kiedy

[...] lakotozy i ogolnie o szkodliwosci tego cukru. Z tego, co sie orientuje to sklada sie on glukozy oraz galaktozy. Jestem ciekaw Twojej opinii o tym cukrze. Wady, zalety - kiedy moznaby takie mleko stosowac w diecie, jakie sa tego konsekwencje zdrowotne. Mam ZJN. Musze sie pochwalic, ze po wprowadzeniu diety, zwiekszeniu ogolnej kalorycznosci - [...]

Więc jakie mam kupić białko, ile i za ile, kiedy mam brać i ile mam brać.

to mozeszminapisac dokladne jak i kiedy plan tej creatnki bialka i dextrozy bardzo prosze Ewier HOMO SAPIENS

[...] ten cykl siłowy w styczniu jaką radzisz? Napisz pare pozycji wartych polecenia i jakie ilosci :P a czy Hi-Teca KTP Creatine 200kap. to dobra decyzja?? Kretke bede brał pierwszy raz i chcę zeby były jak najlepszy przyrosty w sile i masie. A i od kiedy brac od pierwszego tygodnia początku cyklu? Pozdro KaMiKaZe Đon Kamikaze ********** SFD user

a więc śniadanie ok 7.30 - kanapki zupka mleczna .. jak najwięcej i jak najzdrowiej JAKA ZUPKA, Z CZYM KANAPKI, ILE KANAPEK? potem w czasie lekcjiTZN. O KTÓREJ? szamie coś .. (2 kanapki .. batonik .. bółka itp) potem wracam z lekcji jemZNOWU, O KTÓREJ? (tym razem mało zdrowo) hamburgera, hoddoga, zapiekankieJEDNEGO CZY WIĘCEJ, Z MACA CZY JAKIEGOŚ [...]

Matrix jest lepszy w smaku i ma duzo lepsza rozpuszczalnosc. Matrix szybko sie wchlania a hi tec protein wolno. Jedno i drugie ma swoje plusy. Ktore bedzie dla ciebie lepsze to zalezy od tego kiedy bedziesz je spozywal. Veron

Oczywiście że można myślę jednak, że decydującymi czynnikami są odpowiedni trening i tak jak pisał byk samozaparcie przykładem np. może być nasz trener , kiedy zaczynał trenować w Polsce nie było suplementów

Nie jest taka zla. Jakie godziny posilkow? Kiedy trening? Dokladna gramatura? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

No ok :) dziekki tyka za wyjasnienie bo sie juz troche pogubilem ogolnie ;] Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Jestes mlodym chlopakiem wiec duze ciezary, czy ciezki trening nie jest jeszcze wskazany, natomiast pewne elementy obecnego treninu sa juz zbyt lekkie dla Ciebie. Proponuje więc mala zmiane. Dolaczymy do treningu inne cwiczenia, w tym jedno na plecy ktorych obecnie nie cwiczysz. Poniewaz nie masz sztangielek zaproponuje Ci skonstruowanie ciezarkow [...]

Ja już próbowałem chyba wszystkich możliwych sposobów dawkowania kretki Teraz jadę właśnie 5g dziennie w sposób ciągły - zobaczymy czy się sprawdzi W przypadku kiedy bierzesz na noc białko to glutaminę bym sobie darował - weź ją po prostu o innej porze

[...] szkoleniowiec Heinz Kuttin, który rozpoczął pracę z Polakami i ma za zadanie doprowadzić kadrę B do światowej czołówki. Czy znowu będziemy mieli powtórkę z ubiegłego sezonu, kiedy to Małysz był w formie na Turnieju Czterech Skoczni oraz na MŚ? Czy pierwsze skoki w tym sezonie wykorzystał do tego, żeby nabrać wprawy? W każdym razie polskie media [...]

jestes najporzadniejsza piekna pania jaka tu spotkalem i gdybym tylko mogl zasypac Cie sogami z pewnoscia bym to zrobil (moje lenistwo sprawia ze rzadko kiedy wrzucam shifta i wale wielkie litery - oznaka respektu:) )! jeszcze raz dzieki i wesolych swiat! jakby komus przypomnialy sie jakies dobre migdalowe wypieki... let's come together for the [...]

[...] ŻADNEGO powodu do wstydu. To co zrobiłem jest w zgodzie z moimi poglądami i moim sumieniem. Nie widzę więc powodu aby zaprzeczać czemuś co sam popieram. Wszystko zaczęło się kiedy moja dziewczyna, osoba którą kochałem i nadal kocham odeszła ode mnie. Zacząłem odczuwać brak seksu, więc postanowiłem szukać kobiety w tym właśnie celu. Nie widzę w [...]

szkoda ze nikt jeszcze nie odpowiedzial na twoje pytanie. ja w sumie tez z a duzo tobie nie pomoge, ale moim zdanie powinnes powrocic do tkd bo z tym tez raczej nie powinienes juz miec zadnych problemow. wez mala niech posmiga razem z toba a kiedy juz bedzie umiec wiecej to gwarancja udanych sparingow razem.he,he! Memphis

[...] liderem PŚ. Potem konkursy odbywały się w anormalnych warunkach, przypominały bardziej loterię. Adam tym razem nie miał szczęścia do aury, choćby w sobotę w Engelbergu, kiedy w drugiej serii skakał przy lekkim przeciwnym wietrze, a czołówka leciała w absolutnej ciszy. I Ljoekelsoey, Pettersen, Ahonen, Hannawald, Hoellwarth lądowali ponad 130 [...]

2 stycznia uplynie rok kiedy zaczelem chodzic na silownie

moim zdaniem to sabotaz albo zamach terrorystyczny a widzieliscie w tv? zostawili na srodku lotniska czy dworca torbe i obserwowali kiedy sie nia ktos zainteresuje hehehe i wiecie co? przez ponad godzine nikt jej nie zwinal ale sie wszyscy zdziwili moze pusta byla SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 [...]

Słuchajcie jaki kiedyś mi zrobiono kawał. Kiedy jeszcze nie miałem neta w domu chodziłem do kawiarenki. Pewnego razu wziąłem ze sobą dyskietkę z tymi właśnie zdjęciami oraz kilkoma różnymi artykułami. Posiedziałem, załatwiłem co miałem załatwić, ale chochlik chciał że tego dnia byłem nierozgarnięty i zapomniałem wyciągnąć dyskietki oraz usunąć [...]

[...] jak zawsze. Lewy prawy to co druga akcja mu wchodziła ale nie k***a, Japończyki na widowni, Japończyki sędziowie to dali Musahiemu. Sefo tak samo. Miał kontuzjowaną nogę ale kiedy chciał to trafiał musashiego a tamten z kolei kopał mu na rękawice, ale nie i tak Japoniec musiał dalej przejść. Rok temu Le Banner nie dał szansy sędziom zadecydować [...]