kiedy

[...] ostatni niecaly rok jezdzac jako kierowca dojechalem do 107kg. ja mialem tak, ze raz jechalem 500km bez przerwy, innym razem 30min jazdy, 60 postoju i tak w kolko, nie bylo kiedy jesc, ciagly pospiech, hot dogi na stacjach i sniadania w macu, i wiesz jak jest widac, ze poczytales bo produkty dobierasz bardzo dobre. jedynie do wedzonych rybek [...]

Witam, półtora miesiąca temu wyjechałem do niemiec na wakacje nie wiem co mnie skusiło, ale zacząłem tam chodzic na solarium. Chodziłem regularnie przez 1,5 miesiąca co 2 dzień, a zaczynając byłem bardzo blady. Nie wiem czy to normalnie czy nie ale opaliłem się tylko troche, szczerze mówiąc nie jestem zbyt zadowolony. Napisze teraz krok po kroku [...]

Activ.. :D a kiedy ja będę modem tego działu ?

A słyszał ktoś może, że w Tarnowie masię otworzyć nowa siłownia Suplemarket? Gdzie, kiedy? wie ktoś coś? Z tego co usłyszałem ma być dość dużo i czynna 24h/dobe :)

nabrałeś siły ?:) a na siłownię kiedy wbijasz?:D

ok Dzieki .. sog ;] i ta diete to tylko w dni treningowe ? a jak w dni nietreningowe;D? i kiedy brac carbo? i w jaakich ilosciach to jesc? z gory dzieki Zmieniony przez - Mafloy w dniu 2009-08-24 10:24:05

[...] jestem dosc otłuszczona. Poniewaz forum to odwiedzam regularnie od kilku lat i na temat diety wiem co nieco, to problemem czesto jest wprowadzenie jej w zycie (zwłaszcza kiedy zbliza sie weekend ). Poniewaz znow dorosłam do decyzji o poporawie sylwetki postanowiłam ze zaczne od odpowiedniej diety. I tu pojawia sie moj problem: [...]

j.w. Pewnie kiedy Saleta dostał propozycję od MH, pomyślał, że musi ułożyć trening dla mięczaków na wzmocnienie pompy ssąco-tłoczącej. I jak pomyślał tak zrobił. Trening ogólnie bardzo lightowy i na pewno w domku można rekreacyjnie się pobawić. Ale nazwa "trening Przemysława Salety" sugeruje coś zgoła innego.

Newneo88- rodzynki to zdrowe tłuszcze:).. Oliwa z oliwek mała ilość zdrowych tłuszczy wiec musi być KTO WAM TAKICH GŁUPOT NAGADAŁ????!!!!!! OD KIEDY RODZYNKI TO ZDROWE TŁUSZCZE??? RODZYNKI TO PRZEDE WSZYSTKIM WĘGLOWODANY!!! I TO PROSTE, BO RODZYNKI TO PRZECIEŻ WYSUSZONE WINOGRONA! SŁUŻĄ ONE NAM JEDYNIE JAKO ŹRÓDŁO POPRAWY SMAKU. A OLIWA TO [...]

[...] podium. W pierwszym sezonie „osiemsetek” Chris wygrał dla Suzuki wyścig podczas piątej rundy w Le Mans. Było to pierwsze zwycięstwo Suzuki od roku 2001, kiedy to Sete Gibernau był triumfatorem rundy w Walencji. Trzy kolejne podia w roku 2007 pozwoliły mu na zajęcie szóstej lokaty w klasyfikacji generalnej, która jak się [...]

Gdzie i kiedy można kupić bilety na tę walkę? I pytanie czy na pewno chłopaki już nie moga się wycofać?

[...] zrobisz, to tylko 3 cm poniżej średniej, najbardziej pożądanym wzrostem dla naszych przodków- myśliwych było 160-165 cm ponieważ to daje najbardziej wytrzymały organizm, od kiedy człowiek nie musi uganiać się za mięsem tylko bierze je ze sklepu ludzie zaczęli osiągać większe rozmiary, jak słonie nie muszą mieć dobrej motoryki, wszędzie powoli [...]

[...] razu chcę zaznaczyć że: Pomimo że w profilu staż wynosi 3 lata, to nadal nie uważam że moja wiedza jest wystarczająca. Ćwiczę bo lubię, nie jest to moim priorytetem. Jednak kiedy już wydam pieniądze na cykl, szczególnie suplementy To bardzo mnie to motywuje do treningu. Za sobą mam juz cykl z mono i nitrobolonem1, no i oczywiście gainery. Teraz [...]

[...] sera ma 2x wiecej bialka 4x wiecej fatu 2x mniej wegli niz normalny ser 4mass dawno dawno temu jeden z najwiekszych bledow w moim zyciu zero wiedzy na ten temat co ,z czym,kiedy wiecej problemow niz porzytku czasu sie nie cofnie niestety MolderDist supli nie zapijam blonnikiem bonnik wale na noc a od kiedy bonnik utrudnia wchlanianie supli? [...]

[...] z więzadła rzepki i usunięto część łękotki. Znowu jestem na etapie rehabilitacji, jeszcze mam nadzieję, że wrócę do piłki . Jak tym razem będzie źle to odpuszczam. Napisz mi po jakim czasie kapnęli się lekarze , że nie masz przeszczepu. soltys88 Od kiedy masz bóle związane z rzepką , mnie na razie nie boli ale to początki 3tygodnie. Pozdrawim

[...] poświęceniem i oddaniem niezbędnym do osiągnięcia sukcesu w kulturystyce istnieje też element artystyczny, podziw i pochwała ludzkiej formy. Mięśnie wyglądają dobrze, ale kiedy zaczęła się nasza obsesja na punkcie muskularności? Tak, jak wszystkie systemy wierzeń, kulturystyka ma swoje źródła i swoich poprzedników. Podziw dla fizycznej [...]

kiedy masa szefie?

[...] bedzie tylko w miare mozliwosci dobrze zbilansowana dieta... jakies białko do uzupełnienia braków i gainer... myslałem nad pvl'em. Zakupionego mam juz Shocka i Storma... i kiedy zaczac brac za miesiac dwa? czy moze od razu? chciałbym szybko dojsc do formy sprzed 4 miesiecy... Może ktos doswiadczony sie wypowiedziec ile mniej wiecej trwa taka [...]

Od kiedy zaczynaja się treningi??

Jak będziesz znał dokładna datę to wrzuć ją tutaj bo z chęcią bym się zapisał tylko nie wiem kiedy