temu. Datal

Z Twin Laba testowałem kiedys na babce pikolinian chromu w czasach kiedy sie jeszce to nikomu w Polsce nie sniło . Miała problem z insuliną i obrzekami . Po kuracji zaczeła chudnąć jak ta lala heehehhe ale zaniechał bo stwierdzila ze jej sie nózki robia po tym jak patyczki !! :))))) ale firma miażdzy precyzja swoich supli to fact :) Barki to [...]

[...] jakies maseczki dotleniajace no jest tego troche i 3 godziny jak nic wychodzi... samo oczyszczanie faktycznie moze trwac 1,5 godz to tez zalezy w jakim stanie jest twarz ..pozdrawiam Zmien kosmetyczke pozdrawiam i dobranoc EE Gras a od kiedy to Ci sie marzą drzemki cyborgu jeden... ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

Goral no nie wiem czy jestem za mlody bo niedlugo skoncze 23 lata po prostu nie mam przekonania do TT, jakos podejrzany mi sie zdaje, natomiast jestem sklonny zaryzykowac ZMA z kretka i np ovopolem . Myslisz ze to bylby dobry cykl?? I jak bys dawkowal to wszystko? Kiedy i ile? Pozdro " Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem " [...]

Kiedy mialem robiona ta fotke to nie pamietam "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]

Mam 16lat, 180cm wzrstu i waze 66kg(jak mozna sie domyslec 0 tluszczu) SPRECYZUJMY (JAK ZWYKLE W NASZYM DZIALE ) - CZLOWIEK NIE MOZE MIEC 0% TLUSZCZU - BO TO JEST PRAWIE NIEMOZLIWE PRZYJM9IJMY ZE JESTES SZCZUPLY I NIE MASZ PROBLEMU Z TLUSZCZEM =============================================== prosilbym o podanie kilku cwiczen, ktore moglbym [...]

Aha. Myslalam, ze rozpadla sie tylko tam gdzie trenowalam (instruktor "nagle" zdecydowal sie przeprowadzic gdzie indziej). Czy nie wiesz przypadkiem kiedy organizacja sie rozpadla? Dzieki.

Żadko kiedy robie pompki ale raz spróbwałem na maxa rok temu na wakacjach to zrobiłem 130.W tym roku też na wakacjach pobije ten rekord na luzie -=W ILOŚCI SIŁA=-

Son a kiedy spodziewasz sie clena? pozdro "Wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty samotny pijaku"

[...] Ucho mu zadrasną już *******la ,keczup na twarzy - duma polskiego narodu. Beksa, damski bokser. I nie chodzi tu o walke z Tysonem ale tez o Granta i inne. Czy nawet z Bowiem kiedy 2 razy wystraszył się tego ZE MOZE WYGRAĆ. Koles pewnie boi się swojego cienia. Pamiętam wywiad z Rylik kiedy się pytał czy nie BOLI JĄ NOS !!! On była w szoku że [...]

[...] jąder, powodując w nich wydzielanie testosteronu. Ale taki proces nie może trwać w nieskończoność, gdyż w perzciwnym razie pływałbyś w testosteronie. Twój organizm wyczuwa, kiedy masz wystarczjąco dużo testosteronu we krwi i to na zasadzie ujemnego sprzężenia zwrotnego hamuje uwalnianie LHRH z podwzgórza, a LH z przysadki. Wówczas organizm [...]

Quart, chyba trochę przesadziłeś. W sumie wychodzi 15 serii. Zwyczajowo na masie na plecy stosuje się max. 12 serii. Najlepsze będą 3 pierwsze ćwiczenia które wymieniłeś, pobudzają dolne i górne aktony najszerszego i środkowe aktony czworobocznych, kiedy jest w planie podciąganie półsztangi, wiosłowanie sztangielką jest zbędne... No surrender