kiedy

[...] chyba w czopkach ale to troche słabsze jest 19:52:15 james_one1 ([email protected]) a under to nie jest bo nowy produkt to jeszcze nie podrabiają 19:52:29 GG# 1575632 a na kiedy by miał w tabletach?? 19:52:55 james_one1 ([email protected]) jak pojedzie znow do kazachstanu bo tam to produkuje LycaLabs 19:53:55 GG# 1575632 a kiedy pojedzie tak [...]

[...] wystarczającego serca do walki. Pride: Jak silna była ta dźwignia na kostkę? Nakamura: Bardzo bolała, ale udało mi się uciec. Pride: Kiedy załozył ci kończące duszenie zachowałeś świadomość? Nakamura: Nie, to był pierwszy raz kiedy odpłynąłem na chwilę po duszeniu. Pride: Co było dobrego w tej walce? Nakamura: Dobrze radziłem sobie w stójce.

[...] mam jakieś problemy z brzuchem (wywalony, odczucie kamienia na dole mostka) postanowiłam zrobić dietę oczyszczającą z jabłek. Moje problemy z brzuchem zaczęły się od kiedy rozpoczęłam protokół na prolaktynę (chyba że to przypadkowa zbieżność). Zobaczymy jak zadziała to oczyszczanie, może coś ruszy. MISKA suple (prolaktyna) [...]

hejka kiedy nastepne pomiary wypadaja? Iza jutro, ale kiepsko to widzę, bo od kilku dni mam potworne gazy i zaparcia przez co brzuch jest wywalony, podejrzewam buraki i seler których ostatnio dużo jem.

To kiedy jakieś fotki będą? :-D

To kiedy jakieś fotki będą? :-D Na razie nie ma czego pokazać, stan konstans od przemiany. Ale jak bardzo chcesz to mam w domu mała palmę to się pod nia wcisnę%-) (ale to na priva):-D

Rez kiedy sie mierzysz? :-> .....%-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-10-11 20:15:48

[...] co na mojej bananowni, gdzie większość rekreacyjnie ćwiczy, podoba mi się coraz bardziej :-) TRENING Wyciskanie na łąwie 20kgx6, 27,5kgx5, 32,5x4x2serie, 37,5z3x2, 42,5x3x5 Rozpiętki 2x7,5kgx10x4serie Przysiad 20kgx5, 40kgx5, 55kgx5x2serie, 65kgx5x5 Skłony stojąc 25kgx5x5serii Trening jeszcze łatwy, zobaczymy kiedy będzie walka do odcięcia :-)

[...] dwa razy w tygodniu pojechać mocniej. Ale musiałby to być jedyny trening. Ergometr strasznie muli, i należałoby sprytnie włączyć go w Twój plan treningowy, w takim okresie kiedy nie potrzebujesz za bardzo dynamiki i świeżości. Co do wiosłowania, to nie jest źle :-) Poprawki techniki zacznij od tego żeby na chwycie i dopóki nie włączysz tułowia [...]

Ja na siłownie mam kilka par swoich ulubionych skarpetek, często na bosaka ćwiczę. Kiedyś przy treningach z trenerem, kiedy po jakimś czasie mnie gnębił, że nie mam chociaż płaskich trampek za 20zł to jak tylko widział mnie w moich butach to mówił "ściągaj papcie" :)

[...] okrutnie. wiem wstępnie, że na pewno dojdzie do treningu przysiad przedni. aaa - na kaptury to nigdy nie robiłam dedykowanych izolacji. same się pojawiły nie wiem skąd i kiedy i od czego. i wczorajszy trening: martwe ciągi trójki - na prostych plecach poszło 80 kg. czasem mogę już sama zadecydować gdzieniegdzie ile chcę załadować i to była [...]

[...] i ilością powt. Plus - obciążenie, które przypadkowe nie jest a progresja jest jakoś wyliczona i ilość powtórzeń tysz, sprawdziany "sily" w głównych raz na jakiś czas i dni, kiedy powiedzmy - jest mniej lub bardziej siłowo, mniej lub bardziej intensywnie, co się tez w akcesoriach typu sanie czy Wykroki chodzone na czas objawia. Na podstawie tych [...]

Taa tysiąc lat nawet trwa =/. Stopniowość w zaczynaniu diety jest nawet wskazana i dobrze że ją zastosowałeś. Z czasem zauważysz czego dać więcej, zobaczysz kiedy cię zalewa tłuszczem, jaki jest optymalny przedtreningowy objętościowo posiłek itp. Kiedy już ułożysz schemat diety, to dasz go do sprawdzenia i my ocenimy ;] A dopracowanie diety zwykle [...]

zalezy kiedy waga a kiedy start, dziwie sie ze nie uzywales go wczesniej jezeli zbijesz chwile przed podejscie to wiadomo ze moze byc roznie, juz bym przetestowal na Twoim miejscy, czasu jest w hooy Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-03-09 23:10:44

[...] juz nie pierwszy raz sie mnie czepiasz... "2,3B 5,6w 1,2t czy 3 razy dziennie po 20g bialka(whey pro hi tec) to nie za duzo i do tego 2 razy gainer trec-a Jak tak to kiedy najlepiej?" Nie, to nie za duzo... ale nie traktuj tego czasem jako posiłki... Białko rano, po treningu , przed snem Gainer albo jako uzupełnie posiłku badz tez [...]

napisz może coś więcej o yudo kiedy to powstało i czym sie rózni od judo o ile w ogóle sie rożni chyba jest więcej parteru niż w współczesnym judo przynajmniej na filmach jest go dosyć sporo niczym. może nazwami, które pewnie są po koreańsku. powstało pewnie wtedy, kiedy po wojnie powstało panstwo koreańskie i zaczęło pilnie szukać swoich [...]

[...] stało. A jakiś rok temu moje włosy się kompletnie rozprostowały. Miałam lekko kręcone, a teraz proste. I to, że nie mogę schudnąć mimo diet, zdrowego odżywiania, ruchu. Bo kiedy wpierdzielałam, to wpierdzielałam, ale efekty u mnie są marne, jeśli chodzi o nakład pracy i wyrzeczeń. Kurczę... Czy mimo zapewnień lekarza prowadzącego, że jest ok i [...]

Dawka - co za bzdury. Od kiedy to liczba powtorzen ma wplyw na to czy ktos robi rzezbe czy mase. Od tego jest dieta. Co to w ogole za pojecie "ksztaltowanie miesni". Od kiedy to masz jakikolwiek wplyw na ksztalt miesni. Obnizenie ciezarow do poziomu robienia 15 - 20 powtorzen w serii na diecie redukcyjnej spowoduje ze mieso poleci Ci na leb i na [...]

[...] nie jestem. Wiem, że miałem skoliozę, teraz jej nie mam. Możesz poszukać samodzielnie badań monograficznych na dorosłych zawodnikach i sprawdzić w jakim są stanie zdrowia i kiedy zaczynali. Przypuszczam, że są dużo zdrowsi niż ogół populacji. Możesz także popytać na siłowni panów +60 od kiedy trenują i jak się z tym czują. Może trafisz na kogoś, [...]

[...] leków czy arszeniku. A te wszystkie "człowiek nie jest przystosowany do jedzenia bla-bla-bla ". Szkoda, że mądrzące się głowy spoglądające w z nostalgią w czasy, kiedy Homo sapiens latali bez majtek z dzidą w ręce pomijają w swych peanach ku czci mięsa i jagód coś zwanego ewolucją. Skoro w przeciągu 20.000 lat mózg człowieka [...]