kiedy

hahah powiem tak moze glopie ale powiedzialem sobie kiedys ze nie wymiekne przed nikim i jak na razie nie wymieklem!!! moze by i bylo lepiej uciec ale mam swoj honor i to wiedza wszyscy ktorzy mnie znaja a jak mi kilku kolesi nakopie to kalisz nie paryz znajda sie a jak ida po 2 to uciekaja na druga strone ulicy nie gonie ich jak wariat ale jak [...]

witam, się pochwale;) wyniki/obwody pisze z okresu kiedy byłem w "szczytowej" formie. Wiek: 15 lat Staż: 3 lata Waga: 68 kg Biceps: 33,5 cm Klata: 103 cm Udko: 50-55 coś koło tego Łydka: 40 cm Wyciskanie na płąskiej: 85 kg Martwy: 125 kg więcej nie posiadam Przysiad: nie robie max. bo mnie póżniej kolana 2 tyg bola:( a na serie biore 70 [...]

ja waze 55kg na klate biore 48 kg jak zaczynalem mialem 15 lat a teraz mam prawie 16. to byly dobre fajne czasy cwiczyles kiedy chciales a teraz juz mi sie poprostu zabardzo nie chce ale bede nadal probowal nie odpuszczac sobie treningow. narq!!!

[...] mięsień z góry przedramienia jak łapałem hantle żeby zrobić unoszenie barku bokiem ból był niesamowity ale jak rozgrzałem sie już seriami już nie był tak odczówalny. ćwiczyłem twardo non stop i to ostro.Ból utrzymywał sie dobry miesiąc ale jakoś przeszło jak ręką odjął nawet nie wiem kiedy.także nie martw sie nie smaruj samo przejdzie. pozdrawiam

[...] do niej, Gaethje ją wygra. „Słuchajcie, Conor nie chce mieć nic wspólnego z Gaethje. Rozumiemy, Gaethje zabiera mnóstwo ludzi na głęboką wodę. Rozumiemy, że Conor odpuszcza, kiedy jest w trudnym położeniu. Rezygnuje, gdy jest na głębokiej wodzie. Dlaczego, do cholery, on musi walczyć. UFC dokonało słusznego wyboru, by nie walczył z Gaethje, bo [...]

Zmiana bardzo na plus, dla mnie 2 rundy plus dogrywka to aż głupio brzmi;-) Wiadomo już kiedy i gdzie następna gala? Raczej wątpię żeby TVN był zainteresowany na otwartym puszczać MMA, sport się rozwija, ale jakoś do tej pory nie byli zainteresowani żadnym sportem.

[...] i odcisków-możesz ze stongmenami podać sobie dłonie - oni po zawodach też mają podobne . Widzę,że mój rzecznik prasowy zaczął udzielać nieautoryzowanych odpowiedzi-gdzie i kiedy ja zmieniłem regulamin? druga sprawa-to zę Viki zrobiła 7 serii nie jest powodem do dyskwalifikacji-liczę się pierwsze sześć a co potem robiła to jej sprawa. Byle w [...]

po drugie od kiedy push&pull to split

Eh Steven0,kiedy zaczniesz czytać powoli i ze zrozumieniem tekst,przecież piszę,że rozumiem wodzirejów bo im Bisping nakręca galę w swoim UK,a Sonnen im do tego nie potrzebny.Jednego krzykacza za dużo.Ale obydwoje tyle samo warci.

[...] w oczka - tutaj nie wiem kto wygrał nagrodę na najlepszego dźgacza - Bisping za skalę zniszczenia czy Davis za determinację (zwróćcie uwagę jak obsiadł oko Magalhaesa kiedy wyszło na jaw, że go właśnie dźgnął %-) ), to jeszcze Bonez się kontuzjował. Main event ogólnie na plus - tak jak się wszyscy spodziewali gadka i TUF przednie, ale [...]

No to ja mam jakiś oporny organizm bo już czekam od stycznia... i już nie wiem czy jeszcze poczekać czy wejść na propa. Bo to ze libido wróci to raczej pewne pytanie kiedy?

W niedziele kończę propa po 6 tyg kiedy najlepiej sie odblokować oczywiście HCG i Clomid ?

już wiem jak się odblokować :) chce jeszcze zrobić badania kiedy najlepiej ? dopiero po zakończeniu odbloku czy w trakcie ?

może coś z tego jeszcze będzie,ale skoro wszedłeś na cykl żeby zrobić porzadne pct żeby wrócić do normy, a robisz takie gowno to sory. Napisz kiedy te hcg poszło już po testo czy na? Prowi ma skąd załatwić?Bo ten prog by trzeba było próbować zbić, ale z drogiej strony to ja bym ci kreatyny nie dał,bo bys nerki popsul.

Tak naprawdę to wystarczą Ci trzy dni treningowe oparte na samych podstawach. Kiedy zaczynałem ćwiczyć to też tak się katowałem. Ale uwierz, że to tak jakby iśc z armatą na muchę. Całkowicie nie potrzebne.

Tez tak kiedyś miałem kiedy sie jeszcze w kulturystyke bawiłem to po prostu stagnacja wyrzuc całkowicie sztange z treningu klaty - same hantle przez 2 miechy poczujesz różnice

[...] układałem sam na szybko. Początkowo w ogóle nie miałem słoneczników, ale zaobserwowałem je w innych wątkach i dodałem do swojego planu. A co do jajek - owszem, chętnie, ale kiedy jeżeli nie rano :) I jest to wstępny plan do którego jeszcze nie przystąpiłem, bo najpierw chcę przygotować odpowiednie pozycje w menu, żeby nie tracić czasu i ochoty. [...]

[...] ale naprawde nie jest mi latwo bo mam rodzicow za granica i jestem na lasce i nie lasce siostry starszej i babki jesli chodzi o obiady. nie ma kto robic zakupow i zawsze tak jest ze czegos brakuje w domu robie co moge uwierzcie jogurty 3x dziennie staram sie jesc wszystko co mam i kiedy tylko mam maiejsce ale idealnej diety nigdy nie zrealizuje

[...] tkankę tłooszczową; ćwiczenia siłowe z kolei są treningiem beztlenowym i do ich przeprowadzenia wykorzystoojemy własnie wspomniany glikogen mięśniowy i spożyte węglowodany; kiedy zrobisz trening siłowy, ich zapasy znacznie zmaleją/zostaną wyczerpane, dlatego też energię do ćwiczeń cardio (wykonywanych po treningu siłowym) organizm będzie czerpał [...]

u mnie chyba juz czeka na poczcie przesylka, jezeli to to:-) bo moj listonosz jak zwykle wreczyl mi awizo z tekstem, ze duza paczka i do torby mu sie nie zmiescila ;] jak bede kiedy na bombie to chyba nie wytrzymam tego :)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-04 15:47:05